一大早化解一整天的難題的問題所在。也可以反問他：“那麼你究竟準備怎麼做呢？”部下向你提問的時候，你不要立刻急於回答，而是要讓部下自己再好好思考一下。 部下就是在這樣的過程中一點點成長起來的。 躍驅剴 063
最養生和高效的時間管理第三章成敗一線！ 早早上班，事業指數迅速上揚
4點起床凡事能夠搶先一步的人，自然能夠成功。 標榜實力主義、成果主義的美國人，也很看重“關係”。 066
第三來|卒擎工袋，李業指致通速上柄 • “7-11式”生活讓人越活越累 “會成功的人”與“不會成功的人”的區別只有一個。 那就是，“會成功的人”發現了別人的好習慣，就會努力讓自己也養成那樣的習慣。可“不會成功的人”，即便知道那是好習慣，也懶得去養成。所以他們永遠也不會有進步，也永遠不會成功。 有不少商務人士都過著“7-11”的生活。也就是每天早上七點上班，晚上十一點才回家。半夜回到家裡，最多隻能吃碗泡飯了事，洗個澡就上床睡覺了。第二天六點半起床，自然顧不上吃早飯。這樣還有什麼精力去完成艱鉅的工作呢？不僅如此，這樣的生活對身體也是有百害而無一利。 晚飯吃得晚對胃不好，一吃完就睡覺還容易造成肥胖。到了早上，胃裡的東西也沒消化完，自然沒有心情吃早飯，最多隻能喝杯咖啡再上班。早晨我總能在地鐵站臺上見到有人一手牛奶一手面包。這還算好的。 據我調查，每天吃完早飯再上班的人只有三成。大多數人對早 067
餐敷衍了事，要麼乾脆不吃。他們覺得早晨就是用來睡覺的，寧可不吃早飯，也要多睡一會兒。天天“春眠不覺曉”的大有人在。 為什麼會變成這樣？因為他們太累了。為什麼會累？因為晚上回家太晚。為什麼會這麼晚回家？因為工作幹不完。 工作本來就夠多了，還要帶著部下出去喝酒，或是招待客戶， 一天有四十八小時都不夠用啊。大家總以為晚上有的是時間，於是就把事情拖到了晚上。 晚上真的有很多時間嗎？從天黑到天亮的這段時間的確很長。 從天亮到起床的這段時間也很長。可是這段時間是用來熟睡解乏的，是我們的身體用來休息的時間，犧牲了這段寶貴的時間，就會讓你把“好累啊，好累啊”掛在嘴邊。 人的身體是很誠實的。疲勞的時候就不想動，腦子也轉不起來。這是自主神經在發揮作用。 要是你明明很累，卻感覺不到累，精神十足，這並不是因為你的身體很能扛，而是感知疲憊的“天線”失靈了。這也是自主神經出問題的證據。請你立刻去醫院就診。 語言真是種神奇的東西。成天掛在嘴邊的話，即便是謊言， 068
萊三來|李萃工樓，李業相致遠速上揚也會讓聽到的人信以為真。諷刺的是，發牢騷的最佳聽眾，不是別人，正是你自己。所以，你要是把“好累啊，好累啊”當成口頭禪，你的身心就會越來越累。 • -挑戰“保潔大叔”的廣告精英那麼，如何緩解疲勞才好呢？按摩、反射療法、針灸、維生素片⋯•這些方法怎麼樣？ 遺憾的是，這些方法只能治標，而不治本。 要從根本上緩解疲勞，只有“改變生活方式”這一種辦法，說白了就是“早上四點起床”。只要四點起床，自然就無法在晚上出去應酬—無論是帶著部下去喝酒，還是應酬客人。 說老實話，現在這年頭，被請的人也好，請客的人也好，其實都未必喜歡應酬。大家都是上班族，早上都要早起上班。大家都希望能速戰速決，回到家裡好好休息。公司也不想支付多出的招待費和打車錢。 同事結伴喝酒，或是請部下喝酒，都需要自掏腰包，無論是 069
4點起床藥鬆請客的人還是被請的人都不想老出去吃飯。年輕的部下為了考證晉級，說不定還報了培訓班，你請他去喝酒反而給他添了麻煩。為了大家的健康，晚上最好還是少喝點酒。 有一個人就透過早上四點起床，完全改變了自己的體質。 他就是《辦公室的垃圾知曉一切》的作者鈴木將夫先生。他原本是大型廣告公司博報堂的人力資源部長、分社長和事務局長。退休之後，他就成了大樓的清潔工，也就是所謂的“保潔大叔”。三年時間裡，他從未曠工過一天。《辦公室的垃圾知曉一切》中寫到了他在工作中體會到的垃圾問題、環境問題與工作問題。 成為清潔工之後，鈴木先生的生活方式發生了180度大轉變。 退休前，他是個典型的商務人士，早上起得晚，晚上睡得晚。可現在，他每天四點半就起床，五點吃早飯，五點半出門，六點到公司，花兩個小時汗流浹背地工作。這麼早出門，地鐵裡自然是空空蕩蕩的。 打掃的工作結束之後，他就是自由人了。白天，他從事自己擅長的和肖像畫有關的工作，或是在“健健康康一百歲”俱樂部裡當志願者。他還在NHK（日本廣播協會）、三越的文化中心開講座， 070
第三章鹹敗二線！ | 早早上班，事業指數迅速上揚題為“豆先生的肖像畫筆記”。肖像畫是他的興趣愛好，經過鑽研，現在已經能給別人上課了。“豆先生”是他的暱稱。他還辦培訓班、在公司內組織圍棋協會、當同學會的幹事、OB會的事務局長⋯⋯別人不願意乾的事情，他也一把攪下來，性格認真又踏實。 由於日語中的“認真”與“豆”發音相同，於是便有了“豆先生” 的暱稱。之後，他再回到家裡吃晚飯，晚上十點睡覺。與原來的生活規律完全倒了個個兒。他的身材也因此變好，成了“早起減肥法”的始祖。 有些人退休之後，覺得“日日是週日”。可是鈴木先生在退休之後，思索著自己在這一年裡要做些什麼，最終選擇了清潔工這份工作。他用兩小時工作，剩下的時間則花在自己的興趣愛好上，過得甚是悠然。 鈴木先生有效利用了退休這一契機，將生活節奏調整為“每天早上四點起床”，讓退休後的生活變得更有意義了。 071
4點起床罾齉淞 •你知道腦子變聰明的時間段嗎你知道嗎，工作的效率與時間之間，存在著一種不可思議的關聯。只要掌握這種關聯，就能事半功倍。 之前我們提到了腎上腺素與腎上腺皮質類固醇這兩種荷爾蒙。 它們分泌的峰值在上午七點前後出現。半夜零點到凌晨三點的分泌量不到峰值的三分之一。 也就是說，“幹勁模式”和“工作模式”的峰值，就是早晨七點前後。這段時間的我總工作在興頭上，效率非常高。要是你在這段時間去會周公，可就吃大虧了。 還有一點：眾所周知，大腦的營養源是葡萄糖。大腦“吃到” 了葡萄糖，記憶力、理解力就會提高。大腦生理學的研究結果顯示，葡萄糖輸送量最大的時間段，早起的人為四個小時，而夜貓子只有三小時。 飲食對工作效率的影響也很大。比如，早上六點起床，洗臉刷牙，優哉遊哉去上班的商務人士，就會好好吃早飯。所以他們的大腦能充分吸收到營養，工作效率也就提高了。如果前一天晚上因為 072
第三章|卒擎工雞！ 早早上班，事業指數迅速上揚應酬喝酒喝到很晚，搞得消化不良，就肯定沒心思吃早飯。 吃不吃早飯，對工作效率起著決定性影響。大腦在飯後一小時最靈活，三個到四個小時後狀態就會回落，不到峰值時的幹分之一。要是不吃早飯，大腦的狀態就更差了。大腦的營養不良，對商務人士來說是致命的。 我不要求大家都早上四點起床，但只要稍微早起一些，就能好好吃早、午、晚飯，這樣一來，大腦就會在早、午、晚各迎來一次峰值狀態。長期不吃早飯的人，必須等到吃午飯的時候才能為大腦補充營養，所以直到下午腦子才能轉起來。 這麼說也許有些極端，但是不吃早飯的話，上午的效率會很低。我有位做投資業的朋友會檢查員工有沒有好好吃早飯。因為他深信，大腦能否靈活轉動，與早飯有分不開的關係。他嚴格要求員工吃早飯，要是上午的效率不高，他還會扣員工的獎金。換言之就是“我只付給你下午的工錢”。 分析人類的生活方式就會發現，我們的基因中早已定好什麼時候讓大腦全力運轉。 比如，我們大多會在早上六點到七點吃早飯。一小時後，大 073
4.點起床黨蟲發羽間管理腦的運轉速度便會迎來峰值，而在四個小時後降到谷底。沒有能量了，就需要充電，於是我們會在正午時分吃午飯。吃了午飯，人體便將葡萄糖輸送給大腦，於是大腦又充滿了電，全力完成下午的工作。之後再吃晚飯，為晚上的活動作準備。 從大腦生理學的觀點來看，午飯後的峰值在下午兩點到四點出現。這段時間的大腦能得到豐富的葡萄糖，靈活程度是最高的。這段時間裡應該做什麼呢？當然是最難的工作，尤其是需要動腦子的工作。 要是不瞭解這一節律，就會在頭腦不靈活的時候做難度高的工作；反之，在大腦非常靈活的時候，卻做些日常性的工作。這樣使用大腦，效率會很低。記住這樣的時間規律，你在工作上就更易取得好成績。 •成功人士熱愛早起我曾見過三萬多位企業經營者與成功商業人士，發現成功商業人士的共同點就是：早起！ 074
第三章成敗一線！ 早早上班，事業指數迅速上羽比如，我有一位企業家朋友，今年五十歲了。無論前一天晚上多晚睡覺，他都會在第二天早上第一個來到公司。他開公司之後， 幾乎每天都要應酬到半夜一兩點才回家，想想都覺得他肯定身心俱疲了，可不知道他是身體特別強健，還是感知疲憊的探測器壞了， 反正無論他多麼疲憊，都會在第二天頭一個到公司。 那家公司是他三十五歲前後從一家大企業獨立出去的。部下們本著對事業的責任感，一直跟隨他至今。他覺得必須要對員工們負責，也特別熱愛自己的工作。否則也不可能拖著疲憊的身軀，一大早高高興興地去上班。 “要是都像他那麼拼命，人人都能成功。”他的努力沒有白費，獨立創業後的第十年，他終於實現了公司上市的夢想。作為企業家的第一個目標實現了，他現在正朝著第二個目標邁進，謀求如何讓公司繼續發展下去。 這位社長的早起帶有以下三種含義。 ① 想早點開始工作 “為什麼要這麼早去公司啊？” “越早到公司，就能越早開始工作啊！” 075
上點起床邀最生和？ 問管珍一點兒沒錯。我自己總是提前一小時到公司，這也是因為我喜歡工作。喜歡工作，不僅意味著工作本身很愉快，也說明工作的環境很舒適。 如果你喜歡工作，就會像那位社長一樣，無論前一天工作到多晚，第二天一早都能醒來，打起精神，“好嘞，上班去！” 如果你討厭工作，或是為職場的人際關係所苦惱，你自然不想去上班，早上也不願意起床了。 喜歡工作，對商務人士來說是非常重要的。 有一個幾年前很火的詞叫“工作中毒”，專門用來諷刺那些每天加班到很晚的商務人士。可是喜歡工作、喜歡職場的人，想要在公司多留一會兒，不是人之常情嗎？ 要不得的是不情願地加班，或是看別人都沒回家就“陪著加班”。對熱愛工作的人來說，職場就跟度假天堂一樣，要多開心有多開心。這樣的人自然而然會早起。而討厭工作的人，是不可能一大早去公司上班的。 即便要加班，也沒必要在公司留到很晚，完全可以先回家好好休息休息，第二天一大早再來公司解決乾淨。我就是這樣的，從來 -076
第三章|座弊二線！ 早早上班，事業指數迅速上揚沒有在出勤表上寫過“加班”二字。加班不會是無休止的工作，總能算出大概需要多少時間。那為何不在早上，尤其是在吃早飯之前解決掉呢？ 早晨早些上班，做完前一天晚上留下的工作。這樣還能為當天的工作熱身，慢慢進入工作狀態，之後的效率也會很高。而用這樣的方式工作的人，必然很容易取得成功。 ② 追回落後的差距工作如果能順利展開，自然萬事大吉，可要是比原計劃晚了一些，或是難度較高，花了很多時間，又該怎麼辦？利用早上的時間進行調整就行了！ 一天只有二十四小時，人人如此。你當然也可以選擇在公司加班到很晚，但人類的大腦在傍晚到晚上這段時間會變得稀里糊塗，很不靈活。甚至有銷售人員瞅準這一點，故意在夜裡推銷產品。一到晚上，人就很難進行邏輯思維，很容易由著性子籤合同。而一到早上，就會翻然醒悟，後悔地說：“昨天晚上的事情就當我沒說過。” 總之，只要下手早，就能追回落後的差距，即便發生了突發事 077
點起床件與糾紛，也能儘早處理，在期限之前完成工作。凡事能夠搶先一步的人，自然能夠成功。 如果不能提前一步下手，處理問題就不夠及時。“下手太遲而失敗”的例子，要遠遠多過“下手太快而失敗”的情況。 ③ 一早上班已經成了習慣金融界人士，尤其是操盤手們都會養成早起的習慣。因為他們要關注的市場分佈在世界各地，一年三百六十五天，一天二十四小時，總有某個地方的市場在進行交易。舉個例子：外匯操盤手為了隨時隨地掌握外匯交易情報，會隨身攜帶資訊接收器，晚上睡覺的時候也會放在枕邊。從事這種職業的人，自然會養成早起的習慣。 正因為如此，他們才能成為專業的金融業人士。 • -一大早推銷逆轉敗局營銷類的工作，總是需要不分晝夜地進行。不少公司要求員工工作到深夜，可最有效果的，還是一大早去推銷。 比如，我有一位朋友，他的公司已經上市了。為了擴大業務規 078
第三*|李莘工袋！李業指賴超造上柄模，他決定在東京的中心地帶設一間新辦公室。 三位辦公室電子器械的推銷人員不知從哪兒聽到了訊息，立刻找上門。其中兩家是大企業，一家是小企業。他們分別介紹了自己公司的產品，但總務部還是覺得“大公司的保修比較靠得住”，於是決定從兩家大企業中選擇一家。 那家小公司的銷售人員雖然很熱情，可遺憾的是，他還是察覺到“生意要丟了”，於是他斷定，如果不直接找社長交涉，就難以拿下這筆生意。但是，決定購買哪家公司器械的是總務部的負責人，即便他想向社長推銷，也會被秘書攔下，連見面的時間都約不到。所以，他只能自己直接去找社長。 於是，這位推銷人員找了個相熟的員工打聽情況。 “社長每天什麼時候來公司啊？” “我們社長來得可早了，是我們公司來得最早的，七點半左右就到了吧。” “是嗎？那我想見社長，只要七點半來就行了，是吧？” “那時他已經開始工作了，可沒時間聽你推銷啊。” “是嗎…⋯•可是我掌握著一條很不錯的情報，他一定有興趣。” 079
4點起床彈鬆出微 “是嗎？那你不如在七點多的時候去站前的咖啡廳看看？我們社長每天都是在那兒喝了咖啡再來上班的。” “那我明天就去碰碰運氣。” 第二天早上六點半，那位推銷員就跑去咖啡廳耐心等候。七點過後，社長果然像總務部的員工說的一樣，來店裡喝咖啡了。 “社長您早！” “哦，你是…” “我是X×商社的XX，因為新辦公器械的事情，和貴公司的總務部有些聯絡。” “啊，這樣啊，那事兒定下來了？” “還沒，我聽總務部的員工說，您每天一大早就會來這兒喝咖啡⋯⋯” “哦，你是來等我的啊？你可真有幹勁啊。真希望我們公司也有你這樣廢寢忘食工作的員工。” “像我們這樣的小公司，不得不拼命啊。要是員工不拼命，就說明公司沾染了大企業的貴族病。” “的確⋯•⋯對了，選哪家公司的器械，我已經交給總務部全權 080
第三章成敗一線 |早早上班，事業指數迅速上揚處理了。” “是的，可是那樣總歸是大企業佔優勢。從企業規模優勢，或者是品牌優勢來看，我們根本比不上A公司或B公司。” “嗯……那麼？” “可是我們小公司也有小公司的好處。比如，小公司很少會有人事變動，所以和貴公司簽約、安裝器械、售後服務都是我一個人負責。A公司、B公司那樣的大公司有足夠的人手，會安排不同的人負責不同的機器，但我們沒那麼多人手，所以無論什麼機器出了故障，都會由我來修理。我對自己的腳力還是很有信心的，無論何時，我都會立刻上門服務。” “那還真不錯。” “社長，您還可以試試看，讓各家公司拿一份預算書過來。我肯定會親自上門，可大公司的推銷員肯定會發個傳真了事。不是都說“見微知著”嗎？我不僅會負責修理影印機，還會為提高貴公司辦公室的效率提出各種建議。請您一定給我一個機會！” “好，我跟總務的人說說。” 兩三天後，這位推銷員接到了一通電話：“請到總務部來一 081
4點起床藥鬆趟，籤個合同吧。”他跑到總務部，負責人告訴他說：“早晨開會的時候，我們被社長教訓了一頓，‘別因為公司規模大了一點就翹尾巴，世界上優秀的推銷員多的是！正因為他們的公司規模小，他們才會拼命，用汗水和智慧去爭取。可我們呢？明明還是中小企業，卻擺出一副大公司的臭架子來。’你一大早去咖啡廳侯著社長，讓他想起了銷售工作的原點。” 和下午、傍晚作推銷比起來，一大早去推銷的效果與眾不同。 因為你會給人留下這樣的第一印象：“一大早就來了，這個人肯定很拼命！”從而感受到你的誠意。 • -善用“早餐會議”拓展人脈早晨與銷售有分不開的關係。 對歐美的商務人士來說，“工作早餐會”是一種常識。fast原是“禁食”的意思，break則是“打破、破壞”的意思這兩個詞拼起來，就成了“早餐”breakfast。 國外的精英商務人士把早餐的時間用在商談和開發人脈上，在忙 082
第三章|卒單工袋！ 早早上班，事業指數迅速上揚碌的生活中，採取了高效的方法來利用時間—晚上開派對，中午開午餐會，最終連早餐的時間也不放過。 “一大早就開始推銷？這也太辛苦了吧，我可辦不到。” 也許有許多人拒絕這樣做。可是請大家好好想想，這並不意味著歐美的商務人士一天到晚都在忙著做生意。 在美國，越是精英的商務人士，早上起來得越早，無論哪一行都是如此。所以，大家才會想利充分利用早上的時間來做生意。 精英們的下班時間也很早。要是坐在辦公桌前埋頭苦幹，會給人留下一種“我的工作效率很低”的印象，所以有許多人會把工作帶回家去做。（當然這僅限於單身的人，大多數已婚人士還是很重視家庭的。）他們並不是工作狂，也想和家人多待一會兒。正因為他們也想早點回家，享受天倫之樂，所以才把早晨的時間用在工作上。於是“早餐會議”就成了解決這一矛盾的重要方法。 如今，日本越來越多的推銷人員開始一大早推銷，並活用“早餐會議”這種方法。會談雙方如果都是企業家，那就更適合開早餐會議了。比如，股票、房產投資顧問就會選擇在吃早飯的時候，與大企業和中小企業的老闆們進行交流，或是一邊喝咖啡一邊談事情。 083
4點起床管鬆 “為什麼不在公司談啊？”也許有人會產生這樣的疑問。但這樣的談話，內容比較私密，算不上商談，又不想讓秘書知道，於是就只能在公司外“偷偷” 見面了。 除此之外，借“早餐會議”之名舉辦培訓也很常見。業界、 企業集團或是經營顧問公司就會舉辦這樣的會議，大家吃著簡單的三明治，聽外聘的講師授課。會議前後還能與相熟的企業家們進行交流。 “那件事怎麼樣了？” “哎呀，不太順利啊。” “要我幫忙嗎？” “那就拜託啦！今天下午我會派負責人過去的，多謝了！” “嗯，知道了。” 高層對話總是言簡意賅，只要幾分鐘就能敲定一件大事。早餐會議之所以如此盛行，是因為它提供了與人見面的機會。“只要去了那兒，就能見到那位社長，可以找他商量商量那件事。” 084
第三章|盛路一線！ 早早上班，事業指數迅速上揚 • 一向早起的政治家學什麼日本的政黨，尤其是執政黨，會在每天早上七點前後，邀請官員或專家擔任講師，分小組學習。 政治家為了學習，在各個小組之間來回奔走。他們不用自己去查資料，而是單方面聽課。多聽，懂的自然也多，也能就政策發表更多意見。 這類學習會都是在早晨舉行的。因為政治家也好，官員也好， 都有本職工作要做，晚上也很忙，只能利用一大早的時間了。重要的是“聽取”知識。專家的授課是知識的源泉，不知不覺中，你就能對相關政策發表意見了。 我們為何不好好運用這一方法呢？ 如果你想學習經濟，就可以參加有關經濟的晨間學習班。想學管理，就參加有關管理的學習班。想學更現實的賺錢方法，或是想考取某種資格證，就參加相應的學習班，吸收專家的知識。 無論網際網路如何發達，光靠一個人的力量，仍然無法查出大量的資料，也難以達到獨當一面的水平。在學習中最重要的就是如何 085
4點起床藥鬆點證次儘快獲得準確而高效的情報。最簡單的方法，就是從這一領域的專家身上獲取知識。 當然，這一方法需要付出成本。是就此放棄，還是將其視做自我投資，將會決定你三年、五年，乃至十年後的命運。 發展勢頭良好的企業，大多不是想法單一的集團，而是多元化的“桃太郎型集團”。什麼叫桃太郎型集團？就是集團中包含有各種各樣的元素—嗅覺靈敏，跑得飛快，視角比人類低的狗；在空中飛翔，俯瞰大地的雄鷹；能爬到人類無法爬到的地方的猴子。 企業從沒有像今天這樣需要革命性的思維。沒有創意，就無法打破僵局。我個人覺得，要改變目前的工作方式，就得來個大換血，否則破產會來得更快。就好比打“雙摳”時，要有勇氣把手中勺牌全部換掉我們至少應該懷著誠懇與謙虛的態度，參考其他行業的做法， 並懷著毫不動搖的決心去執行。開發出“宅急便”業務的大和運輸前任老總小倉昌男先生曾說過：“吉野家的牛肉蓋飯給了我開發新事業的靈感。”他發現，如果只有一種服務，管理起來相對比較容易，將業務拓展到全國各地的難度也會更低。於是他捨棄了“綜合 086
第三章 |少弊工雞！ 早早上班，事業指數迅速上揚運輸業”的招牌，專攻宅急便業務。他正是學習了不同行業的經營方法，並將其徹底運用到了自己的事業中。 同樣型別的人聚在一起，是無論如何都想不出新點子的。因為五個、十個、一百個同樣型別的人，掌握的情報都是相同的，這些情報的價值就只有1。上司也好，部下也好，如果大家的思維都一樣，無論有幾個人，總和都不會超過1。讓那些只會說“同上”的人想出什麼劃時代的點子，也是強人所難。可要是公司裡的人都是不同型別的，那想出好點子的可能性就會大出許多。 當然，“1+1+1•⋯=0”的危險性也並非不存在，但答案變為100、1000的可能性也同樣存在。 組織本來就是“將平凡人聚在一起，創造非凡結果的系統”， 即便組織中的人很普通，但只要他們是不同型別的，就能催生出金點子與好創意。如果企業長期以來都只喜歡找同樣型別的人，結果就只能培養出平凡、不愛冒險、追求穩妥的員工，他們自然只會提出迂腐陳舊的主意。 我們要充分利用早上的時間，多和“其他流派”過招。 087
4點起床樂鬆潔 •—各式各樣的晨間學習會早起的不只是政治家。企業家起得更早！ 以前的企業高層，總是優哉遊哉地來到公司，在辦公室裡練習高爾夫球。現在，這樣的做法行不通了。企業家們想早點開始一天的工作，也想多學習些知識，拓寬人脈，成為員工的表率。 企業家愛早起，商務人士也愛早起。 我習慣每天早上四點起床開始工作，許多人也習慣在早上五六點的時候聚在一起學習。 社團法人Skole家庭教育振興協會（理事長：永池榮吉先生）就會在每天早上五點舉行學習會，時間長度在三十分鐘到一個小時不等。參加者大多為女性，圍繞著自我啟發、終生教育、家庭教育等主題進行學習。會場地點由負責人決定，每天早上五點在全國一千多個地方同時召開學習會，場面甚為壯觀。 為什麼要這麼早開始學習會呢？因為五點鐘開始，六點前就能結束，主婦們六點回到家也不會影響家務與工作。每次會議的時間雖然很短，但每天早上都會舉行，只要堅持下來，就能積少成多， 088
第三章成敗一線！ 1早早上班，事業指數迅速上揚效果很好。所以有許多人持之以恆，每天參加，還有的夫妻倆一起去學習。 在學習會上，大家就自己煩惱的問題進行交流，說出自己的想法，給別人提建議。表達力提高了，也知道煩惱的不只自己一個人，心裡會輕鬆很多。大家相互鼓勵，人際關係網變得更大，人脈廣泛，得到更多朋友。 同樣，商務人士也會參加一大早舉辦的學習會。這樣的學習會大致分為兩種。 一種是由商科學校舉辦的，專門請講師教授有關管理和營銷方面的知識，參加者再根據授課內容進行討論。商科學校當然也是要做生意的，所以學費不菲。每次授課一個小時左右。 另一種就是學習會成員輪番為大家授課的“晨間學習會”。 與會者可以講述和自己工作有關的內容，發表自己的感想，分享最近看過的書也可以，話題多種多樣，只要有個討論的“話頭”就行了。這樣的學習大約進行十分鐘。開銷也不大，如果是在酒店舉辦，就是房費，如果是在咖啡廳舉辦，就是飲料費，而且大多數情況下都是AA制。 089
4點起床警鬆飲不管是哪一種學習會，參加的人都有本職工作要做，必須先定好學習會結束的時間。無論討論得如何激烈，都要在一小時之內結束。 我自己就舉辦過一場“早上四點集合”的學習會，請大家注意，不是“早上四點起床”哦。我制訂了“日遊”計劃，與大家一同參觀有“日本廚房”之稱的築地魚市。導遊是我的一位朋友， 專門做金槍魚生意。 當時我還在出版社上班，參加者也都是企業經營者或商務人士，所以我一開始就定好這趟旅程要在八點前結束。參加人數總共二十人。因為早上四點就要集合，所以有不少人都在築地附近的商務酒店開了房間，也有人一大早讓妻子開車送的。 在導遊朋友的帶領下，我們參觀了金槍魚的“解體秀”，視察了整個市場，還聽取了工會成員介紹的市場歷史。學習會的尾聲還有一場“壽司派對”，加上派對，學習會也沒有拖到八點以後。參觀結束後大家優哉遊哉地去公司，完全能趕在八點半之前到崗。 090
串三章成敗一線，早早上班，事業指數迅速上找一在晨間學習會上構築發達人脈前文所述的這類晨間學習會在日本各地到處可見，在網上一查就能查出很多來。 比如，我的一位朋友（丸山敏秋先生）擔任理事長的“倫理研究所”，就會每週定期舉辦面向經營者或商務人士的晨間學習會。 二十多歲的時候，我曾偶然去過一趟札幌，這才聽說了這個團體的學習會。起因是某天我和北海道的企業經營者和商務人士們聊到很晚，沒想到其中一個人第二天早上五點多就跑來酒店找我，接著我就被他半拖半拉地去了那個學習會。 這家團體的學習會有各種形式，我當時參加的會議並不是從東京邀請著名的企業家、評論家或作家前來授課，而是由事先決定好的“值日生”丟擲與自己的生意有關的話題，之後大家一邊吃自助早餐一邊深人討論。 當時參加的有四十多人，像我這樣由老成員介紹來的新成員有不少。我光顧著交換名片，幾乎沒空吃早飯。 參加這樣的會議，一定要認清“人”才是最棒的美味佳餚。所 091
4點起床常鬆” 有參加者都牢記這句話，壓根兒沒人吃飯，大家都忙著交換資訊。 早晨的學習會與傍晚的學習會相比，有“限制時間” 與“不喝酒”這兩個特點。 如果是傍晚開始的學習會，大家總會有一種錯覺— “晚上的時間是用不完的”，於是有人就會理直氣壯地遲到，還有人覺得中途參加進來也沒什麼關係。甚至有人專門參加“二次會”，天知道他是來學習的，還是來找狐朋狗友的。有人遲到，有人晚來，學習會的開始時間就這麼被延後了，準點來的人自然會心生不滿。“下次乾脆晚點來好了⋯⋯”於是學習會開始的時間就會越來越晚，比如說好一點集合，大家都不約而同地兩點才到。 可是早上就不同了，一共就一個小時時間，絕對不能遲到。遲到還不如不去呢！學習會就會準點開始，否則就會影響所有參加者的日程，這一點大家都心中有數。 而且因為時間有限，討論的內容也會濃縮。“不在這兒說就沒機會了！”大家自然而然會提起精神來。 正因為大家在上述幾點上達成了共識，晨間學習會的參加者在態度上都認真而誠懇。 092
第三章|成路二線早早上班，事業指數迅速上材 •沒有酒精的談話效率高晨間學習會的又一大優勢，是“不喝酒”！ 與傍晚的聚會一比，兩者的差別一目瞭然。舉一個企業家聚會的例子。這家團體是個全國性組織，各分會獨自進行企劃和運營， 選出各自的代表。表面上它是個由企業家組成的親善團體，具有相互鑽研、學習的性質，每月也會舉辦聚會。其中有定期舉辦的會議，也有聽取前輩企業家經驗的學習會。 可是，卻有不少 “富二代”“富三代”把這樣的會議當成飲酒作樂的場所。“只要去明天的例會，就能見到× ×和× x了，之後找個地方喝一頓吧！”大家腦子裡只把學習會當成“俱樂部活動”。我曾受邀參加過那個團體的學習會，在裡頭也有不少熟人和朋友。可在聽課過程中，居然有人在做手勢討論晚上去哪兒喝酒。 這便是“喝酒學習會”的危險之處。“喝酒=玩樂，玩樂=隨便，隨便=胡來”。沒有任何效率的學習會，只會陷人這樣的惡性迴圈。 對日本人來說，酒精的確有讓人“無拘無束”“不講禮 093
點起床激鍋問帝數”“敞開心扉”的作用。然而，要是大家混得太熟，就有可能飲酒誤事，隨口許諾。 “我說過這話嗎？” “嘴上扯得太好聽了，這可怎麼辦啊⋯•” “答應了要介紹那人給他，可我都沒問他有什麼事兒⋯•” 在聚會上認識的人，總會給你一種親切感，即便你對他不是很熟悉，也會下意識地說出這樣的話：“我把客戶介紹給你認識吧！”“我買你的東西，明天來一趟吧！”這是非常危險的行為。 很少有人會在這樣的聚會上喝醉，但只要身體裡有那麼一點點酒精，判斷力便會下降。我把這種現象稱為“酒精判斷”。 不喝酒的第二個好處就是“省錢”。 啤酒、威士忌等酒類都不便宜。喝了一杯，當然就要喝第二杯、第三杯⋯⋯開銷就好像計程車的計價器一樣不斷往上跳。而且光喝酒肯定不行，還得配點下酒菜，於是開銷就更大了。下酒菜吃了還容易發胖呢。如果不喝酒，就不用點菜下酒了。當然，“咖啡派對”上可能會有點心、蛋糕什麼的，但這些也要比吃下酒菜健康得多。 094
萬三童成敗一線早早上班，事業指數迅速上羽對於不喝酒就不能開懷暢談的聚會不參加也罷。 我推薦大家參加晨間學習會的最重要的原因，是希望大家睜大眼睛看看，想“一大早”就開始學習的都是些什麼人。這些比聽取優秀講師的授課更為重要。 他們擁有怎樣的人生哲學、實踐哲學？平時學習些什麼？參加什麼聚會？⋯都值得大家好好琢磨。大家一定會發現，他們是學習狂人，也是自我啟發的狂人。不然怎麼會從一大早就開始學習呢？這說明他們的鬥志與努力非同一般，早起已經成了他們的習慣。我認為，他們才是真正的“人上人”。 請大家回憶一下本章開頭的幾句話： “會成功的人”發現了別人的好習慣，就會努力讓自己也養成那樣的習慣。可“不會成功的人”，即便知道那是好習慣，也懶得去養成。“一大早學習”就是個好習慣，希望大家也能夠養成這樣的習慣。 095
點點起床激鬆喲 •第一個到公司讓你自然而然拓展人脈我在公司上班的時候，總是每天第一個到公司。公司的上班時間是八點半，但我總是提前一小時到。所以我坐的總是頭班公交車和六點半以前的地鐵。 沒人規定我這麼做。但我只是不想擠地鐵罷了。況且，只要稍微早起一點，就能在車廂裡優哉遊哉地看書了。要是坐到位置，那就更舒服了，簡直與辦公室和書房無異。只要早起，就能將地獄變為天國，那我幹嘛不選擇通往天國的康莊大道呢？ 可放眼車廂，那些和我一樣坐著的人，也有不少人把車廂當做臥室的延長線。 “看來他們想把早起的時間睡回來⋯••” 沒錯。先早起，搶到位子，再把那兒當成第二張床、睡袋或臥鋪，而不是辦公室或書房。這也是一種選項。 在車廂裡打盹的人有兩種。一種是每天工作到很晚的人，早上要很早上班，只能抓緊時間多睡一會兒。另一種則是在車廂裡無事可做的人。他們不想看報看書，也不想聽CD學外語，那就只能睡覺了。 096
第三章，成敗二線早早上班，事業指數迅速上前者還算無可奈何，後者就只能說是在浪費時間了。正如我之前提到的那樣，車廂裡的時間有各種活用方法，好處多多。作為上班族，必須充分意識到車廂裡的這段時間有多麼重要。要是你明白了，就不會捨得在車廂裡睡覺。 在此我想再重申一次：我之所以提前一小時上班，主要是不想擠地鐵。反過來說，就是我想讓車廂裡的這段時間變得更有意義。 況且我還有個更現實的理由：在空無一人的“辦公室”裡辦公效率更高。 其實，早去公司的好處還不僅於此。如果你剛進公司或是面臨裁員危機，那請你一定要早點到公司。 只要你堅持第一個到公司，就會發現你的人脈自然而然就寬了—在組織中生存的關鍵，是公司內的人脈。 大家總以為外資企業，尤其是美國企業看重實力大過人脈，其實不然。進公司靠關係與實力，升職也靠關係與實力。其實，標榜實力主義、成果主義的美國人，也很看重“關係”。比如，有些人明明沒什麼能力，可他就能坐穩高層的交椅。原來他私底下經常給上司送禮，或是請上司去自己家做客，人際關係搞得好。 097
4點起麻樂鬆變大於是，在其他員工面臨裁員危機的時候，他總能立於不敗之地。當然，要是上司換了人，他的地位就難保平安了，不過到時候他只要拍新上司的馬屁就行。可見，處理好人際關係，也是在組織中生存的必備能力。 •四點起床不會被裁員我們可不能小視拍上司馬屁的人。他們才是人精。這樣的人深知玩轉人際關係的訣竅。 日本企業的裁員，即炒魷魚，並不只是炒沒有工作能力的人。 當然，能幹的人、要肩負起公司未來的候補領導是不會被裁員的。 要是沒了這樣的人才，公司的未來會一片黑暗。 那什麼樣的人會成為裁員的物件呢？ 那就是：在公司裡沒有人脈的人。換言之，便是孤立的人。獅子不會隨隨便便襲擊斑馬群，它們會挑落單的斑馬下手。裁員者也是如此，他們專門襲擊“沒有朋友的人”與“關鍵時刻無人出手相助的人”。 098