是指問性之所以往往產生於同一時代、間-部門的問•水平的人中間.主要是因為嫉妒心理是一•種以極端自私為核心的絕對平均上義者。英國學家弗蘭西斯•培根指出： “當•個人自然缺乏某種美德時.他要貶低別人的美德，以求實現兩者的平衡。“黑格爾也有過間樣的論述：嫉妒便是平等的情調對卓越才能的反感有嫉妙心的人，白己不能完成佛大的事業，乃儘量去低估他人的偉大使之與他本人相齊.“這種以極端自私為核心的平均化心理.就使得嫉妒者光心去嫉妒那些不能使臼己的私利得以有接實現的物件，而只能是指向與自己環境密切或|--時代的間•部門的同•水平的人：而那些與自己你時間、能力、聲譽柑差很大或與自！在地域上相差很遠並與日已毫戈關係的人，則沒有可能或沒有必要去嫉奶，正如斯賓諾莎所說：“人不會嫉妒樹木的高大或獅子的勇猛”，“只嫉妒一個地位與他相等、性質與他相近的人” 直接指向是指那些與自己的胡身利益有直接有關的物件， 而間接指問則是指與自己的切身利益間接相關的物件，舉個例子說，如在職稱評定中，如某人與嫉妒者—-起評定職稱，而名額只有…個，那麼，這位與嫉妒者起評職稱的人就會成為直接指向物件，而與評定職稱有關的人員，如單位領導，上級評會、審批 96
嫉爐心理特部門等相關人員則有可能成為間接指問物件：•般米說古接指問物件與嫉爐者的對抗情緒要較大些而間按指問物件則相對小此，或是可有時九孤在般情況下娛妒則要問在接指劇時象首先發難，而H發洩的情出也較大：而刈於間接指問物件則會民久記在心中，個機發難.但總的來說實質性的發洩情緒都不人有時鞭民莫及或是沒爭機公，也就允法發洩或是籠統發涉， 許允圳確的指向由子嫉爐心理是以私利為驅動力的•種有青的禮會心理， 所以它的發展後果的嚴重件是很椎預料的。義由子它的對抗性和發微性的特點在時刻蠱惑著人心，因此必須材其指向預以冷靜對待，以防頭腦發熱，下出子已於人都痛心的蠢事應當指出的是，由寸嫉奶性的對抗情緒較，所以雖說對於隆接指向的H標可以達到發洲樂的快感，但是卻並不會時此而完全消除胸中那種痛苦的木滿情緒.這時嫉妒者就會採取對間接指向者尋機發洩，而•旦這樣的機會小好找，那麼鹹妒者述付最後著棋山走，即竹大指問性、以前面所舉評定職稱的事例。 如果對於單位領導、評審部門沒有找到發洩機公，那麼就會將指問自標擴大制什麼社會風氣、幽家政策、社會制度等等。所以說，間接指向雖然不能產生明顯的直接後果，但其位青性和危險性是比自指問目標要大的，因為越是間接指問日標，或是打大後的指問目標，-般來說所受指貴的因素就越少，附當嫉妒婆問擴大和泛化後的指向目標發洩不滿的情緒時，就容易形成雞蛋裡挑骨頭，或是無中生有的造謠中傷和無據誹謗的情況，這無論是對嫉妒者來說還是指向目標來說，危害都極大的，並得不好，很可能發展到不可收拾的地少，也就常常會出現始料雅及的惡果、這樣說並不是危言聳聽，•些走上𣾀重對社會不滿道路 97
碳妒理乎的人，往往就是由十受到這種擴人化或泛化嫉妙指問的不理智思維而造成的。 發洩性發洩性是指嫉爐者問被嫉妒若發洩內心的抱怨、憎恨• 般來說，除了輕微的嫉妒僅表現火內心的怨恨而不付請行為外， 大多數的嫉妒心理都伴隨著發洩性行為發，是嫉妒著求得錯位心理平衡的極方便途徑當然，發洩的程度是依嫉妒的程度不同而不同的。大多數發洲表現為玄語上的冷嘲熱諷，即當面或是背後將不平衡的心理感覺用發洩的行為換得平衡：股的發洩正如老百姓所言.僅僅是達創“痛快痛快嘴”的日的，或時是出出氣、洩恨。預嚴重者則是發洩加重到言行的誹謗，甚鄰由發洩到構成誣陷.劉果是達到這種程雙，就不單單是•種嫉妒心理的問題了，而是構成了犯罪嫉妒心理的發洩性是有•個卡斷髮腰的過程的、如果不晚時加以調控，很可能導致犯罪或是成為•種心理嚴重疾病。當然，現實生活中的大多數嫉妒心理，未必能發展到嚴重程度.住其發洩性部極為頑固.不易克服嫉妒者發洲的方式上要有： 種方式；一種是言語上的冷嘲熱諷，即老百姚所說的“給人話聽”，嚴重者則是-些攻擊性很強的語言：•種是行燈！的冷淡， 具體表現是疏遠被嫉妒者，甚爾介望所有的人都能參5他的冷淡方式之中；種是採取-些具體行為，或是攻遊性很強的行為，或是一些圈套式的行為，直接或問接地對被嫉妒者逃行發難，當這些行為按照城妙者預先設想的那樣實行時，或是取得 98
嫉妒心理特徵意想不到的所謂“好效果“時.嫉妒者那種發洩得逞的快感是尤以名狀的萬物皆有吸收，亦有排洩，人體也是如此、那麼，人的精神也如人的軀體一樣，有吸收和接受，就必須有排出和發洩。以某種為他人容易接受的方式來進行某種適度的發洩，對人的心理健康具石特殊的功效這也就是說，不僅僅是有嫉妒心理的人需要發，正常的人任一定的時候也需要發洩，這是因為潛在心理問題和情感活動離不開發橄的調節。發州與發推術同。這書要表現在肉容和式！的不問人人都有這樣或那樣的愛妒， 如琴棋杼酒，花鳥魚蟲，讀書們：聊天，旅遊打獵釣魚等等，從朵種角度和很大程度！說，這些良好的嗜好都是某種發批E 們對理順情緒.安撫情感都具有小時否認的功效以“聊人”來說、許多人喜歡胡吹神侃，甚輕“為活找話說”，這是因為在浴感隨便的交談小，能夠感受到傾吐的暢快和溝通的嚨力！這是種本能式的精神發舊此.正帶的發洩足人的心理需要。成“ 敏於發和海於發，並能夠對他人的發港行為於以理解和能容，嫉妒的發洩則不是這種人類精神正常的發港，其生要特點是將自己發的快感，建立在破發池物件的痛苦上的發洩、或記基子種對將業和社會具有能等性和破以性的-種發洩，應當承認，嫉爐者的這種發批雖然是•種以進私恨為目的的發洲.然麗對這種發洲嫉妒者感到痛快的結果，有時則連嫉妒本人也准以預料的，當這種情況出現時，雖說嫉妒者們能從中感到發洩後的快感.但是後果的嚴重性也會使他內心感到格外痛胃： 這種痛苦的心情有時會更加重：他的嫉如之情、使他產作則讓發洩的心情.這是一種性迴圈：1996年，在江蘇省揚州市小級人民法院審理過故意傷害罪被判刑的女青年李亞芬一桌消
E 息傳出後，人們震驚了因為李平芬是全市輕工系統的女步模， 她怎麼公殺人呢？可以這樣說，今亞芬殺人從某種角度上說就是由於嫉妒心理的發池性所蠱惑的：1989年，李平芬與男友F 林相戀.由小李亞芬堅持擾養自己從小化父母相繼去低的情況下帶大的妹妹，長林對此不滿而與她-度分手，好尋新歡：在王林新歡公吹的情況下，李亞芬又重新接受了！林的第：次愛情. 李亞芬同情於林，不但精心照料天林患肺結核病的母求，還拿出自己省吃儉用的2000元錢供E懷上大學，可是王林在上大學期間背俏棄義地又尋上了新歡，當李亞分到大學去看王林時， 王林正勾自己的新歡擁抱在一-起.嫉妒和憤恨之情⋯齊湧上心頭，李亞芬打了王林•個響亮的卻光。兩年後，王林大學畢業， 又分間到市裡，第次向王亞芬社露愛情原來王林上大學的情人拋棄了他，他就又想到了李心芬。在王林死死的糾纏下，李亞芬義•次輕信了王林，並決定和他結婚：結婚後，李亞芬仍然負責照顧妹妹李亞飛，並將李業飛安排在自L兩室⋯ 的一個房間中，自己和王林居住在另個房間此時季業是商中三年級準備考大學的大姑娘了、上林此時又起惡念，想方設法勾馬李亞芬的妹妹李亞飛不久、兩人就趁李亞芬不在非法問居了。雖然嫉妒之心油然而生，但是李亞芬從妹妹利益出發，沒有聲張此事。以後李亞芬與十林離婚，讓王林與自己的妹妹結婚。也許，此時王林如果能稍微有些天良，也不至小李亞芬積鬱多年的怨恨情緒發洩：可是事情卻不是這樣，E林像玩李亞。 芬-樣地玩弄了李亞飛，又另尋新歡。華亞長面對玉林的流旅行徑，義想到自已從姐姐手中奪來的姐天，感到對不起姐姐，白殺身亡，李亞芬得知李亞飛自殺的原委後，她積鬱內心深處的嫉妒心情急劇膨脹，此時已身為廠裡最年輕的車間主任的李亞 100
嫉爐心理特徵芬完全被嫉妒心理的發洩性所然制了.•天、李業芬帶著餅利的水果刀，敵開了王林的門，王林剛-開1，還沒來得及反應，李亞芬用盡全將水果刀刺進 E林腹中、紫接著義是•小、低李亞芬沒有刺死王林，而自己卻被判了4年徒刑，這是-起具有多種因素的傷害案件，但其中也確實有著嫉妒心情發洩的因素， 其教訓不能不讓世人汲取，李業芬在決定去發非自已內心的怨恨時，僅僅想到的是要去發，而時這種發洲產生：的明顯後果卻視而不見，終於自己書了自己？ 透過李亞芬的事例，我們可以看到其實它的嫉妒並不是單純的種發洩，而是多次被人欺騙的嫉妒心情，所引起的火焰。 不管怎麼說，我們可以從中總結出這樣的規律，即嫉妙心理的舊不滿、不服氣而來的發洩性是早晚要出現的，就像李業芬這樣特別能忍讓的人也不閉避免。再•條規律是嫉妒心理的發洲性、 且遭到壓抑，其發洩性就會越發強烈。因此，如能注意日常的疏導，和將發洩的方式引導到不出現惡果！是最好的了、如採取情緒情感的轉移性發洩等等，關於這一點我們在如何兌制.化解和消除嫉妒心理中還將談到： 頑固性 H 嫉妒心理的頑固性固然來源於人們的自私心理。低阿時也與這種情緒心理本身的獨特性有關。這種獨特性卡婆是同火社會環境對人的心理壓力而形成的培根曾經幽默地引用古人的話說：“嫉妒心足長知休息的.” 在人類的一切情慾中，嫉妒之情恐怕要算是最頑固，最持久的 101
理 MLLA •寒心編菩種情感了，因為它超同私心栩伴而生、相伴而心的，也就是說. 只要私心存在-天，嫉妒心理也就製存在•犬僅以中國時建社會的官史制度而言，在科舉考試的官史選拔制度形成之前，主要是推薦制利察舉制、但這種推萃和察糕只能限」極少數的社會上層人物的範圍中，對十大多數有真才實學的人來說、推薦和察舉是不可能光顧到他們頭上的.這實質上就構成•種嚴重的不公平，以至造成“上品無寒門.下就況比族”的碼面：而對下那此少數能夠享受到推薦和察舉的人米說、由卜沒有嚴格的標準可循，也公出現人量的不合理的情況陷膳以後採用的科舉制度，比以前的制度似嘔進了步.但頭給知識行子這-條出路，卻透過和學進入仕途。在人們實現門已人牛價值的途徑如此單的情況下，由嫉妙等行為引起內託，以戍由內耗而再進•要嫩如的惡性循壞是不可娃免的你少人1公寒衡，到頭米還是名落孫琪。即成榜上行名，出未必能實現白己的良正人生價值，命運總是操縱低高毀宮傲和大不手裡，們同-等級層次的群體圖了裡，個別人的本低出你，就片接感脅著其他人的現實利益和盟得利益，化這種帖況下，我如就成為小可避免的社會現象在資本上義社公中雖然多！系筆途補，但資本主義社會小唯利是圖的觀念.往往又使完爭走1「玻路，本但不能導嫉妒，反而會使城如心理變得越精致.越發染上了•居偽裝的色彩、這種低裝，任人帳親、幻心子角的傳統規念，直到今天，在生產方水平沒有得到極人發展的請況下，衍然在死死地纏著人們，搭實惠、“官本位“的價管觀念們然任滋育著嫉妒心理.這也是嫉如心理項韌體特徵存作的•個制本原兇社會環燒僅僅是嫉妒心理頑問性特徵存在的客觀基礎.其 102
嫉爐心理特徵主觀因素在十每個人的思想修養水平如何，思想修養水平的提高是化解和消除嫉妒心理頑固性的能動因素，但必須清楚顧固性的特點：其特點之⋯是沉澱性，即嫉妒心理的頑嵐性來源於不知不覺的嫉妒心理因素的點一滴的積累、沉症，這要從潛意識的無意識積累升始，直到顯意識的有意識接受，而積累到 •定程度，則嫉妒心理就會如惡隴•樣死死地糾纏你，就如問姑息養奸一樣，到了一定程度，嫉妒心理的頑固性會反過來控制你.你反倒會被動地被控制，這時對嫉妒心理的克服就需點 •-滴地化解、消除，安圖-下子去悼是根本不可能的. 偽裝性 =： 嫉妒心理的偽裝性有時是米自於其潛隱性，即嫉妒！以只是嫉妒心理，而不表現為自接的嫉妒行為，山就是說，嫉如心理可以沉藏於•個人的心理底層，而不為任何人所覺察這足方面是由於嫉妒心理還沒有發展到-距層次，另方面是嫉如者基於某種需要，而採取的•定兌制態度，或是為「使人不易覺察而採取的-種偽裝， 也許是由幹社.會道德的威力.或是白嫉妒產生以來，由子其危害性極大，嫉妒心理已被人多數人所不齒，使得嫉妒心理般都不願坦直地表露出來，往往是“神龍見肖不見尾”，或是像能的 •樣喜歡“藏頭露尾”.千方百計加以偽裝，企圖使人不易察覺如本來是嫉妒某人的某•方面，邶不敢百言.故意扮彎抹角地從另一方面進行指責或攻，“南東擊西”.是嫉妒心理的偽裝性所慣用的手段， 103
寒心銅租嫉妒心理的偽裝性有時是極準被人識酸的佔時，長州沉翁開二個當鋪：年底的•天.忽聽門外•片喉鬧聲，出們⋯看， 是位鄰舍：站櫃檯的夥話說：“他將衣服拌了錢、今天空手而米取，不給他就破口大罵，有這樣不講理的嗎？“那人們氣勢測酒， 不肯相計.尤翁從容地說：“我明門他的意蹈，不過是為了度體關，這種小事，值得爭嗎”“F是命店員找出典當物.共有衣物蚊帳陽五件.尤翁指著棉襖說：“這件衣服抗寒小能少“義指著道飽說：“這件給你拜體射，其他東四暫不急制，可以留在這兒” 那人拿到兩件衣服，光話可說.立刻離去，當大夜1，他竟死任別人象裡，他的親屬同那家人打！.年多出時，原來此人時負偵多， 服毒、知道龍家富，出於嫉妒心理想敲譏•筆錢，結果光所獲.就轉移到好-家布人間龍翁。為什能預先知情而容總他、兒翁回答：“凡尤理挑畔的人，•定有所依權，如果在小事！不忍耐，那麼次碼就會立刻倒，“人們聽了這話很佩服他的見識在這個倒子中，那位以死相拼的嫉妒者也許在手此！我沒想到要偽裝門己的嫉妒心理、可是他的客規作法劫是 •種絕妙的偽裝，這就可以看出嫉妒者都不明目帳膽地說出自已起為了嫉爐而做某-件事，而總是打出種合法的旗號，來發港自己的不滿和怨恨的.這是在與嫉妒者相處時尤其要引以為成的. 人們在習慣心理如此怕別人說自己嫉妒，義怕別人嫉妒自已，可見嫉妒心理偽裝性實在是大有必要，香則嫉妒者無法達到嫉妒目的的。由此可以想見嫉妒心理的偽裝性是何等精緻和善於迷惑人的。 人們在現實生活中也有-種習慣心理，即怕別人誤解心存嫉妒，這也許是嫉爐心理偽裝的-種客觀基礎人們稍有不慎 104
嫉妒心理特徵也確實很容易被人壞疑是-種嫉妒心理，人們還有•種子慣性心理，即怕被別人所嫉妒，稍有考慮不周，或是根本就沒有想到能遭人嫉妒的事也會遭人嫉妒。如西匯正吉，年少好學、明曉經典，以舉孝廉的方式，先為為邑！申尉，後為宣帝諫議大人、 其兒子兵駿御史大大，王駿之予王崇為閉空祺孫-代都以清廉著稱、但卻喜歡車馬衣服，因此他察的華告衣服都極為時髦豔麗.不過每當搬家時，財產卻只有一-袋子衣服、人下人敬佩他們的清廉，又對他們的奢侈感到驚奇，並由此招來嫉妙者的陷和誹謗，本來裝衣服的口袋被說成是滿貯黃金， 嫉妒心理效應所謂“心理效應”， '，就是在特定的情緒、環境或其他條件F， 某些心理和行為出現的具有規律性和一般概括性的反應. 心理學研究表明，心理效應並不是種生仔本能，也不是簡單的判斷、推理，它是一種潛藏在人的思維庫仔中的潛意認能量，這種能量在•定的環境、心境下，在主客觀高度契合中，就有釋放的可能。心理效應也是種直覺能力，其特點是直接依據自我意識，直接把握物件。…般來說，已會拋棄邏輯思維所必要的形式程式，如概念、判斷、推理等，在深深的潛意識中，以大跨度的眺躍方式，引起特別敏感的神經元群體在高能狀態下進行聚合反映。心理效應又往往依賴於某種經驗，只是這典經驗是作為無數互不相連的資訊儲存在潛意識中。 心理效應還有個突出的特點是具有正、負兩向性，即有時會以其簡捷的直感件，將思維直接引入正向效應的軌道；有時又 105
嫉妒會對清晰明白的事理視術不見，或歪曲，曲解感知到的知識信息，將思維引向歧途上述有關心理效應的常識表明，在嫉妒心理形成的過程中， 心理效應往往或明或暗地起著…此不容忽視的作用，因此、化闡述嫉妒心理成因時.不能不將有關的心理效成的作用•並說明，以更深入細緻地找出嫉妒心理的成因馬太效應 “閒為凡有的，還要加以他，叫他有餘：沒有的、在他所有的， 也要奪過來“這段話源1《馬太陰音》中這樣、段故事：說一個 E人將不同的本錢分給個僕人，讓他們出外謀生.•年以後論成績賞田、豐人對賺得多的僕人X給予獎賞.使他多得有餘：街村賺得少的僕人又給子懲.使他什麼也沒有. 羅伯特•默頓是美國科學、社會學的魂基人，他曾時社會心理現象進行過研究，並提出“馬太放應”的心理規伴。按照他的解釋，馬太效應就是指菜譽會帶來更大的榮譽.成功公產生更多成功的增值效應，馬太效應也間以說是•種普遍的社會心您， 人們在各個領域的行為中都有所長現有嫉爐心理的人般來說只嫉爐與自己不、狀況不柑上下的人，而絕不去嫉爐比自己要離出許多的名篆，這本身就是. 種馬太效應心態的反映。千方計地進行挑剔、挖苦，以貶低別人來抬高自己，這其實就是嫉妒心理的形成過耀，也是馬太效應心態在一些人心理中的不正確成映，以為自己有的只能越來越多，別人沒有的只能永遠沒有下去。因此說，馬次改成的負向心理作用，如果不得到應有的放時控制，是很容易為-定嫉妒心理提供心理基礎和可能的。如果能夠這樣正確理解馬太效應，那 106
嫉妒心埋特徵麼當洲人超過自己，或是具備「自己不具備的頃時，也就會心情州然.也就白然避兔了嫉如心理的滋片皮格馬利翁效應皮格馬利翁，是佔希臘神話中塞普勒斯國王，掘說他愛好雕蝦.有•次：雕塑了-尊美崩的少女雕像，由於他把全部的熱情和期望都傾注在這尊雕像上，將其當成、個有帽感的人而創造，結果這尊雕像居然活了，變蟻了真證的美麗的少女，可他結為伉儷，這種因高期望值而產外的積極及饋的閃果關係.是種電要的心理現象據說，1968 年心理學學者羅森塔爾和雅布森作奧成學校曾作廣如下心理實驗：他們隨意抽取了部外學母，請教師時小他們是最有發矮潛力的8個月後發現，這此學生的成績晏比英他術經暗示的學生進步快得多十是.羅森塔爾借用佔希臘神話典戰，把這種心理效應稱之為“皮格刂利翁效成“這種斂成表明，尚期望值可以；化難以預料的效果有人際尖行小。如果能用高期港值來對待別人和門亡，會產生，定的椎識換料的人際融洽效果，這是皮格馬利翁效應的正向效應所致如果期望俏過高。-旦脫離了實際基礎，那麼就會出現其負問效後，旨鎖人際關係的緊張。 在人際關係中，如果能以較高的期望來對待別人.把別人的進步和收穫看成是自已的進步和收穫，那麼關係就白然融洽： 如果不是這樣，面是對自己的期望值過離，就會將別人的進步利收穫，看作是對舟己的威脅，誤以辦別人超過了月C！就是自己退步，或是失了面子，不光彩，挑麼，就自然會對別人產生鹹如心理， 107
［嫉妒理筆 LL×L 寨心編著暈輪效應前好聯學者包達列失曾經做過•個有趣的實驗，他把同-- 張照片分別出示給兩組大學生，問第—組介紹說：照片上的人是 —-個惡費滿盈的罪犯：向另—組說此人是…位大科學家，然後， 讓兩組被試者對照片進行描述。第一組的貓述是：深陷的上眼窩證明了內心的仇恨：突出的下巴意味著他沿著罪惡的道路走到底的決心，第一組的描述是：深陷的限睛顯示了思想深度；突出的下巴體現了他克報困難的意志力。兩縱截然不同的描述， 都來源於暈輪心理效應的潛移默化的作用力。 就如同颳風的前夜，月亮的問圍會出現-種暈輪光環…樣， 心理學家經過研究發現，當人有感知事物時，往往會由某-特徵而擴大或泛化到其他-系列特徵：這恰如月亮的中心點逐漸向外擴散的越來越大的暈輪光環-•樣。這種心理效應就形象地被稱之為“暈輪效應”。即一種愛屋及鳥，以點帶面，以偏概全的心理體驗在人際關係中，最容易出現的失誤就是源於暈輪效應的思維泛化和擴大化。即當某種判斷推理形成一種觀點、結論後、又在暈輪效應的作用下，使形成的觀點、結論進-•步泛化擴大化。 使人在暈輪光環的籠罩下，產生•種盲目性，或是肯定-切，或是否定一場，而使本來很客觀，符合實際情況的觀點，結論淡化甚至消失。 嫉妒心理的形成本來就是因為在心理失衡的情況下產生的一種不滿情結，如果再在暈輪效應的影響下將其擴大化或泛化， 就會使本來並不一定成形的嫉妒心理成形，換育之，攀輪效應在某種程度上說會促使嫉妒心理的形成。當因某種懷疑心理而轉 108
嫉妒心理特徵化為嫉妒心理時，就更是如此但是也應當看到，暈輪效應並不總是起到泛化或擴大化嫉爐心理因素的作用。當嫉妒心理因素遭到思維懷疑時，暈輪效應也同樣可以對“懷疑“進行泛化或擴大化，從而幫助人們擺脫嫉妒心理的困擾.由此看來，科學適度運用暈輪效應調控自已的情緒，情感心理，也可以避免或減少嫉妒心理的產生蝴蝶效應蝴蝶效應，是研究親亂論的學者提出的-個重要觀點：官的基本表述方式是：在南半球某地的一隻蝴蝶偶然扇動翅膀、所帶來的微物氣流，幾星期後可能變成席捲北半球某地的場龍捲風。這看似不可思議，但卻是無法推翻的論斷.美國氣象學家洛倫茨曾做過一次試驗：他在計算機上做氣象模擬試驗時，放意將那些引數小數點後面若於位數以後的“微不足道“部分舍去，結果，該氣象模型竟變得與原來的大相徑庭，連他自己也兒乎認不出來了。 由一個極微小的起因誘發，經過一定時間和過程的醞，在各種內外因素的參與作用下，有時極有可能產生極其巨大的復雜的意想不到的終極結果。 嫉妒心理的形成，不但被嫉妒者有時會感到莫明其妙，感到 “莫須有”。就連嫉妒者有時也會有同樣的感覺，不知道自己為什麼就逐漸地產生了嫉妒心理，或是不知道自已灼什麼就逐漸地產生了嫉妒，或是不知道為什麼會嫉妒起某某來。抑或是動一番腦筋回憶，也很難回憶出緣由來。這其實就是蝴蝶效成在默默地起著作用。因此說，蝴蝶效應在嫉妒心理的形成過程中會起著十分微妙的作用，這種作用是不能不引起人們足夠重視 109
嫉妒寒心編著的. 縱現古今中外，些嫉妒心腳形成的原綱，不準看出、尤規則的蝴蝶效應會在不知不覺間將-些嫉妒心理因素撒向•些人心中，發生•些不引人注意的漸變，一旦遇到某種突發因素，就會猶如點燃了導火索-樣，使嫉奶心理產中，這樣說來，似乎嫉妒心理是小可避免了，其實實不然，當在蝴蝶效應的作用下無規則地將嫉妒心理因素撒問人們的心中時，還只是使衛些人可能/生嫉妒心理，誠小是•切人因為有些人的心理素質較商、 星早點點的嫉妒心裡因案是很難在其心中扎棋、肝花、結果的、 蝴蝶效玟的成力所及，還是那些來在無規則的嫉她因素降臨之附，在心靈中就已經有了嫉妙心理滋生的因素。 E確地對待蝴蝶效應的影響、對於防範和消除嫉妒心理的產生，足極有價值的，根據不斷發展變化的上客觀條件，適時進行明智的調控或是調節.並在成敗的關節點上做出有價值的選擇，是非常重要的，所謂“功夫任詩外”，防止嫉妒心理的產生. 取要的是多在思想道德修養下下•番苦功、才能抵禦-切誘因的侵擾，哪怕是相當不易避免的•些無規則心理囚素的慢批我們從各個方面談論了嫉如心理產生的原因，其中既有宜接誘則，有間接的心理基礎、同時也包括些相關的心理因素科心埋效應，日的就是•個，如何可能從這些嫩妒心理成因方配總結出剋制。、化解、消除嫉妒心理的些帶有規律性的東門，酒格說這是-種消極防禦措施，重要的還在於加強思想道德修養， 從積極方面來防比嫉妒心理的產生個人如果有較高的思想境界不辯證的思維方法.就能夠正確地認識各種人際關係，從思想道德方面真正以識到嫉妒心理的自覺性，和克驟嫉妒心理的意志，相反、如果思想境界有 110
嫉奶心埋特徵第限，或是用形瓶上學的思維方法處理人際關係，則會不知不覺地感染和滋生嫉妒心理，自覺不自覺地使自己和別人都深受嫉如心理之害情感是在作為主體的人與作為客體的外界環境的相了作用的過程中產生的、並具有很強的可塑性.作為本良的情感之• 的嫉妒心理也同樣如此。家庭義育、社會風氣，民族文化心理等社會環境對嫉妒這一情感形成的產生和形成，其有不可忽視的作用。但是，最關鍵的是自己本身的思想道德修養如何，這是最具主觀能動件的因素。每…個人都有自己人生的閃光點，又都有自己發展領域的盲點。如何真正找準自己的閃光點，避開自己的言點，不但能快速成才，事業有成，而且能夠有效地防止稱克服嫉妒心理的產生和形成，透過自我認知，控制自己的動機和情感，從而主動和良覺地調整自己的認識和行為。同時，在認識自己的基礎上加強對別人的認識，“見賢思齊、見不賢而自省。”透過比較，尋找自己的發展領域和途徑，開拓自身的潛能， 就不但可以防止和克般嫉妒心理的產生，而目能夠取得人生的最大價值。 嫉妒型性格與挫折心理的產生 == 嫉妒是一種複雜的情緒，“別人往前來“便以汐自身往後退， 於是敬提、姜慕、屈辱、自卑、惱怒之情便紛至沓來，噬著自己的心，這當然是難以忍受的，怎麼辦呢？最好的辦法是尋出對方的短妙來。實在尋不到別人的短時，就想辦法把別人拉下來。 111」】1 X N 無迎 L 「寒心編誓在人群中，總有些人對上阿諛，對下驕橫、燈何人嫉妒，嫉妒不是別的，乃是對他人的壞事感覺快樂，對他人的好事感覺痛苦的情緒罷了。用心理學的術語給嫉妒下•個較準確的定義就是：嫉妒是指恐懼或擔心他人優！自己和嫉恨或憤怒他人優下自己的心理狀態。培根分析說：“貴族中人對新進之人當其騰達之時常露嫉妒之情。因為兩者之間的距離改變了，好像•種視覺上的錯覺-樣，別人往前來而自己以為自身是後退了” 有嫉妒心的人，必然是自己長進了，不允許別人長進；自已不長進，尤其不允許別人長進。這就是魯迅所說的拖人下水的辦法：“我不行，而他和我一樣，大家活不成，拉倒大吉。”黑格爾說：“有嫉妒心的人，自己不能完成大事業，便儘量低估他人的偉大，貶抑他人的偉大性，使之與他本人相齊⋯•人們想用懷疑別人動機，誣衊別人偽善的辦法去剃奪別人可敬佩的成就，“小是因嫉妒而產生的種種心態便表現出來：或消極沉論、姜靡不振； 或咬牙切齒，惱羞成怒：或鋌而走險、害人毀己。傳迅曾痛切地指出：“我覺得中國有時是極愛平等的國度，有什麼稍稍顯得突出，就有人拿了長刀來削平他。“你居我之下，•好百好；超我而上，誰都不好；你有了名聲，我臉上無光，如此這這般想來，便有 -種萬箭攢心之感，非把人家擠倒方消心頭之恨，這除了損人不利己之外，還會有什麼別的結果呢？那隻能如尼采所說：“為嫉妒的火焰所圍困著的人終於如同蠍子一樣轉動了毒尾刺淡了自己。”最嚴重的是尼采說的那種人：“某人有些事不如意，終於勃然大怒說‘讓這世界毀滅吧！'這憤怒怨恨之情是嫉妒之板峰。”可以這麼歸納：“因為我不能得到什麼，全世界便不應該得到付麼！全世界便應歸於烏有！”嫉妒心理發展到這種地步，就近乎瘋狂了。從以上分析可知，嫉妒的必然結果是喪失理智，一 112
嫉妒心理特個人受嫉妒心驅使就會失去認識事物本來面目的能力、在這種情況下，即使他獲得成功，這成功本身也就成了失敗。 什麼人容易嫉妒別人呢？大致有四種人： 第-，聰明人不嫉妠，愚蠢的人愛嫉妒，聰明人智清醒， 深知嫉妒別人是無用的，反而會書人亦害已，”•個聰明賢達的人，能夠自得其樂.無需要考慮別人的短長；；但是個愚蠢的人卻永遠必須找尋…個更愚盡的人，才能欣賞自已的才子和智力、”這表明，有嫉妒心理的人是允許他人猶或高於自己的， 總願意自己始第是惟。不愛見別的東西和他共存他人的不幸今他快慰，他人的成功令他惱怒；如果他自己遭到不幸，他很希望別人也遭到不幸.正如培根所說的：'無德之人常嫉他人之有德” 第二，忙人不嫉妒，閒人愛蛾妒。—-個整天集川精力忙於學習和工作的人，他們自己的正經事還不過來呢，哪裡還有閒心去嫉妒別人呢？他們更善於行動，就在別人因嫉如而怒火中燒時，他們早就銷悄上路，從從容容向既定目標前進了。而整天無事可做或什麼事也懶不成的閒人卻有閒心去嫉妒別人，正如培根所說：“嫉妒是-種四處遊蕩的情緒，能享用它的只能是閒人。” 第三，自信的人不嫉妒，自卑的人愛嫉妒。自惱的人相信憑自的能力和努力一定能趕上和超過別人，所以，他們只專心腳踏實地憑自己的能力去做，不嫉妒別人，而自卑的人因自感能力不行無法趕上別人，所以，只能以嫉妒別人來求得心理上的平衡。斯賓諾沙說：“自卑人的痛苦即是起於借他人的力量或德性以判斷自己的軟弱無力，但假如他想象中完全以考量他人的短處為事，則他的痛苦必將減少.甚或感覺快樂⋯⋯反之.假如他 113
嫉寨心編著覺得與他人比較他越是不如人，則他將越痛苦。所以，沒有人比那白卑的人更容易起嫉妒之心了，他們最喜歡努力觀察別人的行為，其目的大都只在指責別人.而不在醫正別人” 第四，心胸寬闊者不嫉妒，心胸狹窄者愛嫉妒，心胸寬闕者 …般不太計較小事，也不太注意別人在哪些方面已經超過了已，尤其是在利益分配和異性交往這兩個十分敏感的問題上，他們更不太注意別人比自己多得了多少好處，或哪個與自已間性別的人過多接觸了自己的戀人或配偶。在他們看來，誰比自已強了，說明人象有本事，說明己不如人家，從來不往斜處去想所以，他們也從來不嫉妒或很少嫉妒別人，他們既不嫉妒別人的風度和靚麗，也不嫉妒別人的能力、地位和財富、自然，他們也很少有因嫉妙別人而產生的痛和挫折感。他們活得瀟瀟酒酒、坦坦蕩蕩，而心胸狹窄者，鼠肚雞腸，經常注意的是誰比他露臉了，冒尖了，誰比他受領導賞識了，特別是在名利分配上比他多得好處了；還有一種特別容易打翻醋罈子的男人和女人，對自己的戀人或配偶接觸其他異性十分注意，非認真研究，等等。 一旦發現上述其中-•種現象，他們便會頓生妒火，於是乎、心煩意亂、抓耳撓腮、吃睡不寧。 一個人的嫉妒心且久了，使會形成種嫉妒型性格.即⋯ 個人嫉妒別人已成了習慣，舊的嫉妒物件消失了，義能尋找到新的嫉爐物件，具有穩定、持久的特點。 嫉妒與挫折心理的產生有何關係呢？有嫉妒之心尤其是形成嫉妒性格的人攝易產生挫折心理。這是因為： 第一，在嫉妒性格者心中，凡是他認為比他強的人都對他構成了障礙，別人得到的，他就得不到了，所以，在嫉妒別人的同時自己生了挫折感， 114
嫉爐心理特證第，有嫉妒心的人常常怕別人超過自己，所以，經常處護鎳惶不可終日的精緒狀態中、因痴感到事事不順心、處處有障礙、只要有障礙感到雅排除就公產生挫折感， 第，由於有嫉如心備多是自電的，所以.他們雖希望處！ g人，卻又不知如何上別人，自的能也允法自已趕上別人，更無法為自己確定個趕上別人的合適目標，沒有合適的日標就無心裡準備，因而，這種有1“刮卑就成了他們前進的障好、 閃白已克不了障礙而產生挫折感四城妒型性格而小起的挫折感導致過激行為在現實生話打，是比較常見的 1906年6月14日，武漢，所著名的醫樣大學發生了起陽雨的傷得案件：生物系即將畢業的女研究生譚小華用水果小將 ［1已的導師片明教較刺傷.隨即丞刀自殺.未遂造成這種惡果的根本原因是譚小華多年形成的嫉奶性格. 沒有比自卑更容易起嫉妒心譚小華這個女研在作的嫉妒性格也正是從自卑開始的：1972年譚小華出生在武議市的： 眼橋棚戶區-個十分貧寒的家堆，父母微臨時，在她上而述有兩個鍋智哥哥。譚小華從記事起就飽受了街坊鄰居罰齡小核的欺悔，她的兩個弱智的哥哥更是成了些週皮男孩提弄玩雙的物件，父母親只好將三個該子關在案職，拒絕別人的阿情利幫助、這使潭小華幼小的心買塗！了自卑的印，這種自啉為她嫉妒型性格的形成奠定了基礎 1984年5月譚小華母親去時，父親竟拿不出錢來給母求發彝，火化後員好將骨灰拿存放在火葬場的骨成存放學，存成資到第二年漲到60元，潭小華隨父永去憑弔，父親只好將於表“掉交了這筆費用。當時譚小華上初中三年級：回來的路上、她對 115
父親說門已不想讀書，想去打〔賺錢，父親狠狠地給了她今印光，說：“你不讀書，我還指望誰呀，你定愛考上大學、為家果爭 〞 從這天起，譚小華就把自己關在了•個每供隔絕的世界、 書和課本成了她相一的朋友，出人頭地起她生命的全部追冷， 從初中到高卡，她沒有一個好朋友」她嫉妒別人在學對1超過她，仇視那些環境優越生活比她過得好的伺學，其允間學們遇」 高興的事在•起歡笑，也成了她憎恨的理由 19901年潭小作考取大學後，變得更孤懈、更沉默；.嫉妒心也更強了.時於那些漂完或是在學習上超過她的女問學.她心要找機會將她們的化妝品和學習筆記扔進垃圾箱，然片若無其事地幫著過找： 1994年6片，潭小華以優異成績透過畢業籤試，在頗有名的周明致授名下攻讀生物專業的研究生領」學位與她例在調明教授門下的還有…位和她同級的男研究生汪志強，作歲師的周明教授十分欣賞小華學習刻告的精神，但他更欣賞讓志明學可靈活和風趣幽默的性格，此時、譚小華嫉妒的物件義轉移到了江志強身上，她惟恐汪志強超過自己，想盡辦法纏著周明教授給自己單獨授課，她不止-次地在導師面前中傷證志強，說他對生活玩世不恭，借談戀愛為名玩券女性等等，可問明教授幾經瞭解，發現她反映的許多事情純屬子虛烏有.便委婉地批評了譚小華。由於潭小華的嫉妒性格從小就已形成，所以，會習慣性地表現在每時每刻。就連周明教授單獨帶著汪志強做一次實驗被譚小華知道了，也要運著汪忠強交出實驗記錄並在深夜！1點多鍾義去敲開間明教授的家門，嬰導師帶她再去實驗蜜做實驗， 周明教授開始意識到譚小華那強烈的求知慾背後，隱藏的心靈的自卑。這種自卑使她對別人的施捨和幫助也產生一種樂常 116
•貯心理特徵登的心態•次，當週明教授知道潭小華家境困境，給她2000元錢讓她把母親的骨死安葬時，譚小華雖勉強收下了錢，卻在11記中等道：“誰都希望自心成為恩賜者，那份施捨粥者所得的精神產受足物質享受所無法代替的.今天我成了被施捨者，這社貌的折磨讓我心痛……我定要努小，要出國，讓所有那些看不起我 A人都成為我的施禽物件“問見。由子自卑使譚小華對別人的海意幫助也產生-種帶有嫉妒味道的埋解.這是她嫉妒性格的慣性思維。 真正使潭小華的嫉妒性格引起最嚴重的挫折感以致失去理智刺殺導師的導火線，是導師門下的出煙風波。1906年：4月下付，周教授所在的醫科大學獲徘-名去德國深達的名額，鑑於周明教授的學識和威望，校方決定由他指定出國人員，湖明教授權衡考慮了整整一，最後決定還是將汪志強的名宇報給了學校外事辦公室。譚小華知道此事後，先是與周教授大吵大粥， 定要讓問教授把汪志明的名字換成自己的，她哪裡知道教授姐為她聯絡了去美國留學：可妒火中燒的譚小華在哭鬧不成之後，就以刺殺周教授的方式來發自己的嫉妒之火，當然、未達到目的，最後還是周教授以博大的胸懷寬恕她。 譚小華的嫉妒性格頗為典型，與許多因嫉妒件格而導致挫折的共同規律。因此，可以總結出嫉妒性格的形成及導致挫折的幾個階段的心理特徵。 （1）自卑與補償自卑為城性格的形成莫定了心理基礎， 前面已經提到過，只有自卑的人才嫉妒別人，而一般來說， 自卑的人都會或多或少地補償自卑，很少有人徹底地自甘暴棄了，包括犯了罪的罪犯在內，也要補償自卑、補償自卑說明白審者還有定的自尊心：如果儀僅是自卑，個體只會產生.自甘暴 117