爬到樹上去，所以，這是一項非常辛苦的工作。一天，一個懶惰不想爬樹的人突然發現，踩在自己腳下的那些棕櫚貓的排洩物中竟有很多沒有消化的咖啡豆。原來，棕櫚貓只是喜歡吃甜美的咖啡果實，但果實裡的咖啡豆卻因無法消化而被排出體外。於是，這個人就偷偷地把棕櫚貓排洩出的這些咖啡豆收集起來，拿回去當做採集的咖啡豆賣給了一位經營咖啡的商人。 沒想到，這位商人對咖啡有很深的研究，當他聞到這些咖啡的氣味時，立刻感覺出這些咖啡非同一般。在品嚐這些咖啡時，他更是驚奇萬分，因為這種咖啡不但具有糖漿般的黏稠，而且還有巧克力般的濃厚，入口後香醇潤滑，妙不可言，他從未喝過如此美妙的咖啡。他放下杯子，馬上找到那個賣咖啡的人，問這些咖啡的來源。於是，這個人不得不說出了這些咖啡豆的來歷。咖啡商聽罷，不覺感嘆造化之神奇， 人為發酵咖啡的方法，只能發酵出普通的咖啡，而棕櫚貓的消化系統對咖啡居然會產生特殊的發酵過程，使得原本很普通的咖啡豆脫胎換骨，成為世界上獨一無二的神品。感嘆之餘，他開始出很高的價錢向島民收購這種棕櫚貓咖啡。 直到這時，島民們才不再與棕櫚貓為敵了。他們揹著筐， 苦苦尋找著棕櫚貓的排洩物。每天，他們最大的希望是能有大量的棕櫚貓來吃咖啡果，然後排洩出更多香味誘人的棕櫚貓咖啡豆。因為，一磅棕櫚貓咖啡可以賣到300美元，其價格遠遠超過了藍山、考拿等名牌咖啡，成了名副其實的世界上最昂貴的咖啡。 但可笑的是，正是由於島民的濫殺，島上棕櫚貓的數量已經不多了，而棕櫚貓的數量制約了棕櫚貓咖啡豆的產量， 這讓人們後悔不迭。 035
20兒歲，別讓心態毀了你 20JiSui, BieKang inTaiHuiLeN 這故事告訴我們，我們永遠都要胸懷一種博愛與友善， 記著把生命中的每一份“咖啡”都分給別人。當我們給別人留下機會時，就是給我們自己種下了希望。 我們應該善待身邊的每一個人，當別人需要幫助時，給予他幫助，而不要伸出你的腳去絆倒他人，這樣你才不會在需要別人幫助時，為自己曾經的行為後悔。 036
第二章 20幾歲， 心態陽光很重要 BieRangXinTaiHuiLeNi
20JiSui， BieRangXinTailluileNi
第二章 20幾歲，心態陽光很重要笑比哭好生活中，不管發生什麼事情，換一個角度去想，儘量為自己找一個快樂的理由，我們應該儘量去笑，而不是哭。 克里絲汀擁有一切。她有一個完美的家庭，住豪華公寓， 從來不用為錢發愁。而且，她年輕、聰慧。 和她一起外出是一件樂事。在餐廳裡，你會看到鄰桌的男士頻頻向她注目，鄰桌的女士為她而相互竊竊私語•⋯有她的陪伴，你感覺很棒。她讓你由衷地認為做男人真好。 不過，當所有閒聊終止的時候，這樣一刻出現了：克里絲汀開始向你講述她悲慘的生活—她為減肥而跳的林波舞， 她為保持體形而作的努力，她的厭食症。 你簡直不敢相信自己的耳朵！這位美麗的女士真實地、 深切地認為自己胖而且醜，不值得任何人去愛。當然，你會對她說，她也許弄錯了。事實上，這世界上的一半人為了能擁有她那樣的容貌、她那樣的好運氣和生活，寧願付出任何代價。不，不，她悲哀地揮著手說，她以前也聽過類似的話。 她知道。這話只是出於禮貌，只是一種於事無補的慰藉。你越是試圖證實她是一位幸運的女士，她越是表示反對。 積極的心態是對自己的一種肯定，如果我們總是習慣於否定自己，那麼悲哀和厄運就在前面。因為消極的詞語會破 039
20幾歲，別讓心態毀了你 20JiSui,BieRangXinTaiHuiLeNi 壞一個人的自信心，不能給人以鼓舞和支援。面對失敗，如果需要獲得一種良好的感覺，首先要往好處想。 百貨店裡，有個窮苦的婦人，帶著約四歲的男孩在轉圈子。走到一架快照攝影機旁，孩子拉著媽媽的手說：“媽媽， 讓我照一張相吧。” 媽媽彎下腰，把孩子額前頭髮攏在一旁，很慈祥地說： “不要照了，你的衣服太破舊了。”孩子沉默了片刻，抬起頭來說：“可是，媽媽，我仍會面帶笑容的。” 如果生活沒有給你你想要的，不要埋怨任何人，儘量給自己一個希望，一個積極的希望，當希望充滿你的心靈後， 你就會發現你擁有了很多。我們要切記：不管人生多麼可笑，不管世事變化如何無常，不要因此而灰心。因為，這世界也會有不可笑的東西值得你去追求。當你受到造化眷戀的時候，你要相信自己是幸運的；當你受到造化捉弄的時候，你更要相信自己是幸運的。因為，造化在換另一種方式去磨鍊你的意志。 快樂四句話人的一生總會有各種各樣的缺憾，命運不易改變，不如改變自己的心態。只有心態是正確的，我們的世界才會是光明的。 040
第二章 20幾歲，心態陽光很重要生活是一個調料盒，酸、甜、苦、辣、鹹，一切盡在其中，每個人都要面對生活中不同的滋味，重要的是你如何去分配它們的分量和位置。有人說，生活是苦澀的，一生中經歷了數不清的艱辛和無奈；有人說，生活是酸楚的， 一輩子總會遇到躲也躲不過的嘆息；有人說，生活是甜蜜的，一路上充滿了歡聲笑語。每個人對生活都有不同的看法不同的感悟，生活就是我們為自己鋪就的一條長路，或許終點誰都無法改變，但是沿途看到的是美景還是荒蕪卻在於自己的心情。 一位16歲的少年去拜訪年長的智者。 少年問：“我如何才能變成一個自己愉快，也能夠讓別人愉快的人呢？" 智者笑著說：“孩子，在你這個年齡有這樣的願望，已經很難得了。我送給你四句話吧，第一句話是把自己當成別人。" 少年說：“是不是說，在我感到痛苦憂傷的時候，就把自己當成是別人，這樣痛苦自然就減輕了；當我欣喜若狂之時，把自己當成別人，那樣狂喜也會變得平和一些？”智者微微點頭。 智者接著說：“第二句話，把別人當成自己。”少年沉思一會兒，說：“這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，並給予恰當的幫助。”智者兩眼發光。 智者繼續說：“第三句話，把別人當成別人。” 少年默默思索著，然後回答說：“這句話是不是說，要充分尊重每個人的獨立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心領地？”智者哈哈大笑：“很好，很好。孺子可教也！” 智者說：“第四句話，把自己當成自己。這句話理解起 041
20幾歲.別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 來太難，你留著以後慢慢品味吧！” 少年說：“也好。不過這四句話我怎樣才能把它們統一起來呢？" 智者說：“很簡單，用一生的時間和經歷。” 有時候，我們無法改變環境、改變他人，但至少我們可以改變自己，改變自己的心境。如智者說的四句話那樣，當遇到事情時，換一份心境，變一種態度，轉一個角度，我們的人生也就會快樂很多。如果一個人能夠真正領悟並調整好做人的心態，那麼任何環境都不難適應，而且能比別人少走許多彎路、少犯許多錯誤，早一天找到成功的捷徑。 跌倒的地方也有風景在這個世界上，積極心態這種東西任何人都可以免費獲得，所有成功的人，最初都是從良好的心態開始。良好心態就是所有奇蹟的萌發點。 成功的人都難免經歷過失敗，雖然不失敗未必就是勝利， 可當你每天都擁有不失敗的心情時，你離勝利就已經不遠了。 連自己的名字都不會寫的田中光夫，曾在東京的一所中學當校工。儘管週薪只有50日元，但他十分滿足，認真地幹了幾十年。就在他快要退休時，新上任的校長以他“連字都不認識，卻在校園裡工作，太不可思議”為理由，將 042
第二章 20幾歲.心態陽光很重要他辭退。 田中光夫戀戀不捨地離開校園，像往常一樣，準備買半磅香腸做晚餐。快到山田太太的食品店門前時，他猛地一拍額頭—他忘了，山田太太已經去世，食品店也關門多天。 不巧的是，附近街區竟然沒有第二家賣香腸的商店。忽然， 一個念頭在田中光夫幽閉的心田一閃—-為什麼不能開一家專賣香腸的小店呢？他很快拿出僅有的一點積蓄，接手山田太太的食品店，專門經營香腸。 5年後，田中光夫成了名聲顯赫的熟食品加工公司的總裁，他的香腸連鎖店遍及東京的大街小巷，並且是產、供、 銷“一條龍”服務，頗有名氣的“田中光夫香腸製作技術學校”也應運而生。一天，當年辭退他的校長，得知這個著名的董事長只會寫不多的字，十分敬佩地打來電話： “田中光夫先生，您沒有受過正規的學校教育，卻擁有如此成功的事業，實在是了不起。”田中光夫由衷地說：“幸虧您當初辭退我，讓我摔個大跟頭，才認識到自己還能幹更多的事情。否則，我現在肯定還是一位週薪50日元的校工。”田中光夫的遭遇，再次告訴我們一個樸素的真理— 跌倒的地方也有風景。 人生旅程中最重要的事，就是積極生活，做生命的主人。 成功的人都難免經歷失敗，我們的人生掌握在自己手裡，要想使生活充滿陽光，要想駕馭好自己的人生，我們就要選擇樂觀積極的生活。當我們擁有積極的心態、可以樂觀地看待一切問題時，那麼即使陡峭的懸崖也會開出燦爛的花朵，誤入迷巷中也會豁然開來尋得出路。生活中的成敗都是再平常不過的事情，只要堅定信念，不被失敗打倒，永遠積極地去與失敗作鬥爭，那麼每一次經驗都是全新的開始，每種對生 043
20幾歲，別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 活不同的挑戰都會有另一種結果。 彎彎腰，抬起你的尊嚴貧困的環境能毀滅一個人，也能鑄就一個人，在這樣的環境中最不能丟失的就是做人的尊嚴。 尊嚴是無形的，但卻最有分量。無論對某個人還是某個事業，都應有自己的尊嚴底線，堅守它，哪怕別人看起來很可笑，但它卻可以成為你屹立不倒的堅固支架。 尊嚴獨立而不可侵犯，是一種高尚的人格，是不卑不亢的境界，是不食“嗟來之食”的風骨。一個人如果沒有尊嚴， 就等於自己不尊重自己，沒有靈魂而只有軀殼，那活著還有什麼意思呢？尊嚴不能簡單地解釋為面子，更多地表現為一種自尊心、一種價值觀、一種責任感，是一種不依附於他人自立於人世的積極心態和奮鬥精神。 七十多年前，一位挪威青年男子漂洋來到法國，他要報考著名的巴黎音樂學院。考試的時候，儘管他竭力將自己的水平發揮到最佳狀態，但主考官還是沒能看中他。 身無分文的青年男子來到學院外不遠處一條繁華的街上， 勒緊褲帶在一棵榕樹下拉起了手中的琴。他拉了一曲又一曲， 吸引了無數人的駐足聆聽。飢餓的青年男子最終捧起自己的琴盒，圍觀的人們紛紛掏錢放入。 044
第二章 20幾歲，心態陽光很重要一個無賴鄙夷地將錢扔在青年男子的腳下。青年男子看了看無賴，最終彎下腰拾起地上的錢遞給無賴說：“先生， 您的錢丟在了地上。" 無賴接過錢，重新扔在青年男子的腳下，再次傲慢地說： “這錢已經是你的了，你必須收下！” 青年男子再次看了看無賴，深深地對他鞠了個躬說： “先生，謝謝您的資助！剛才您掉了錢，我彎腰為您撿起。現在我的錢掉在了地上，麻煩您也為我撿起！” 無賴被青年男子出乎意料的舉動震撼了，最終撿起地上的錢放入青年男子的琴盒，然後灰溜溜地走了。 圍觀者中有雙眼睛一直默默關注著青年男子，是剛才的那位主考官。他將青年男子帶回學院，最終錄取了他。 這位青年男子叫比爾•撒丁，後來成為挪威小有名氣的音樂家，他的代表作是《挺起你的胸膛》。 一個人無論他的家庭背景如何，無論他的社會地位如何， 無論他的能力如何，他在人格與尊嚴上都是平等的。人應該活得真實，真實不在這個世界的某一個地方，而是我們對這個世界的一種態度，是我們為自己找到的一種生活信念和準則，這種信念和準則就是做人的尊嚴。尊嚴不分貧富貴賤， 就算你的地位再卑微，哪怕是個沿街乞討的乞丐，只要你維護了自己的尊嚴，你便是一個堂堂正正不卑不亢的人。 045
20幾歲.別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 快樂無須刻意為之快樂是一種美德，它不僅愉悅了自己的身心，也給周圍的人帶來了溫暖和輕鬆。快樂不是物質的東西，快樂純粹是精神凝聚出來的營養。 古希臘哲學家艾皮克蒂塔有句名言：“一個人的快樂與幸福，不是來自依賴，而是來自對外界執行規律的追求。”快樂不是一個客體，快樂是一種觀念、一種思想、一種態度。 創造快樂需要能力，快樂雖然源於我們的內心，但是快樂也需要我們用心去創造。創造快樂的能力需要改變我們的心態，這種心態是積極樂觀的。 有一家英國報紙以“世界上最大的快樂是什麼”為題， 作有獎徵答。 獲獎的四個答案是： 當一位藝術家完成了一件作品，望著作品吹口哨的時候； 小孩在海灘上用砂石築成一座堡壘； 母親忙碌了一天，到了晚上替自己的小孩洗個澡； 外科醫生完成一件手術，終於救活了一條命。 快樂無須刻意為之，生活中，時時處處都告訴自己要快樂，反而會是一種心理壓力，快樂其實是一種恬淡的舒適， 046
第二章20幾歲，心態陽光很重要無須刻意為之，只需自自然然就好。自然地生活，自然地工作，快樂就常常來自於我們的一次次自然而普通的生活中。 快樂是心靈的產物。被譽為“20世紀最偉大的心靈導師”的卡耐基曾如此解說快樂：我們在生活中獲得的快樂並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什麼，更不在於我們是怎樣的一個人，而只在於我們的心靈所達到的境界。快樂是心靈生產出來的東西，與任何外在的事物無關。不管你所處的外在環境多麼惡劣，也沒有人能奪走你快樂的權利， 就像明明是寒冷的冬夜，劫沒有人能阻擋你心裡燃燒著烈火一樣。所以，只要你選擇快樂，你就會得到快樂。而快樂也很簡單，它就蘊藏在瑣細而平凡的日常生活中。 找到和你一起演奏的大師每個人的成功都取決於某個關鍵時刻，這個時刻來臨時一旦猶豫不決或退縮不前，機遇就會失之交臂，再也不會出現。 生命就是一場馬拉松競賽，在你邁向事業的旅程中，會遇到許多艱難、挫折、失敗，持之以恆、鍥而不捨是戰勝它們的最有效方法。 著名的鋼琴家及作曲家帕岱萊夫斯基預定在美國某大音樂廳表演。那是一個值得紀念的夜晚—黑色燕尾服，正式的晚禮服，上流社會的打扮。當晚的觀眾當中有一位母親，帶著一 047
20幾歲.別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 個煩躁不安的九歲孩子。小孩等待不耐煩，在座位上蠕動不停。母親希望他在聽過大師演奏之後，會對練習鋼琴產生興趣。於是，他不得已地來了。 到她轉頭跟朋友交談時，他再也接捺不住，從母親身旁溜走，被刺眼燈光照耀著的舞臺上那演奏用的大鋼琴和前面的烏木坐凳吸引。在臺下那批受過教養的觀眾不注意的時候， 他瞪眼看著眼前黑白顏色的琴鍵，把顛抖的小手指放在正確的位置，開始彈奏名叫《筷子》的曲子。 •觀眾的交談聲忽然停止下來，數百雙表示不悅的眼睛一起看過去。激怒、困窘的觀眾開始叫嚷：“把那男孩子弄走！" “誰把他帶進來的？" “他母親在哪裡？" “制止他！" 在後臺，鋼琴大師聽見臺前的聲音，立即知道發生了什麼事。他趕忙抓起外衣，跑到臺前，一言不發地站到男孩身後，伸出雙手，即興地彈出配合《筷子》的一些和諧音符。 二人同時彈奏時，大師在男孩耳邊低聲說：“繼續彈，不要停止。繼續彈⋯⋯不要停止⋯⋯不要停止。” 我們就是那個小男孩，在追求夢想的路上，開始時可以不管不顧、怡然自我，隨著壓力增加、障礙變大，前進的腳步漸漸變得滯緩；而鋼琴大師就是我們的信念，是對自己的激勵，如果我們能一直堅持信念彈下去，總會奏出一首完整華麗的曲子的。 人與人之間，弱者和強者之間，大人物與小人物之間， 最大的差異就在於意志力量。一旦確立一個目標，就應該堅持到最後，不輕易放棄。反之，不管你擁有怎樣的才華，身 048 I
第二章 20幾歲，心態陽光很重要處怎樣的環境，不管你擁有什麼樣的機遇，如果你害怕失敗， 你在困難和壓力下退縮了，你就不能取得令你驕傲的成績。 生活中不可能沒有困難和挫折，問題是，有的人一旦遇到困難和挫折，就會喪失意志和勇氣，放棄了為之奮鬥的目標；而有的人則能越過困難，並化為一種前進的動力，直到達成目標為止。 和駱駝一起跳舞人生不是我們想要什麼就能擁有什麼，但無論在什麼情況下，都要以積極樂觀的態度去面對生活，享受生活。 生活不一定會一帆風順，要會善待自己，善待生命，即使你的行為和夢想得不到認可和滿足，但又何必在意呢？只有你自己瞭解自己的幸福，如果你能學會滿足、知足，不苛求事事順心如意，那麼，你的人生就一定會充實、美好而有成就。 駱駝決心成為一名芭蕾演員。 她說：“要使每個動作高雅完美，這是我唯一的願望。” 她一次又一次練習足尖旋轉，反覆用足尖支立身體，單腿站立，伸前臂，抬後腳，每天上百次地重複這五個基本姿勢。在沙漠炎熱的驕陽下，她一直練了好幾個月，腳起了泡， 渾身痠痛不已，但是她從來沒有想過停下來不練。 049
20幾歲.別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 終於，駱駝說：“現在我是一名舞蹈演員了。”她舉行了一個表演會。 觀眾沒有一個為她鼓掌。 其中有一位發言說：“作為一名評論家和這群夥伴的代言人，我必須坦率地對您說，您的動作笨拙難看，您的背部彎了，圓滾滾的凹凸不平。您跟我們一樣，生來是駱駝，成不了芭蕾舞演員，將來也成不了。” “他們這樣認為可就錯了。我刻苦地進行訓練，毫無疑問，我已經成為一名出色的芭蕾舞演員了。我跳舞只圖自己快樂，所以我要堅持不懈地跳下去。” 她真的這樣做了，這使她愉快了好些年。 我們都應該記住，這世界上有一件事是很重要的，那就是自己要瞧得起自己，至於別人怎麼說、怎麼認為其實是一件無足輕重的事情。那些真正成功的人，不在於成就的大小，而在於是否努力地去實現自我，喊出屬於自己的聲音，走出屬於自己的路。雖然每個人都會有在乎別人看法的心理，但是千萬別太依賴別人的看法。過於依賴別人，是沒有主見、不自信的表現，是一種不好的習慣。你的幸福和快樂都是你自己的感覺， 與別人無關，所以要驕傲地做你自己，不要因為別人的看法而改變。要知道佔有不能帶來幸福，人只有在不斷追求中才會感到持久的幸福和滿足。 050
第二章 20幾歲，心態陽光很重要 “隨遇而安”也是智慧一個人的處境是苦是樂常是主觀的。 有人安於某種生活，有人不能。因此能安於自己目前處境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。你無法斷言哪裡才是成功的，也無法肯定當自己到達了某一點之後，會不會快樂。有些人永遠不會感到滿足，他的快樂只建立在不斷地追求與爭取的過程之中，因此他的目標不斷地向遠處推移。 安達自己都不記得在克里姆林宮中幹了多少年了，早在蘇聯時期，他就開始在這個最高權力機關的大廈裡工作，起先他負責打掃大廈庭院裡的枯枝敗葉，後來負責大廈內部走廊的衛生。他幾乎每天都可以看到國家首腦或政府首腦在這座大廈裡進進出出。 安達感到非常的驕傲。每天回到家，他都覺得自己十分了不起，認為自己是一個與全世界的大人物處在一個庭院裡的大人物。 親友們總是嘲笑他，提醒安達，你別忘記了，你只是一個清潔工。但他卻振振有詞，我天天接觸那些大人物，但我覺得他們也沒什麼了不起，如果我有了機會，一樣可以成為國家的首腦。 051
20幾歲，別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 這是一個十分狂妄的想法，但是，大家看著他笑眯眯的神情，又都不得不承認他是自信的、快樂的。 他幹著這個最高的權力機關中的低微工作，但是，他的個人感覺卻不亞於掌握著國家核武器按鈕的總統。 人生五味俱全，有人覺得人生是甜的，想努力保持現狀； 有人覺得人生是苦的，想拼命改變現狀，如此便生出了萬般煩惱。其實，環境只是客觀因素，精神充實與否，很大程度上取決於人的主觀感受。 苦樂全憑自己判斷，這和客觀環境並不一定有直接關係， 正如一個不愛珠寶的女人，即使置身在極其重視虛榮的環境， 也無傷她的自尊。擁有萬卷書的書生，並不想去和百萬富翁交換鑽石或股票。滿足於田園生活的人也並不豔羨任何學者的榮譽頭銜或高官厚祿。我們不應該隨環境的改變而影響自己的心情，在面對不同的環境時，我們應掌握好自己的心態， 去改變環境所帶來的不適。 三天後的日子逆境，是傾覆弱者生活之舟的波濤，它又是錘鍊強者鋼鐵意志的熔爐。 生活中難免遭遇逆境和不幸，無論什麼樣的逆境，都能樂觀地去面對的人，就是生活的強者。做生活的強者，就要 052
第二章 20幾歲，心態陽光很重要有堅定不移的意志、樂觀向上的心態、超越常人的舉措。 一知名人士在巴黎街頭遇見一位賣花的老太太。這位老太太穿著相當破舊，身體看上去也很虛弱，但臉上卻滿是喜悅。這個知名人士挑了一朵花說：“你看起來很快樂。” 老太太回答說：“為什麼不呢？一切都這麼美好。”“你很能承擔煩惱。”他又說。然而老太太的回答令他大吃一驚： “耶穌在星期五被釘在十字架上的時候，那是全世界最糟糕的一天，可三天後就是復活節。所以，當我遇到不幸時，就會等待三天，之後一切就恢復正常了。” “等待三天”，以迎接三天後的日子，這是一顆多麼普通而又不平凡的心。 我們從來就不承認與生俱來的命運，但知道人生並非總是鶯歌燕舞、四季如春，總是伴隨著幾多不幸、幾多煩惱。 其實，每個人的心，都好比是一顆水晶球，晶瑩閃爍。 然而一旦遭受不測，背叛生命的人，會在黑暗中漸漸銷殞； 而忠實於生命的人，總是將五顏六色的光線折射到自己生命的每一個角落。 一個身處逆境卻依舊能含著笑的人，比一個一旦陷入困境立即崩潰的人，獲益更多。身處逆境而樂觀的人才是值得欽佩的人。 當你遭遇困難時，放大痛苦，只會讓生命黯然失色。反之，去坦然地面對，迎著命運重拳出擊，將會縮小痛苦，從而誕生新的生機。每個人的生活中都會有煩惱，當你面對煩惱時，你要想這煩惱不是永久的，給它一個期限，期限一過就恢復正常，那你的生活將不會被煩惱所累，永遠輕鬆舒暢。 053
20幾歲，別讓心態毀了你 20JiSui,BieRangXinTaiHuiLeNi 倔女孩的啟示這世上，許多看上去沒有希望的荒地，只要用心開墾、 播種，都會充滿希望。 命運之神也許可以像實驗者對待跳蚤那樣操縱著我們， 然而人卻不一定要像跳蚤一樣活著。人可以思考，更重要的， 人可以透過駕馭自己的情感和意志來征服命運。 那年，她16歲，是一個很淳樸很倔犟的農村女孩。由於對外面世界的嚮往，她下決心要走出小村，看看外面的世界。 初中畢業，她不假思索報考了藝術學校。面試那天，她帶著書本，揣著路上解渴的幾個甜瓜，獨自踏上了去縣城的路。初試取前5名，但她一點兒也不膽怯，因為她相信自己， 幾年來多次參加各種演出練就了她良好的心理素質。從考場上下來，她心裡想：“我一定會考上的，一定會的。” 通知很快就下來了，她排在第6名，失去了複試的機會。 她知道一定是哪裡出了問題，不然憑她的能力一定能透過初試。於是，她給縣教育局中招辦股長寫了一封長達7頁的信， 對他說：“您眼中的農村女孩是否仍然是天天圍著鍋臺轉？ 股長大人，您錯了。” 過了幾天，這事讓她們的校長知道了，他說那5個學生關係都挺硬，哪一個也不敢得罪，股長也不好辦，不過股長 054
第二章 20幾歲，心態陽光很重要打來電話，說他很後悔也很感動，想不到她竟這麼有個性， 並說她可以去複試。然而，她眼含著淚水拒絕了。 很快，她又得知，那一年全縣有一個幼兒師範指標。她跟自己較上了勁，咬著牙報考了幼兒師範。 中招考試，她以508分的成績在所有報考幼兒師範的學生中名列第一。同時，她收到了參加全國中學生作文競賽和參加地區文藝比賽的獲獎證書。她把這一切統統放在一邊，開始了更加艱苦的訓練。每天，她吊嗓子，練舞蹈，汗水浸透了衣服，她就溼了這身換那身，薄薄的手帕根本不起作用，她就幹脆用衣服擦汗。母親看著猛然消瘦的她，心疼地說：“孩子， 報幼師幹啥，咱農村人有幾個會跳的？”她輕輕一笑，對她說： “媽，今兒晚上給我煮兩個雞蛋。” 初試，她輕輕鬆鬆過關。 最後，到省會複試，其他的學生都由父母陪著，父親也急著收拾行李，說陪她一起去，一個女孩家，第一次去那麼遠的地方，即使有人領隊也不放心。小小的她很倔犟，拒絕了父親的陪同，只是說：“我已算過來回路費和住宿費，給我60塊錢就行。” 父親瞪大了眼，半天沒緩過神。 終於，她如願以償。 世界上什麼東西都不能代替持之以恆，永不退縮。才華不能夠，因為沒有什麼東西比不成功的才子更司空見慣；天賦也不能夠，因為這世界上到處是受過良好教育的乞丐。唯有決心和持之以恆才是萬能的。世事艱辛，不如意者十有八九，不必因不平而洩氣，也不必因挫折而煩惱，生活不相信眼淚。只要自己努力，不向命運低頭，不被失敗打倒，成功的機會總會有的，事情總會向希望的方向發展。 055
20幾歲.別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 以積極心態面對壓力每一個人都有自己要面對的壓力，壓力一般分為兩類： 一類是肉體上的壓力，另一類是精神上的壓力。精神上的壓力往往對人有很大的影響，如果積極地對待壓力，它可能是促人上進的一劑良藥，使人從失敗中振作起來；如果控制不好，常常會導致煩躁不安、憤怒、沮喪等不良情緒，給人帶來極大的痛苦。 有兄弟二人，年齡不過四五歲，由於臥室的窗戶整天都是密閉著，他們認為屋內太陰暗，看見外面燦爛的陽光，覺得十分羨慕。兄弟倆就商量說：“我們可以一起把外面的陽光掃一點進來。”於是，兄弟二人拿著掃帚和畚箕，到陽臺上去掃陽光。等到他們把畚箕搬到房間裡的時候，裡面的陽光就沒有了。這樣一而再、再而三地掃了許多次，屋內還是一點陽光都沒有。正在廚房忙碌的媽媽看見他們奇怪的舉動， 問道：“你們在做什麼？”他們回答說：“房間太暗了，我們要掃點陽光進來。”媽媽笑道：“只要把窗戶開啟，陽光自然會進來，何必去掃呢？” 人生就像在黑暗的洞中摸索，一旦找到了突破的洞口， 一個充滿陽光、自由的天地就會出現在自己面前。 人類已進入現代化的文明社會，面對肉體和心理上的壓 056 -
第二章 20幾歲，心態陽光很重要力，你既不能逃避現實給你的壓力，也不能用粗暴的攻擊方式去解除它。因此，心理學家們建議人們用積極的態度對待各種壓力。學會在壓力下放鬆自己，為自己的心理減壓，才能以更好的精神面貌去面對不斷衍生的各種問題。 減輕心理壓力可以從以下幾方面做起： 1.放慢一下工作速度：如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一放，輕鬆休息一下，可能你會做得更好。 2.合理地安排作息時間：為自己的生活、學習、工作制定作息制度，並規律地進行。 3.注意培養良好的心態：加強心理素質的建設，經常為自己的心理作解剖和分析。要充分認識到現代社會的高效率， 必然帶來高競爭性和高挑戰性，對於由此產生的某些負面影響要保持正常、樂觀豁達的心態，不為逆境心事重重。 4.正確地評價自己：永遠保持一顆平常心，不要與自己過不去，隨時調整自己的目標，凡事量力而行。培養自己有一個寬廣豁達的胸懷，與人為善，保持一顆“難得糊塗”的心，不要凡事計較。 5.處理好家庭與事業的關係：家庭的和睦與事業的成功息息相關，只有家和才能萬事興。 6.豐富個人業餘生活，發展個人愛好：生活情趣往往使人心情舒暢，各種愛好都能增添生活情趣，調節生活節奏， 讓人從緊張壓抑的氛圍中擺脫出來，走向歡樂和輕鬆。 057
20幾歲.別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangxinTaiHuiLeNi 多給自己一些激勵人生的旅途就像馬拉松賽跑，一路上雖然有人為我們喝彩、鼓掌、加油，但這些都只是外在因素，真正的力量，來自自我，來自自己的內心。 人的內心中常常存在著需求激勵的慾望，我們每個人無論多麼堅強，都需要勇氣、力量和希望，缺乏激勵就會導致沒有足夠的熱情；而這種激勵，要透過本人對自己的鼓勵或者外部的激勵來完成。你得到的激勵越多，得到的力量就越大，這種無形的力量會激發你心底的潛能，使它充滿你的全身，這是一種非常奇妙的作用。 蘇莎，是一位著名的印度舞蹈家，在其事業的巔峰時期， 卻不幸遭遇了車禍，她的右腿被迫截肢，對於一個以舞蹈為職業的人來說，失去了一條腿，無疑也就失去了整個事業。 但蘇莎卻並不輕言放棄。 在隨後的幾個月裡，蘇莎邂逅了一位醫生，這位醫生用在硫化橡膠中填充海綿的方法改進了假肢技術。醫生為蘇莎量身定做了一支新型假肢，裝上假肢後，蘇莎重返舞臺的願望也日益變得強烈和迫切。蘇莎知道，首先自己要堅信夢想一定能實現。於是，為重返舞蹈世界，她開始了艱苦的嘗試， 她學習平衡、彎曲、伸展、行走、轉身、旋轉，直到開始翩 058
第二章 20幾歲，心態陽光很重要翩起舞。 在其後的每一次公開演出中，她都志忑不安地問父親演出效果如何，而每一次，她得到的回答都是：“你還有很長一段路要走。”終於，在孟買的一次演出中，蘇莎實現了歷史性的恢復，她以令人不可思議的舞姿震驚了所有的觀眾，讓每一位在場的觀眾都感動得熱淚盈眶，蘇莎也因為這次演出的巨大成功而重新奪回了原本屬於她的舞蹈皇后的位置。當演出結束後，她再次向父親征詢意見，這次父親什麼也沒有說，只是充滿慈愛地撫摸著她的假肢，眼裡滿是愛。 蘇莎奇蹟般的成功，極大地鼓舞了當地的人們，經常不斷地有人問她，在近乎絕望的逆境中，她是如何戰勝自己並最終取得成功的。蘇莎總是很平淡地說：“我只是不斷地激勵自己，跳舞用的是心而非腳，我相信自己一定會成功。” 英法百年戰爭中的法國聖女貞德說：“所有戰鬥的勝負首先在自我的心裡見分曉。”那些事業上的成功者，大都是掌握自我激勵的人。不然即使你有完善的個性，有科學的方法， 但是如果缺乏前進的信心，也很難實現成功。人生的成長， 有時需要師長的幫助、大眾的扶持、領導的提攜、朋友的勉勵；光靠別人，無法幫助自己取得成功，最重要的，還是要靠自己。 當你的內心產生促你上進的聲音時，一定要注意聆聽， 因為它是你最好的朋友，將指引你走向光明和快樂；這種激勵也存在於我們人體內，它推動我們完善自我，追求完美的人生。 059
20幾歲.別讓心態毀了你 20JiSui,BieRangXinTaiHuiLeNi 人生是一^面鏡子人生是一面鏡子，你對它哭，它就對你哭；你對它笑， 它就對你笑。想要什麼樣的人生，選擇權在自己的手裡。 一旦你開發了快樂的源泉，不但自己可以隨時取用，也可以與每個人分享。看看身邊你所熟悉的、擁有快樂的人， 他們並沒有什麼特別值得快樂的理由，但他們似乎隨處都可以找到歡愉。 傑瑞是個不同尋常的人。他的心情總是很好，而且對事物總是有正面的看法。當有人問他近況如何時，他會答： “我快樂無比。” 他是個飯店經理，卻是個獨特的經理。因為他換過幾個飯店，而這幾個飯店的侍應生都跟著他跳槽。他天生就是個鼓舞者。如果哪個僱員心情不好，傑瑞就會告訴他怎樣去看事物的正面。有許多人對傑瑞的生活態度很好奇，當有人問他：“一個人不可能總是看到事情的光明面，你是怎麼做到的？" 傑瑞答道：“每天早上我一醒來就對自己說，傑瑞，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好。 我選擇心情愉快。每次有壞事發生時，你可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西。我選擇學習。每次有人跑到 060
第二章 20幾歲，心態陽光很重要我面前訴苦或抱怨，我可以選擇接受他們的抱怨，也可以選擇指出事情的正面。我選擇後者。” “是！對！可是沒有那麼容易吧。”問話人立刻宣告。 “就是那麼容易。”傑瑞答道，“人生就是選擇。當你把無聊的東西都剔除後，每一種處境就是面臨一個選擇。你選擇如何去面對各種處境，你選擇別人的態度如何影響你的情緒，你選擇心情舒暢還是糟糕透項。歸根結底，你自己選擇如何面對人生。” 傑瑞的生活態度影響和鼓舞了很多人。幾年後，傑瑞遭遇了一次劫難：有一天早上，他忘記了關後門，被三個持槍的強盜攔住了。強盜因為緊張而受了驚嚇，對他開了槍。幸運的是，經過搶救，傑瑞恢復了健康，只留下小部分彈片在他的體內。當有人拜訪他時，問他當強盜來時，他在想些什麼。 “第一件在我腦海中浮現的事是，我應該關後門。” 傑瑞答道，“當我躺在地上時，我對自己說有兩個選擇，一是死， 一是活。我選擇了活。”傑瑞繼續說：“當我被推進急診室後，我看到醫護人員臉上的表情，從他們的眼中，我讀到了 ‘他是個死人’。我知道我需要採取一些行動了。 “有個護士問我問題，她問我有沒有對什麼東西過敏。我馬上答，有的。這時，所有的醫生護士都停下來等我說下去， 我深深地吸了一口氣，然後大聲吼道：‘子彈！’在一片大笑聲中，我又說道：‘我選擇活下來，請把我當活人來醫，而不是死人。’" 傑瑞活了下來，一方面要感謝醫術高明的醫生，另一方面得感謝他那驚人的生活態度。 樂觀的生活是一種態度，把悲痛藏在微笑下面，是一種更睿智、更有修養的生活態度。一個成熟的人能夠掌握自己 061
20幾歲.別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinT aiHuiLeNi 快樂的鑰匙，他不必期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。 每個生命都是一種行走信念能促使我們去積極進取，也能幫助我們擺脫困境。 一個沒信念的人，就好像缺少馬達和航舵的小汽艇，無法前進一步。因此，人生必須要有信念來引導。信念讓我們自信，自信於能夠把握自己，自信於能夠迎接挑戰。 羅伯斯是古巴著名的田徑運動員，他被譽為古巴運動史上最偉大的英雄。在巴黎黃金聯賽上，他創造了12秒88的成績，一舉打破了劉翔所保持的世界紀錄。 然而很少有人知道，兩個月前，他還經歷了一次死裡逃生。 2008年5月，他背上厚厚的旅行包，坐上了到埃及的飛機，他的第一站是金字塔，而最後一站則是中國北京。如果沒有出現意外，他到北京後還能參加為期半個月的封閉訓練。 下了飛機，他沒有坐汽車，而是選擇了一路小跑。憑著良好的身體素質，不出半日，他就前進了30英里。 中午，他隨意吃了一些東西並給母親報了個平安，準備繼續前行。按照計劃，他將在晚上6點到達金字塔，並且將在那兒享用一頓豐盛的晚餐。然而，他沒有料到，一股巨大 062
第二章 20幾歲，心態陽光很重要的旋風竟然會在他身後500米外形成，並以箭一般的速度向他撲來。來不及思索，他本能地往下面一倒，但還是沒能幸免被捲入。 當他從昏迷中醒過來時，發現自己置身在一片沙漠裡， 身邊除了一瓶水和一些散落的餅乾，什麼都沒有了。更為糟糕的是，他迷了路，他不知道眼前這一片浩瀚的沙漠，他何時能走出去。 吃了一點餅乾，等身體恢復些力氣，他開始起身。此時的羅伯斯清楚地知道，不管有多麼艱難，他都必須走出去， 不僅為了那即將到來的奧運會，更加為了自己以後輝煌的人生，他不想就此埋身於這荒涼的沙漠。為了節省體力， 他不得不放慢速度。沙漠裡的氣溫很炎熱，但他為了能保存更多的體力，只有在萬不得已的時候才開啟水瓶，輕啜一小口水。 走了一天還是沒有走出沙漠，實在是支撐不住了，他找了稍微感覺安全的地方躺下，一個小時後，他繼續前進。累了就倒在沙子上睡會兒，醒了就繼續走，到了第三天下午的時候， 他已經什麼都沒有了，為了生存，他不得不把自己的尿液裝在瓶子裡。至於吃，他只得尋找沙漠裡那些僅存的稀有小草，抹一把就塞進嘴裡，如果能撿到駱駝拉下的一團幹糞，此時，對他來說已經是最豐富、最美的晚餐了。 在炎熱的氣溫下，在隨時席捲而來的龍捲風中，羅伯斯憑著堅定的信念整整堅持了十天。 在第十一天時，他突然看見沙坡的對面有個巨大的湖泊， 這讓他很是興奮，不顧一切地奔了過去。在經過一段水草地時，災難再次來臨。那是一片沼澤地，而他已深陷其中，而且越是掙扎，就越陷得厲害。 063
20幾歲，別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 他忽然想起小時候看過的《長征》，腦子裡立刻冷靜下來。他採取了一些急救方法，儘量把身體展開，以此增大身體的浮力，直到有人從那兒路過將他救起。 在醫院休整了兩天後，他給父親打了個電話。 面對聞訊而來的媒體，他深有感觸地說：“這十天比我二十年的收穫還要多，因為我學會了一步步生活。我永遠都不知道出路會落在腳下的哪一步，所以我只得向前，再向前。” 在這個世界上，信念這種東西任何人都可以免費獲得， 所有成功者最初都是從一個小小的信念開始的。信念是相伴你一生的忠實朋友，它會時時在潛意識裡鼓勵你，積極的信念一旦形成，就會成為一種伴你一生的動力。面對生活中的種種不幸，有的人由於極度失望而放棄自己的夢想，這種人生態度是不可取的，要知道失望是生活中常有的現象，只有堅持自己的信念，才能實現自己的夢想。 山顧的風景做人要建立城堡，不要挖掘墳墓；要看到未來的發展， 不要只看到不利的現狀。 人生的命運是自己掌握的，你可以是歡樂滿天，也可以是憂愁連地，全在於你的心態如何。生活不會總是充滿著激 064
第二章 20幾歲，心態陽光很重要情，更多的時候它是平凡瑣碎的，甚至顯得沉悶。像自然界有風雨陰晴一樣，生活也不會總是一帆風順。如果你對此沒有思想準備，你可能就會彷徨悲觀。 一日某公司組織去玩。當一行幾十個年輕人來到那個風景區時，他們開始感到十分新鮮好奇。可當他們繼續往前走時，卻發現這裡的風景幾乎是一樣的。映入他們眼簾的卻是重複不變的風景。有許多年輕人堅持不住了，他們說既然前邊的風景都是一樣的，何必那麼累再往前爬呢？可他們的領隊，一位三十多歲的保險公司的主任刧鼓勵大家繼續往上爬。 他說正因為我們已經爬到了半山腰，才更要爬到山頂去。 一個小時後，當他們終於爬到山頂時，他們簡直不敢相信自己的眼睛，那連綿起伏的群山，那雲霧繚繞的山谷，那滿山蒼翠密佈的青松，那一覽群山小的氣魄讓這群年輕人意外地感動了。他們沒想到這不斷重複枯燥的風景，堆砌出的卻是最美的風光。 積極的人生觀可以使人登峰造極，而消極的人生觀則使人終生陷入谷底，即使爬到巔峰，也會被它拖下來。人生之旅如同爬山一樣，只有不停地跋涉，不斷地在失望中培養自己堅韌不拔的品質，才會在經歷了無數重複的風景後，看到生命中最美的風光。 一個相信自己的理念、有信心依照計劃行事的人，比起一遇到挫折就放棄的人，更有優勢。換句話說，成功不需要妄自菲薄的人，它偏愛了解自己要什麼、堅持到底、拒絕接受不可能的人。一個人若想走上成功之路，就要充滿信心地向著目標前進，即使這個過程枯燥乏味、困難重重，也要心無旁騖，集中全部精力，勇往直前。 065
20幾歲，別讓心態毀了你 20JiSui,BieRangXinTaiHuiLeNi 敗了也要笑出來在很多時候，我們總是很執著於一些既定的價值觀，甚至受自己的情緒牽動而難以釋懷。而有一些人卻相反，他們總是會去多想一些對自己來說是愉快的事、順利的事，以及現在想起來都還覺得高興的往事。對於他們來說，不是沒有痛苦與煩惱，而是他們能剋制自己不受這些痛苦的約束，盡量放鬆自己的心態，以尋求愜意的人生。 在日本，有一個企業老總，他把每個月末召開的工作例會取名為“快樂例會”，在具體檢查和佈置工作之前，要求各部門經理用3分鐘時間向大家彙報一下本月最快樂的事情， 而他總是帶頭把快樂傳給大家，引起全場上下哈哈大笑。這位老總就是日本當時最大的零售集團“八佰伴”公司總裁和田一夫。 前兩年，“八佰伴”一夜之間跌入低谷，當時和田一夫已經是72歲的老人了。和田一夫並沒有因“八佰伴”的倒閉而壓垮自己心中的信念和快樂。他和幾個年輕人合作，開辦了一家網路諮詢公司。面對新的行業，他充滿了自信，臉上始終綻放著微笑。他的快樂、熱情和積極的人生態度，終於感動了顧客，沒有多久他又把生意做得紅紅火火，做出了人生的又一片“豔陽天”。 066
第二章 20幾歲，心態陽光很重要有記者問和田一夫，為什麼能在如此短的時間內反敗為勝，東山再起？和田一夫快樂地答道：“我會忘記曾經的失敗，一直向前努力，而且即使失敗了，我也能笑出來！” “失敗了也能笑出來”，這是一種積極的心理力量，也是成功快樂人生的保證。對於我們每個人來說，都應該學習這樣樂觀的處世態度。這種態度不是玩世不恭，更不是自暴自棄，而是當事實一旦來臨，不管它有多麼的糟糕，仍然能勇敢地去面對它、承擔它，然後再讓它深藏在記憶的某個角落， 而不去過多地考慮這些不快的經歷，把不愉快忘記。無論什麼情況下，哪怕是受到致命的打擊，如果也能像和田一夫那樣，堅持地“笑”下去，那麼，這生命的陽光，終會催開人生成功的花朵。 對待人生我們應該學會以遊戲的心情去看待一些難以容忍的不快記憶，把一切視為一種遊戲，無所謂得失，無所謂遺憾，更無所謂痛苦，只有想得通、想得開，人生的道路才可以無限寬廣。 大困境，大人生一位哲人說：“有許多人一生的偉大，來自他們所經歷的大困難。”困境不是我們的敵人，而是鍛鍊我們可以戰勝困境的種種能力的機會。人不遭遇種種困境，他的人格、本領， 067
20 幾歲，別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 也不會長得結實。一切的磨難、憂苦與悲傷，都足以助長我們、鍛鍊我們。 在成功這條道路上，也許你已經明確了自己的目標，並制訂好實施計劃，然而，“計劃沒有變化快”，在面對那些突如其來的難題時，你該怎麼辦呢？正如美國企業家克里蒙特• 斯通所說，沒有風雨的考驗，就分不出真正的高手；沒有困難的阻隔，就鍛鍊不出求生的本能。正是困境的來臨，才使你有機會更加完善自己。 對於靠說話維生的他，被切掉了大部分右邊聲帶，該怎麼活下去？ 1989年，醫生髮覺傑克•克盧格曼患了擴散性喉癌，替他動手術。手術十分成功，只有一個問題——割除時，需切除的部分比最初估計的深得多，他右邊的聲帶只剩下一小截。 傑克•克盧格曼大受打擊。癌魔固然祛除，但他幾乎連低聲說話的能力都喪失了，而他一直靠說話維生，在舞臺上、 電視上都是如此。第一個到醫院探望他的朋友，是東尼•蘭德爾。他們合作演出已有30年了。 東尼安慰他說：“你會好起來的。”傑克用手勢表示，失了聲讓他十分憤恨。這時，東尼很認真地說：“傑克，你如果要恢復工作，我會安排，這不是開玩笑。”東尼素來言而有信。 傑克•克盧格曼開刀後過了3年，聽說有些小報準備發表報道，說他命在須臾。這純粹是向壁虛構，他沒想過東山再起，但癌症確是被他擊退了。傑克決定接受電視訪問，發聲專家兼歌唱老師加里•卡託納看到了，便和他聯絡。 他說：“我也許能夠幫助你。” 之後4個月，傑克致力做 068
第二章 20幾歲，心態陽光很重要些奇怪而劇烈的練習。加里說，只要他左邊的聲帶夠強勁， 或許可伸展過去，搭上右邊聲帶的剩餘部分。這對傑克來說有如科幻小說，但過了一段時間，他的確聽到自己微弱的聲音了。電話似乎通靈，這時響了起來。“傑克，我是東尼！ 你知道嗎？要是我們能夠在百老匯演出一場《難兄難弟》，就可以替國家演員劇場募得100萬美元。”這劇場是他的心肝寶貝，但那時傑克還是說話維艱，就叫他別指望了，隨即結束通話電話。 傑克跟加里談到這件事。加里對他說：“告訴東尼，6個月後你就可以和他同臺演出。”傑克向來不想顯得軟弱經不住打擊，他渴望重過演藝生涯，也知道東尼努力為他打氣。在之後6個月他不斷吸蒸氣，鍛鍊聲帶，進展不錯。難以聽到的低語慢慢變得較為響亮，又慢慢變成了聲音。 演出的日期來臨了。傑克在後臺等待，一顆心怦怦亂跳。 到他出場了，他說了第一句臺詞，聽見觀眾在座位上挪動。 他雖然開了麥克風，但聽不見自己的聲音，不禁驚慌失措， 心想：天哪，我是怎麼盤算的？還有兩個小時怎麼捱過去？ 他雙腿發軟，勉力站著。警察默裡問他吃的是什麼，他回答：“三明治，有褐色的，有綠色的。” 他問：“綠色的是什麼？" “要不是很新鮮的乾酪，就是很不新鮮的肉。”觀眾確確實實笑了起來。顯然，他們聽見他的聲音了。東尼這時在舞臺的另一邊。傑克看見他眼睛裡閃出喜悅的光芒，也明白他的意思：“加油，加油！我早知道你辦得到。”那兩小時的演出，他贏得最初演出時贏得的所有笑聲。 劇終時，觀眾為他們起立歡呼了兩分鐘。落幕後，舞臺經理說：“你們聽到沒有？”觀眾仍舊站著鼓掌，要求再次 069
20幾歲，別讓心態毀了你 20JiSui, BieRangXinTaiHuiLeNi 謝幕。 對於遭遇不幸的很多人來說，態度決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態度，一件事想開了就是天堂。樂觀豁達的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕鬆活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把煩瑣的事情變得簡單可行。這一切都需要堅韌的性格和積極的態度。 困境是我們不可避免的，在身陷困境時如能冷靜地分析形勢， 尋找生機，積極地戰勝困境，就會迎來生命中的另一個春天。 每天湧起向上的願望如果你能成功地擺脫對自身能力的懷疑，不管遇到什麼困難，都會堅信自己一定能成功，每天都湧起向上的願望， 那麼，最終你也一定能成功。要知道，你來到世間就是為了在人生中取得成功，因此，不管遇到什麼困難、什麼挫折， 都要相信自己可以克服。 1967年夏天，美國跳水運動員喬妮•埃裡克森在一次跳水事故中身負重傷，除脖子外，全身癱瘓。 喬妮哭了，她躺在病床上輾轉反側。她怎麼也擺脫不了那場噩夢，為什麼跳板會滑？為什麼她會恰好在那時跳下？ 不論家裡人怎樣安慰她，親戚朋友如何安慰她，她總認為命運對她不公。出院後，她叫家人把她推到跳水池旁。她注視 070