理想的，最好的“安全型依戀風格”，我們再來說說其他三種“依戀風格”吧，其他三種“依戀風格”都有些不足，最糟糕的要數“害怕—迴避型依戀風格”的人了，但願你不是這種“依戀風格”的人，如果是的話，也沒必要擔心，可以積極地按照“安全型依戀風格”的標準加以自我調節和改善，當然也可以尋找專業的心理諮詢師來幫你。 與“安全型”完全相反，“害怕—迴避型依戀風格”的人是屬 100 Www.55188.com
www.55188.com “低自尊”和“人際不信任”的人。他們可能小時候感覺不到人人對他們關心和愛護，他們認為他們自己是沒有價俏的、不重要的、不值得別人來愛的••所以他們對自我評價很低，所以就變成了“低自尊”了； 同時他們可能也感覺大人們是不值得信賴的，是不可靠的，可能大人們經常欺騙小孩，父母長輩經常言麗無信，經常表現出表面一套背後一套，經常撒謊、歐牛、說大話••所以，這些孩子也往往表現出“人際不信任”的對別人的消極態度。 “害怕-迴避型依戀風格”的小孩總是拒絕或者回避媽媽，即便與媽媽分離後再相見，也表現出一定的情緒樂抑，漸漸長大後在學校與同學建立友誼，工作了與同事關係以及以後與戀人關係都會有類似的反應，這類人的人際關係會比較累，比較不穩定，也不太容易適應正常的社會交往。 “青怕…—迴避型”的人總是說： “我寧願靠自己也不願意霏別人；我不喜歡對別人談論自己；我的朋友很少能達到我的期望；沒有親密情感的一生，我也能過得不錯 •••.# 最關鍵的是“害怕—迴避型”的人對自己和他人的態度都不穢極。他們儘量減少人際交往、避免親密關係，以保護自己免於承受被人拋棄的痛苦，他們往往缺乏耐心聽別人把事情說完就要開始表現出憤怒和敵意，他們與未來的戀人相處時，也很少感到親密和幸福。這種依戀風格的人最容易產生不良的人際關係，容易產生嫉妒心，以及僣酒消愁、酗酒、吸毒等。所以，如果發現自己有這種依戀風格傾向的話，應該尋求專業心理諮詢師或者醫生的幫助，藉助外界力量的心理於預性的談話聊天和諮詢來改善這種狀況。 另外兩種依戀風格分別是“專注型依戀風格”和“放棄型依戀風格”，這兩種依戀風格都介於前兩種依戀風格之間。“專注型” 是對自己評價很低，即“低自尊”，而對別人期望卻很高，即較高的“人際信任”；“放奔型”則正好相反，對自己評價很高，即“高自尊”，而對別人卻很失望，很不信任，即“人際不信任”。這兩種依戀風格都表現於人際關係的不穩定和矛盾中，這類小孩對於媽媽的反應往往過於激烈， 101 www.55188.com 心理學一樣思考
www.55188.com Thap9 當媽媽離開時，他們會大吵大，極其情緒化，而當媽媽回來後，他們依然哭鬧不止，甚至發怒，與媽媽離開時的表現相比有過之而無不雙。 哎，想想也知道，這兩類中間的依戀風格都是比較“作”的，現在有些 MM太“作”了，嘿嘿，後面的話我也就不說了，哈哈！ “專注型依戀風格”人對自己採取否定念度，對別人卻寄予厚望， 特別希望得到別人的喜歡、愛和接受。因此，這種人在大際關係中尋求親密關係有時會裘現得有些過度，但同時又感覺自己不值得別人這麼來喜歡員己，接受具己，因此而感到心虛村焦慮。比如，一個GG，找了一個“專注型”的MM做女友，這個 MM 會動不動就問GG：“你愛我嗎？”，“你真的愛我嗎？”“我要你說愛我”•而且，這類的MM 也總是害怕自己被拋棄，而常感到強烈的不安，所以比較容易懷疑對方會木會有外遇啦，自己哪裡做得不對啦，對方是不是因為這個不喜歡我啦…⋯哎，這些情境我們在那些電視劇裡看的多了，一個字，“作” 啊，和這樣的大談朋友，也是一個字，“累”啊！ 儘管那些電視劇和言情小說裡常有這樣的GG，MM，但你現在成該明白，這樣的人萬萬不可模仿，這是一種不健康的心理表現。總是懷疑別人不喜歡自己的人，往往內心都有強烈的卑感，所以他需要不斷地問對方“還喜不喜歡我啊”，“還愛不愛我啊” •••這類話來給自己一些信心，讓自己相信對方還喜歡我，但如果這類依戀風格的人走向極端的話，就會很麻煩，一方面總是強烈需豐別人的愛和讚賞，另一方面又強烈地埋怨良己、貶低自己，當這種衝突出現危機時，這種人很容易產生抑鬱症狀的表現，嚴重的就會真的變成抑鬱症，不及時治療就會陷人中度和嚴重抑鬱症，那就是非常麻煩了。 最後說說 “放棄型依戀風格”吧！“放棄型”的人與“專注型”的人一樣，對自己的評價與對別大的期望截然不同，大相徑庭。但與“專注型”正好相反，這類依戀風格的人對自己的評價非常高，認為自己很有價值、獨立性很強，自己是值得別人喜歡和接受的，但令人感到遺憾的是，別人對他們的看法不是如此，別人會認為這類人難以相處，不友好，社交能力有限等等的消極評價。造成這樣的情況的主要原因是， 這類依戀風格的人對別人相當輕視，認為別人很差勁，不值得與他們深 WOG.55188.com
www.55188.com 交。這類人很容易表現出相當的微慢、清高、月中無人、白以為 ⋯• 這類人特別喜歡炫耀，虛榮心也很強，死要而子，打腫臉充胖子••而這些行為都對別人產牛了攻擊性和敵意，你刻意炫耀自己就是貶低別人，別人心裡怎麼會高興呢，你總是很自以為是、自視甚高地法嘲諷別人，拿別人開玩笑，拿別人開耍，別人心裡肯定也不會高興的，這種人看不起別人，自然也就不會信任別人，當然人際關係也不會很順利，雜密關係也會比較少，嘿嘿，有些喜歡擺“酷”人，下面的話我也不用說的太明瞭吧，哈哈！ 這四種人際關係中的依戀風格沒有男女限制，也沒有年齡限制，所以任何人都可能出現在裡面的任何一種之中。不同的依戀風格很容易影響他的人際關係，因為不同依戀風格的人在處理人際關係問題中會有強烈的不同的思維、感受的傾向性，這肯定會導致眼後結果的迥然不同， 但是我們說過這種依戀風格並不是從小孩時期形成後就一生不變了，它們也會因為某些特別的依戀關係而發生改變，比如一個很“作” 的MM遇到了一個非常非常大度且無私奉獻、上善若水的GG，那麼這個MM也有可能反而被那個GG給影響了，使這個 MLM 的依戀風格發生改變，呵呵，不過這樣的GG估計已經絕種了，嗚嗚！ 在實際中每個人在其各自的依戀風格中也會有些表現程度上的差異，我們也可以透過閱讀了本文後，對於自己行為有了正確的自我認知，在以後出現類似問題時，可以有意識地來加強這些正確的自我認知，自我控制一些不好的、消極的、負問的想法和行為，這樣可以使你自己慢慢地向 “安全型依戀風格”戶向靠近，最後變成一個受到大家歡迎的小天使，客種人際關係比較令人滿意，這樣多好啊！ 值得說一下的是，平時大家看電視劇啊、小說啊、電影啊等等這些東東時，一定要意識到這些只是僅供娛樂消遺的，不可輕易模仿，更不可全部邦信以為真的，否則只會使自己的現實生活變得槽糕。現在有些人竟然說 MM“作”點好，有情調，暈啊，老實說，很多時候你是很難把握這種“作”的分寸和火候的，這種“作”的自我強化認知的心理暗示會不知不覺地把你變成一個很“作”的MM的，而本質上在長期， 沒有人能忍受很“作”的人的。 www.55188.com 103 冰點的思考像心理半寮一樣思考
wwW.55188.com PSYCHOLOGIST 關子“依戀風格”的具體行為和心理防禦機制的啟動等心理學家還有很多更細節的研究和診斷，我們這裡就不說了，那太過專業，說「就會嚇倒一排人的，呵呵，比如付麼一回頭啊，嚇死路邊一頭牛；二回頭啊，嚇得小溪水倒流：二回頭啊，就是色狼也跳樓；四回頭啊，領導視察調頭走；五回火啊，屮東從此不產油；六回頭啊，哈雷彗星撞地球； 七回頭啊，和尚洗頭用飄柔；八回頭啊，喬丹改行推鉛球；九回頭啊， 白雷公主變煤球••⋯所以，不能輕易嚇人，知道不？ 最後說一下，別怪我沒提醒你噢，看完本文的讀者於萬不要在現實生活中輕易給別人套上某種“依戀風格”的帽子，你不是專業的心理醫師，你沒有資格做出這種判斷，根據中國職業資格的相關法律，你在沒有心理醫師執照的情況下隨便給別人下診斷或者進行鑑定是非法的，別人有權去法院告你，並選人訴訟程式，你可能會為此承擔鉅額的賠償， 嚴重的話可能還會坐牢。同時，你對這些現象背後的機理了解的還很少很膚淺，所以隨便給別人戴上某種某種“依戀風格”的帽子也是很不負責任的，反而恰恰說你自己的“依戀風格”不盡如人意，心裡有鬼啊，不信你自己回過頭去對照燈照，可能會有驚人的發現哦，哈哈！所以，一定要剋制自己要給別人“算命”的衝動哦！ 當然如果你覺得你自己在生活中表現得越來越情緒化了，越來越容易發火了，行為也越來越極端化了，你應該馬上去尋求正規的心理醫師的幫助，現在各正規大學一般都有心理諮詢中心，而且是免費的，當然你也可以去一些大型綜合性醫院，它們有時也有相關科室，比如心理科或者精神科（不是神經科，這完全是兩碼事），此外你還可以去專業的正規心理諮詢中心，或者心理衛生中心，以及精神衛生中心均可。幹萬不要去找那些江湖術上或者算命的傢伙，他們極有可能會耽誤甚至加葷你的心理健康，其後果不堪設想。順便說一下，所有的心理醫師都會嚴格保密病人的個人隱私，這是最基本的職業要求，故而大家可以完全信賴他們。國外一些社會名流們一般都有自己的私人心理醫生，這點根本沒有必要有心理負擔，於自己的心理健康而不顧，那才是真正的白痴呢，對不？ 最後再給句忠告啦•不要因為害怕別人誤認為你沒有朋友，很孤 ARA 55188.com
www.55188.com 獨，就死要面子刻意地問別人炫耀自己有多少多少的朋友，交際面如何如何的廣，這毫無意義的，一個人總是這麼在乎別人的言語，又怎麼能做到心寬氣順呢？自己的朋友本來就屬於自己的隱私範疇，根本沒有必要向別人解釋或者證明什麼的，你為什麼就不可以埋然地一笑了之呢？ 幽默點詡這四種人際關係中的依戀風格是不是使我們感到豁然開朗啦，你是否已經急切地對號入座地把自己進行歸類了呢？呵呵！ 不管你是哪一種的依戀風格，都不重要，從現在開始自己點時間，給自己點空間，給自己點機會，讓自己慢慢逐步完善自己的人際關係中的依戀風格，使自己能更好地適應社會人際交往。 記住哦，“安全型依戀風格”是幾乎每個人心中量理想的戀人和配偶，哈哈， GG、MM們都為之努力吧，不要把自己的時間、精力都採在那些俗不可耐的 “作”啊、“酷”啊這整東東上，偷偷地告訴你，這驗更多地只能引起別人組暫的注意，很少有人會願意真心與這些人共度一生的。 冰點的思考你心理學寨一樣思考 105 m www.55188.com
www.55188.com Thinp船p9 PSYCHOLOGIST • 人際關係中的依戀風格源於小時候的生活環境，源於小時候與父母之間的交往，但它並不是不可改變的，我們可以透過有意識的自我認知，可以透過有意識的心理調節，來得以逐步改善的。要學會用積極的態度採面對自己和別人， 這點是人際關係中最堂要的，牢牢記住它吧！ W機.55188.com
www.55188.com •變化無常的情緒思考（Thinking）： 談到“情緒”這個東東，真是既討厭又喜歡，有時它讓我們感到怒火沖天， 有時它讓我們感到幸福快樂，我們可能會因為一件很小的小事而惑到真名的情續低落，從而一天的生活都變得索然無味⋯ 我們常常感到困惑，這種神秘而無法琢磨的東東無處不在地影響著我們， 就好像 MM們有時會為不規律的、突如其來的月經而弄得一臉茫然一般，呵呵！ “我所能記起的最早的兒童時期的經歷是那次我和小夥伴們偷偷地爬到別人的玉米地裡，那時發現偷來的東西真是好吃。但是我敢肯定下米地的主人知道後一定不高興，他會讓看起來跟我差不多大小的狼狗來嚇唬我們，好多次我們都被那隻該死的緊追在我們後面怒吼的狗嚇破」 肚。我記得我拼命地跑，嚇得邊哭邊P，我害怕極了，真擔心被那見鬱月可憎的狼狗…口吞下肚子。 不過那時我真懷疑那狗有那麼火的嘴巴嗎，還溝它萬一誤食我後消化不良給玉米地的主人惹麻煩而過意不去，畢竟是我偷了他們地裡的玉米，而又讓他們的看家狗惹上腸胃問題，實在太過意不去了，關鍵是回家被爺爺知道了，又免不了一頓揍，很疼的…⋯” “有一次，我和朋友在假期裡去野外野營，我們在一片花木叢生的地方安營紮寨，第一個晚上，在迷迷糊糊的時候，感覺腳底板有誰在撓我癢癢，我以為是我朋友的妹妹，一個很淘氣的小女生在與我開玩笑， 我輕輕地蹬了兩腳，並告訴她別鬧了，我要睡覺，很累，可是好像效果 107 像心理學察一樣思考 www.55188.com
www.55188.com 不明顯，我終於忍無可忍，爬了起米，仔細一看，原來是一隻蜥蜴，嚇得我趕緊連滾蒂爬胞跑出帳篷…… 育到我朋反發現他鼻十上正蹲著一隻什歇腳的蝙蝠，我朋友妹妹發現她手裡正摸著一條蛇，此前她一直認為那是她寶寶熊的尾巴⋯小說也知道，我們膽戰心驚地寧叫給蚊子-增加營養也不敢再進帳篷了，第二天太陽探出個頭，我們就飛似的逃走了……” “我記得我小時候有一次在電影院裡走失了。我出去買零食，原想一定能找到原來的座位的，我是和媽媽一起坐的。可是當我買好東東， 在黑暗中卻找不到原來的座位了。那是一種絕對的孤獨和被丟棄的感覺。最後，價領票員發現了到處亂跑的我，幫我回到了媽媽的座位邊。多幸福的一刻啊！” 以上都是一些朋友曾限我說起過的他們的小故事，有意思吧，不過從中我們發現情緒使我們的生活變得半富多彩，讓我們生活得有趣和興奮，但情緒也常常把我們變得焦慮、害怕•••天下萬物總是有得有失， 呵呵！ 情緒的反應當然有其生理上的基礎，它由人體的自主神經系統9所控制。白豐神經系統維持著人體的基本生命過程，比如讓你呼吸啊、屹飽了消化啊、睡覺啊、覺醒啊•⋯而且永不停息，全天候24小時辛勤上作，不需要你有意識地去監管的，一個極為重要的東東。 它主要處理兩類關乎我們生存的問題，一個類就是處理緊急事務， 我們以前說過的應激性，比如我高中上生物課時在下面偷偷看《蘇菲的世界為，老師突然叫我名字，肯定把我嚇一跳，我們的這個自主神經系統就會自動調動旗下的交感神經系統®來處理這種緊急突發事件，以保證我有足夠的能量來應付突如其來的“威脅”，嘿嘿，正因為如此，我才能安心地上課看小說而不用過於擔心老師的突然襲擊，嘻嘻，是不是很不好啊，這個別學我，不是好榜樣，也別把這個搬出來去跟你的老師強詞奪理，為你上課開小差而辯解，哈哈，否則你的老師要恨死我了， 我可不想成為人民公敵哦，謝謝啦，哈哈！ 1 英文簡稱：ANS，官是由人腦各部分控制的遜及人體各部分的複雜的抻經系統。 ② 專們用來處理緊急事件的神經系統、英文為 “sympathetic" WO8. .55188.com
www.55188.com 另一類就是維持常規身體狀態.比如正常的心跳啊、消化啊、呼吸 ⋯控制這類常規問題的就是由且主神經系統旗下的另•個稱為副交感神經系統^的東東來打理。 可見，“自主神經系統”旗下的兩大集團軍“交感系統”與“副交感系統”可謂是死對頭，兩者之間要相互平衡，相互制衡，身體才能健康，否則就要出問題。“交感”因為專門處埋緊急事務，所以是急性子，一旦遇到什麼情況，馬上就要釋出總動員令，調動全身各大機能來應付突如其來的威脅，比如心跳加速、呼吸急促、消化停止、血壓升高顯然，“副交感”是個慢性了，一看沒啥大事了，就要接管“眾感”的權力，讓心跳變緩下來、呼吸勻稱下來、消化功能恢復、血壓下降下來••••它很像計算機裡幾個核心作業系統程式，自動維護整個身體的運轉，而“交感”就好像防火牆，一旦遇到病毒或者駭客攻擊就要馬上發威了，呵呵！ 我知道講這些生物學術語時，大家肯定特不耐煩，呵呵，我也深有體會，我也是常常看著看著眼皮就要打架了，不過為了把道理講清還不得不再說一句，以求功德圓滿，呵呵！“交感神經系統”活躍時，我們的不愉快感就會加強，而“副交感”活躍時，我們就會相對感到更多的快樂。想想也知道，急性子的傢伙總不那麼讓人感覺舒服，你看西藥效果快但劏作用很大吧，常常搞得不舒服，而中藥是慢性子，慢慢調理， 自然就感覺舒服多了，對吧！ 但是，這些東東一般情況下是不會亂來的，都是由人腦來控制的， 當我們有意識去判斷一件事是好事，我們就會感到放鬆高興，我們認為那不是好事，就會嚼起嘴巴，表示不滿、不高興，所以我們自已的判斷就起了很大的作用的。 比如，我高中生物課在下面看小說，看得精彩啊，被老師突然叫起來肯定就不高興了，我們的這種認為是一種“威脅”的想法就會啟動應激系統調動“交感”來做“戰鬥”準備，情緒馬上變得緊張、焦慮起來。 |（D專門用來維持正常身體狀態的神經系統，英文為 “paraaytpalhetic” www.55188.com 109 體心理學察一樣思考冰點的思考
www.55188.com 反之，如果我被老師叫起來後這樣想，哎呀，老師真是客氣，又給我一次展現個人魅力的機會，真是太客氣了，老師幹嗎這麼喜歡我呢， 真是太讓人高興了，嘿嘿！如果我這樣想的話，我就不認為那是-個 “威脅”了，自然“交感系統”就沒有理由出米掌握身體內各大機能的控制權了，自然就不會感到不高興了，也不會有緊張、焦慮等情緒反應了。反而覺得很輕鬆，很高興，嘿嘿，因為“副交感系統”依I控制大權。 可見，情緒的好壞是可以出我們自己來選擇的，那些自主神經系統旗下的兩大神經系統都只是一些生物程式而已，我們啟用它了，它就發威了，不啟用它，它就該幹嘛幹嘛去，不會米多管閒事的，它們都很乖的，對吧！即使我們生病了，導致身體機能出了問題，再進而影響了我們的情緒，只要我們能有意識地去認為那不是“威脅”，那是種“好事”，多想些有趣的事，好玩的事，比如看看我們這書，呵呵，這樣 “副交感系統”自然就會加大控制身體各機能的力度，來使身體各機能正常化。這就是為什麼我們生病去醫院，醫生總是對我們說放鬆點，不要太緊張，想些開心的事……就是這個道理啊！ 如果我們總是感到很緊張、焦慮，總是認為這個人對我不好，那個人對我不好，我沒一件順心的事，上帝對我太不公了……我們的大腦就會認為我們處於〝危險”狀態，需要排備“戰鬥”，於是就命令“交感系統”接管身體各部分的控制權，開始為“戰鬥”大規模“調兵”，我們都知道沒事大規模“調”是很消耗能最的，消化功能也會被迫停小工作，這樣新的原始能源生產就處於停頓狀態了，這簡直如臨大敵時的狀態啊！可想而知，這種狀態時間一長，身體肖定會感覺力不從心了，心力交瘁了，由十某些身體機能長時間得不到能量的供給，因為都被“軍隊”徵用了，呵呵，肯定會慢慢衰退，從而身體免疫功能就會下降，胃也會開始感覺不適……最後積勞成疾，體內病毒、細菌人侵，自身機能下降•••四面楚歌，就生病了，得進醫院了，量啊！ 現在知道廣不，沒事不能亂“調兵”的，這是勞命傷財的事哦。所以，我們要有意識的讓自己對自己和別人都更積極、更樂觀地來看待， 避免那些自主神經系統誤判，接錯了命令，大規模“調兵”，呵呵！要 110 www.55188.com
www.55188.com 知道，我們自己的認知就好像皇帝的心思，我們如果進行了消極判斷認知的話，那些於下的人臣們就會描測丞意，軍機處、內閣中樞的大員們就要開始問全國發布各種廷寄命令了，待你覺醒後就已經晚啦，木已成丹，大軍已經調動起來了，軍餉也從國庫中大筆大筆地流走了。有時已經到箭在弦上，不得不發的地步了，你想控制都控制不住了，使你大打出手，罵娘打架這些行》都來了，想想多虧啊，心痛啊，所以這年頭做皇帝不容易啊，弄不好就得背個“昏君”的幹古罵名，遺臭萬年啊，嗚嗚！ 現代社會，我們常常感受到巨大的生活壓力，我們要在很短的時間內完成大量的事情，我們備感生活的艱辛和快節奏，這種壓力得不到適當的排解，就會長時間地讓我們的身體處於“積極備戰”的狀態。我們已經知道了，大軍未動，糧草先行，軍餉已經開始下發了，而長期處於這種“積極備戰”的狀態，必然導致我們體內“交感系統”較長期處於半控制全體機能的狀態，使“副交感系統”的工作處處受到“軍需”的牽制，無法充分發揮其“修心養民”的作用，最後終有一天會到了“國庫空虛，養不起軍隊”的地步，這樣也就離鬱鬱而終的日子不遠了。 所以，懂得勞逸結合，積極、樂觀的生活態度，有效地排解生活底力，這樣才能維持長期的健康，否則就會長期處幹“亞健康”狀態，時間一長便會病倒，不值啊！ 而且，我們也說過，不懂得控制自己情緒的人，常常會“箭在弦上，不得不發”，經常表現出衝動的過激行為，比如對別人冷嘲熱諷、 嘲笑挖苦、炫耀鄙視，更嚴重點就大發雷霆、怒火沖天、橫眉豎眼，甚至大打出手、拳打腳踢、摔杯砸碗•這些帶有明顯攻擊性的行為都會讓自己在人際關係中處於劣勢，讓人感覺你這人非常沒有涵養，比較難溝通，自然很多人對你只能避而遠之，人際關係也就會出問題，反而來進一步導致自己的消極情緒••當一個人已經持續性地很難理智地控制自己的情緒和行為了，甚至到了歇斯底里的那種近乎瘋狂地步時，也就離心理疾病不遠了。 像心理學寮一樣思考冰點的思考 111 www.55188.com
wwW.55188.com Thnag9 PSYCHOLOGIST 默點評！ 情緒既帶給我們以快樂、高興、愛、溫柔•…也帶給我們悲傷、痛苦、焦慮、 恐懼•學會如何享受生活的關鍵就是要懂得如何抒發積極的慎緒，而又不會通矩，哈哈！這就叫從心所欲，不逾矩。看來孔老夫子他老人家也明白這個道理，哈哈1 心理學象盧格說： “許多情緒反應給人以舒服的感覺，愛，溫柔、精人熱情常給具有這些情緣的人一種健康的自我感覺。人在期待某個好訊息所懷有的情緒使人愉快。在幸福歡樂的生活經歷中所產生的情緒反應給人以激勵。在幽厭和笑聲中的情緒反應使人感到生的樂趣，” 112 www.55188.com
www.55188.com •如何產生吸引與喜歡？ 思考（Thinking）： 因為樓下快餐店裡新來了一位非常迷人的MM來打工，我被她深深照引， 所以我經常找些藉口下樓去那裡買杯啡或者吃個快餐，漸漸地，我們互相熟悉了，我們開始一起出去玩，一起聊天，我很驕嫩我有這樣一位源亮的女朋友。 但好景不長，我們漸漸地就開始為壁雞毛蒜皮的小事爭得面紅耳赤，她總喜歡用批評式的口吻與我說話，讓我感到十分不舒服…… 我想以上這個場景很多人都深有體會，你有沒有想過，究竟什麼東西在吸引你，讓你感到喜歡，但最終你又不喜歡了，沒有吸引力了呢？ 我相信很多讀老都會對這篇文章感到無比的興趣，因為我們都希望別人能喜歡白己，白己可以吸引別人，這點無需掩飾，是正常的人都是如此，呵呵！ 我們先來看一個故事3吧，這可是一個典型的吸引過程噢，哈哈！ 有丁這個特徵，周莊很能辦別人性—看見第一眼就大喜的人，是虛偽的；而大悲的人，是現實的；不喜不悲的人，恐怕只有羅天識一個。林雨翔盡興玩了兩三個鐘頭，覺得不過爾爾，幾條河而已。沈溪兒高興得不得了，牽著林雨翔的手要他快走，林雨翔每次都是縮手巴晚， 被仇人當狗一樣帶著散步。 哈哈！顯然，林雨翔GG不喜歡這個沈溪兒 MM，呵呵！ 沈溪兒撇嬌要乘船。不漂亮的女孩子撇嬌成功車其實比漂亮女孩子 I（J引向《三重門》，韓寒委。 像心理學京一樣思考 113 wwW.55188.com
www.55188.com PSYCHOLOGIST 要高，因為漂亮女孩子撒嬌時男的會忍不住要多看一會兒，再在心裡義決是否值得；不漂亮的女孩子撇的嬌，則像我國文人學成的西方作象寫作手法，總有走樣的感覺；看她們撒嬌，會有一種罪惡感，所以男的都會忙不迭答應，以制止其撒嬌不止。 可見，林雨翔GG不喜歡沈溪兒 MM的原因是她長得不漂完，哈哈！ 沈溪兒拉住，點頭的林雨翔興奮得亂跳。符有空船。周莊船伕的生意極佳，每個人都恨不得腳也能划槳，好多拉些生意，五十米開外的河道上有一隻船遊興已盡，正慢懂靠來；船上的船伕兩眼並沒看河道，而是即住乘客談笑。這船上只坐了一個人，揹著林雨翔，耐冷如北極熊， 秋意深濃時還穿著裙子。一頭的長髮鋪下來快蓋住了揹包。那頭長髮耀眼無比，能殼徹人的心靡，讓女的看了都會自卑得要去削髮，男的看了恨自己的手沒有地方貪官的魔掌那麼長，只能用眼神去愛撫。 大家注意，美女要上場了，嘿嘿！ 林雨翔也忍不住斜視幾眼，但他記得一部小說裡的警世炒向 “美女以臉對人，醜女以背人” ”，心裡咬定那是個醜女，不禁為那頭髮惋惜。 這叫“欲揚先抑”，但凡男生沒有看到正面時，總是不斷地告訴自已那一定是醜女，一來萬一看到了正面不是美女也不會太失望，二米也伯看到了是美女而望眼欲穿，卻又得不到 MM 的垂憐，豈不更失望？ 沈溪兒也凝望著背影，忘卻了跳。羅天誠雖已“看碳紅塵”，只是看破而已，紅塵俗事還是可以做的，所以索性盯著長髮背影發呆。 看來外表的吸引是人的共性。 三個人一芥沉默。 船義近一點，沈溪兒啼啼著；“是她，是Su—-Su—”看來她和船上那女孩認識，不敢確定，只念地英文名字的前兩個字母，錯了也好有退路。船伕（Polr）該感到慶車，讓沈溪兒一眼認出來了，否則難說她會不會嘴裡胡謅“Po——Po™呢。 沈溪兒終子相信了自己的眼力，彷彿母雞生完蛋，“咕——咕” 幾聲後終子憋出一個大叫：“Susan,Su-san"。 1D尿壺的意思。 114 www.55188.com
www.55188.com 船上的女孩子懂惺回眸，冰肌如雪--如北方的雪，哪個女孩子如上海的雪，也算她完了： 沈溪兒確定了，激動得恨不得投河游過去。船上女孩子向她揮手， 露齒一笑。那揮手的涉及範國是極廣的，瞄雖然只瞄準了沈澳兒，但林雨翔羅天誠都沾了澳兒的光，手不由升起來揮幾下。這就是什麼霸彈要在一定距離內才能發揮最大成力。 林雨翔GG和羅天誠GG顯然已經被突如其來的漂亮MM迷住了沈溪兒視身上的光為寶，不肯施捨給林羅兩人，白眼說；“地又不是跟你招手，你激動什麼！”說著想到中文裡的“你”不比美文裡的 “YOU"，沒有罵一拖二的神奇功能，旋即又轉身笑羅天誠：“喂，你別假深沉，你也是啊，自作多情。“ 訓完後迎接Susan。船快靠岸了，Susan 攏了據頭髮，菏沈溪兒媽然一笑，說：“你也在這裡啊，真巧。”然後小跨一步要上岸，不幸估計不足，差點跳水裡，踉蹌了一下、林雨翔忙要伸手去拉，沈溪兒寧可朋友死也.不讓雨翔玷汙，拍掉他的手，扶住SuSaI。 Susan 驚甫未定，對林雨翔報然一笑。林雨翔怔住，杜甫的《佳人》第一個被咦醒，腦子裡幽念著“絕代有住人，絕代有住人”。第二個甦醒的是曹植的《美女賦》 “美女妖且閒.⋯⋯”，這個念頭只是閃過；馬上又變成《西廂記》裡張生初見崔鶯鶯的情景“只叫人眼花繳亂口難言，魂靈幾飛在半天”。然後變性，油然而生《紅樓夢》裡林黛玉第一次見貫寶玉的感受：“好生奇恪，倒像在哪裡見過的，何等眼熟！”暢遊古文和明清小說一番後，林雨翔終於回神，還一個笑。 吸引就是這樣不知不覺地產生了，擋都擋不住啊，呵呵！ Susan 有些反應，問：“他是不是那個你說的精通古文的林雨——” “就是這小子。”沈溪兒答， “哇，古文耶—”說著伸出手說，“你好，久仰了。” 林雨翔驚喜地伸手，惹得羅天誠在一旁眼紅。沈溪兒拍人的手上了應，打掉 Susan的手說：“握什麼，不怕髒？”林雨翔一個空，尷尬地收回手搖頭說：“哪裡，只是稍微讀過一點。” www.55188.com 115 像心理學京一樣思考
www.55188.com PSYCHOLOGIST Susan把這實話當謙辭，追問：“聽沈溪兒講你能背得出《史記》” 林雨翔自己也嚇了一大跳，恨沈溪兒吹牛也不動腦筋，憑林雨翔的記憶力，背《老子》都是大有困難的；何況在林家，《史記》乃是禁書，林雨翔連“世家”、“列傳”都會稿淆，哪有這個本事，忙說： “以前小時候的事情了，現在不行了，老矣！” 這憋出來的幽駛惹得 Susan 格格地芙，手撫一下頭髮命會道：“那可不行，你一定要背！” 林雨翔被遙得直襬手：“真的不行！真的-—-”說著還偷窺幾眼 Susano 羅天誠被晾在一邊，怪自己連《史記》都沒看過，否則便可以威風地柔出來向 Susan 太獻餃勤。 阿呵，羅滅誠GG多麼想自己也有吸引力，能吸引住那個絕代住人 Susan呢，哈哈！ 人際吸引，就是指一個人對另一個人的態度。包括從非常喜歡到非常厭惡這一序列的評價。我們每個人都被一些人喜歡，被—些人討厭， 對於大多數人來說，我們是無所謂的，既不離歡也不討厭。同樣，我們對別人也是如此，有些人我們喜歡，有些人我們不喜歡，對於多數人而言，我們持無所謂的態度。 那麼哪些途徑可以增加吸引呢？柑信你已經急得快要哭啦，哈哈！ 不急，不急，聽我慢慢道來！先看看下面一個場景9： 上高中的時候，我總是春歡一個人在清麗尖一本書，待在校圖裡一棵大楊樹上，靜靜地背。那是校圈堅樹葉飄寧的時候，金黃色的落葉落得到處都是，腳踩上去沙沙作響，有種柔軟的奇昇的感覺，天氣好被了，藍天顯得純淨悠還，空氣寒冷而叉新鮮，這時我才感到生活真的很美好。忽然有一天，我遠遠地便看見一個瀟酒的身影靠在那棵樹上，當我走近一看，只見一個男孩子身穿一件銀灰色的中山裝，手拿一本英語書，正在金神貫注地揹著單詞，姿態那麼優美。我站在那兒，一聲不響她望著他，我知道他叫志，是我們的班長兼體育委員，每天上間操時， 他總是很精神地站在前面。志長得很帥氣，個子又高，短短的頭髮，一 1① 式白《初戀時，我們不懂愛情），冰兒著。 WWR.55188.com
www.55188.com 張英氣勃動的臉，是班級女生的偶像，上間操是全班女生最興奮的一件事了，因為大家可以毫無顧忌地注視著他深秋的早展很涼，也許他一個姿式站了很久，不覺地打了個寒戰， 抬起了頭，使看見俊採呆的我，衝我微徽一笑問道：“怎麼，有事嗎？” “不，其實每天我都在這兒背書的。“ “是嗎？是我奪人之美地，真不好意思，抱歉，抱歉 ”他有些不安了。 “沒什麼，其實一個人在這裡讀書，也挺寂寞的，” “那我們一起背好嗎？" “當然好了。” 從那天開始，我們像是約好了似的，一起來到那樹下，一個提問，一個解答，書背得特別好。期中考試，我竟考了第一，他也考了第我想我們的心中已經升起了愛的風帆，雖然從來沒有表白過心跡， 但是我們彼此都知道各自心中所想⋯⋯• 似乎，吸引就是這麼簡單，經常在一個地方看書，身然物理上的湖離就很近，重複接觸的機會就很多，這就會使吸引很容易發生，這就另鄰近性原則。這點你毋庸置疑，你的好朋友們多數都是你在學校、工作或者你的鄰居等等經帶容易遇見的人，在鄰近的地方，你一次又一次地接觸一些人，這種接觸就會增加你對對方的正面評價，這就會帶來更大的可能件使你們成為熟人。即使是嬰兒，也會更願意看到熟悉的面孔， 熟悉的面孔總讓人相對更加身心愉悅。 所以鄰近性原則是一-個使陌生人成為熟人的有效途徑，俗稱“套近乎”，呵呵！人總是對陌生的和不熟悉的東西會有一絲的不快。你可以嘗試一下第一次聽到某個歌曲時並不覺得怎麼特別好聽，實際上是你對這種旋律還不熟悉，你也不怎麼特別喜歡這首歌，但當你聽了100遍之後，你可能就能接受這種就律，然後隔上一個星期或者更長時間，再去昕這首歌，你就會忽然覺得似乎還是挺好聽的，呵呵！這就是一種鄰近性原則。這下你知道了吧，為什麼新人推出新專輯總要千方百計地讓音像沾、各地廣播、電視合甚至快餐店和公共場所無休止地重複播放，他 117 像心理半豪一樣思考冰點的思考 www.55188.com
www.55188.com PSYCHOLOGIST 們的目的就是一個“灌耳”，整天給你“灌耳”，你不喜歡也喜歡了，而且你都無法控制，除非你刻意地有意識地強烈抵制它，專門給它找茬， 並形成自己的偏見和刻板印象，否則你肯定受“灌耳”的影晌，而逐步逐步，慢慢地喜歡上了它。因為人總是更願意接受熟惡的東西。 這種鄰近性原則也告訴我們為什麼會有“情人眼中出西施”的俗語。其實，不光是情人，我們評價…個人長得是否漂亮，很大程度上受到我們自己的態度的影響，對於一個陌生人而言，我們見她的第一眼的外表感覺往往相對更客觀，一月與她有了各種接觸後，我們可能就尤法客觀判斷她的真實外貌是否漂亮了、我們與她接觸的越多，對她的好感就越會增加，自然對她的態度也就大大改變了，於是就有了“情人眼中出西施”的典故了，呵阿！ 掌握了這個原理，我們應該知道如何應用了吧，哈哈！比如，你在大學裡喜歡某個MM，你就可以上課時坐的和她近一些，最好是前屑左右，當然旁邊是最好的了，多接觸接觸自然她對你的態度就會大大提高，呵呵，以後就看自己的把握了，嘿嘿！ 不過，鄰近性原則並不是 1080%的法寶，影吸引的因素還有我們曾經說過的情緒。比如，你第一次聽某個音樂就感到極度厭惡，那麼你每次聽這個音樂時，都會有種消極情緒產生，白然你是怎麼都不會喜歡上這個東東的，除非有人改變了你的這種消極情緒。 情緒對吸引力的影響是十分顯著的，也是引起情感的基礎。情感是我們感覺好惡的基礎，它由兩個重要指標組成，一個是強度，就是情緒的力度，另一個是方向，就是積極的情緒還是消極的情緒。積極的情緒自然就是喜歡的情感，消極的情緒自然就是不喜歡的情感。 我們發現當我們自己處於積極的情緒時，我們更容易去喜歡上正好出現的東東，比如今天老闆給我漲了工.資，情緒特別好，正好這時有個看上去很一般的推銷員向你推銷某樣東東，你可能更容易對那個推銷員和那個推銷的東東產生好感，也就更容易掏腰包，呵呵！反而來，當然也是一樣，你被老闆罵丫一頓，心甲肯定高興不起來，消極的情緒可能導致你對新出現的東東感到討厭。 與此同時，我們發現不僅我們自己的情緒好壞會對我們自己的喜歡 wWW. 55188.com
www.55188.com 與個喜歡產生重大影啊，而且別人的情緒好壞也對我們的喜歡與不喜歡產生重大影響。 我們發現我們總是更喜歡那些帶有積極情緒的人，而相對更討厭那鑑帶有消極情緒的人。比如，我們總是相對更喜歡那些對你說些快樂的事的人，而不太喜歡整天眼你抱怨的人，即使是陌生人，我們也會對那些表現比較積極的人更有好感，對那些表現消極情緒的人感到反感。 我們任逛商場時，看到有兩個服員，一個服務員會帶著笑容很耐心地跟你說一些有關產品的信懇，另一-個服務員則不耐煩地有點火氣地說話，顯然我們會更願意聽前一個表現更積極情緒的人講解，而排斥那個相對更消極態度的人。所以，請你記住，任何時候都不要對別人發火，或者表現出非常消極的情緒，如果你想得別人的喜歡的話，記住這一點，它對任何人，任何人際關係都是很管用的一個基本方法。 要別人喜歡你，還要懂得尊重別人，比如無論男女都不會喜歡一個因在圖書館選擇了不適當的近距離座位而侵犯了他們個人空間的陌生人，而且女性不喜歡那些試圖利用過激的開場白的男人。比如，一個男人如果對•個女人說：“我敢打賭你會和我出去喝一杯的！”那麼那個男人多半要碰壁，因為女人不喜歡使用過激語言做開場白的人，記代了？與陌生 MM 接觸時，最好使用敬語，禮貌用語，即使中性的敬語： “你好••••”也要比過激的語言更能博得 MIM 們的好感。 另外，當你要達一種積極的情緒時，讚美的用語往往也很有講究，有些人很高傲，自以是，這類人我們前面說過有點屬於“放棄型依戀風格”的人，他對自己的評價很高，但對別人的評價卻很低，總是自以為是，他們的讚美往往用帶有一種諷刺的口吻說話，這其實非常不討人窖歡，比如，“噢喲，你今天穿了件很漂亮的衣服嘛，是不是在地攤上買的廉價貨啊！”同樣是讚美，但這種話就很不中聽，往往會引起別人的反感。 讚美要真心實意地，要有一種坦誠的語氣，比如，“你今天的衣服真是不錯，真的！”這樣別人才會高興，才會更喜歡你。現在社會上某些人很笨，總喜歡用些嘲諷別人的話來吸引其他人的目光，哎，殊不知這是搬起石頭砸自己的腳，自毀長城的做法，沒人喜歡達種表現輕浮、 119 www.55188.com 像心理學寮一樣思考