之心。姑娘也愛上這個多情的青年，幾乎天天幫助他準備午飯，晚.上還備好酒菜，並且時常跟他—起歡歌，愛情的火焰在這對年輕人之間越燃越旺。歌德說：“我愛上了一個無地位又無財產的姑娘，同時我也初次嚐到了真正的愛情給子我的快樂” 然而，歌德在熱戀中卻犯一個致命的錯誤—一嫉妒。他因為戀人的一時冷談而多心，見情人同別人在一起而起疑心，因而時常跟蹤，盯哨。有一次，歌德有病醫院去，正好看見那姑娘同一-個男人在談話。他非常氣惱，以至發狂。當弄明是誤會後，他們又和好了，但過後又猜忌，不和。多少次這樣的悲喜劇，使得他倆狂熱的愛情變成了不可訴說的痛苦。爽直的酒家女實在忍受不了這種情感的上的折磨，當後來有人正式向她求婚時，她便毫不遲疑地捨棄了歌德，作出了新的選擇、好端端的—-樁姻緣就這樣葬送在嫉火之中。 在我們的周圍，一對好端端的夫妻，因嫉妒而導致婚姻的破裂的悲劇，更是常見常聞。報載： 某機關中層幹部賀菜原來有一個幸福美滿的家庭，他的妻子既贊慧又漂亮，而且是縣醫院的大夫。賀某非常愛他的妻子， 但又恨不得妻子生活在真空世界，不與外人接觸，他們夫虹分居兩地。每次休假，賀某端詳著妻子那苗條的身林、漂亮的面 195
孔，既沾沾自喜，又惶惶不安：心想妻子這麼年輕漂亮，一年 365天，大部分時間要獨守空房，能不能守得住，不能不防呀！ 由此，賀某的心理嚴重變態：每次回來，他總是注視著妻子的一舉一動、妻子上街，他跟蹤盯哨：妻子上班，他爬在窗上觀察；只要見妻子與男人說笑，他的心裡就像被打翻的五味瓶：他常翻箱倒櫃，查妻子的“蛛絲馬跡”，對於這些，賢惠的妻子都莞爾一笑，原諒了他，認為是丈夫對自己愛得太深、太切的緣故，並對丈夫更加體貼入微、然而，這正好史加重了賀某的嫉妒心、猜疑病：他認為妻子的溫順是在掩飾其“不軟行為”，妻子懷孕了. 他懷疑孩子是別人的，非要妻子打掉不可：由於妻子不肯.他便斷定其中必有“鬼”，賀某對妻子嫉妒、猜疑，已經到了神經質的地步。一次，妻子開玩笑說：“你是個鷹勾鼻、三角眼。“他聽後試探地問道：“那咱們的孩子會不會也是個鷹勾鼻、三角眼”妻子笑著說：“有其爸必有其子嘛！”沒有想到這樣一句玩笑話.竟使賀某以內真，先是照鏡子，看看自已是不是鷹勾鼻、三角眼，後又詢問親友，當反覆證實自己不是後，便開始在妻子周圍的同事中 “對號入座”。可有人是三角眼都不是鷹幻鼻，有人是鷹勾鼻都不是三角眼，當他的目光落在外科醫生邱某身上時，“新大陸”被發現了，邱某明顯地具有這兩個特徵，他由此推理，認定孩予是邱某的，於是，他莫名其妙將妻子打得鼻青臉腫，一天晚上12 點，有人急促敲門，說有重病號就診。身為主治大夫的妻子趕忙起床，奔赴醫院處理病號，賀某卻認為這是情夫約會，非要她交待發生性關係沒有？醫院開展計劃生育會工作，要醫生帶頭採取節育措施。妻子數了避孕環，賀某則認為這是為情人胡稱提供方讀，一而再，再而三地無端猜疑，給妻子的心靈留下了難以癒合的創傷，賢惠的妻子再也無法忍受這般悔辱，終於憤怒地 196
愛情嫉爐心理向他提出了離婚： 愛情的嫉妒心理，根源於私有制，是佔有慾的•種表現.在嫉妒者看來，既然我倆相愛.你就是屬於我的，-切必須以我為核心，否則，就是對我不專，他們慣用恩格斯“愛情是排他的“這句話作為理論依據，為自己的嫉妒心理辯護，愛情當然必須忠貞專，但忠貞專•並不等於一方對另•方的“佔有”，愛情應與社會和事業緊緊聯在一起，如果離開了社會的大環境，離開了火熱的現實生活，離開了為之奮鬥的事業，將愛人捆綁在自己的身旁，讓他（她）整天圍著“我”這個軸心轉，這不僅實際上辦不倒， 而且這種愛是蒼白的，沒有充實的內容的，許多事情都說明，嫉妒是對愛情的一種破壞，是籠罩在戀人之間的一居陰影。鹹妒發作時，人們往往會失去理智，做出一些悔之莫及的蠢事來，古往今來，由嫉妒而造謠中傷者有之，自殺者有之，殺人者有之： 無理的嫉妒就是這麼一個東西，實在有根除鏟盡的必要（無理的嫉妒是一種“私有心的變態”，是一種病態的心理，是愛情的腐蝕劑。真正懂得愛情的人，並不排斥有理的嫉妒，但對於無理的嫉妒則要下決心加以克服，做到用平等代替奴役、用奉獻代替自私，用理智代替衝動，用寬宏大量的代替狹隘猜疑.尊重愛人的人格和自由，相信自己的愛情經得起任何風浪的考驗， 兩人以心換心，以情促情，就會讓愛情之花開放得更加斑斕多彩基於此，心理學家專家指出：嫉妒是一種有針對性的感受， 它產生在當現實的和期望的各種關係受到威脅之時，是…種既羨慕和敵視的矛盾情緒。 在異性交往中，愛情和友誼存在著截然不同的差異，從人際系統構成來看，戀愛中兩個主體的地位是趨問一體化，因此整個 197
X一N X •寒心綢街人際系統呈現封閉式，愛情具有獨佔性：而在友誼中兩個主體地位是走向平等化，因此整個人際系統呈現開放式，友誼具有多極性。眾所周知封閉系統一旦受到外力衝擊，就有打破平衡性的可能性，這就形成了愛情中雙方時時處於不安和複雜的情緒基礎。正如有人所云：絢麗的友誼之花，可以向一切知已開放；而愛情卻如同—顆明珠，決不可分為兩半， 在愛情生活中，很難找到一個沒有嫉妒心，對戀人的行動從來不予過問、不加約束的人。嫉妒是愛情的自我保護機制，要消除它，就會使愛情同歸於盡。嫉妒有時會成為判斷愛情是否來臨的試金石，可以與人分享的決不是愛情；嫉妒有時又是激勵愛情的特效藥，情敵的出現反而成為感情的催化劑。 嫉妒常常被視為腐蝕心理健康的慢性毒劑，在我國的詞典中：嫉，是憎恨比自己好的人；妒，是埋沒賢良的人，可見在中國傳統文化中，妒嫉是譴責的物件，是罪惡之源，妒城是一種危險的情緒，是一種心理變態。義大利詩人但「將它與驕傲和貪婪合稱為“三大災星”、人們藉助-•系列的比喻來描述它：妒嫉是為自已準備的屠刀；爐嫉是鞭撻自己的鞭子；妒嫉是一條啃噬心靈的毒蛇；爐嫉是一個告密者，一個不祥的奸細，是引起糾紛誹謗利煩惱的禍根。 嫉妒者是極端細膩的，他們總愛用顯微鏡觀察世界，捕風捉影，無事生非，往往見一封信，疑是情書了；聞一聲笑，以為是懷春；只要男人來訪就是情夫；為什麼上公園呢，總該是赴密約。 因為妒嫉產生的先決條件是雙方具有可比性，正如培根所說： “沒有比較的地方就沒有嫉妒，因此帝王除了受到帝王的嫉妒之外，不受他人的嫉妒。“心理學研究發現，差別越大的個體產生嫉妒的可能性越小。可見，由於所處的位置和視角不同，產生的妒 198
愛情嫉妒心理嫉的誘因在旁人看來時常微不足道，而在妒嫉者而言卻舉足輕嫉妒者的情緒體驗經常是十分強烈的.“由於妙濺而產生的肉心灼銷，可真是火燒火燎的，要想妒嫉-個人，真不知道要花費多少代價！妒嫉把你的脖子勒緊，把你的眼睛從跟腐裡往外擠•⋯”；由於妙嫉人會變得冷漠、孤僻、空虛、焦躁、陰沉，退縮， 帶來…系列情緒後遺症.妒嫉既可能是獨佔欲的極度膨脹所致，也源於對愛變戀關係的信心小足，有觀點認為：人類試圖完令擺脫嫉妒困擾的努力.是“天真、幼稚、毫無希望和靠術住的“ 因為人類幼年時代經歷的同輩群體之間的爭寵，比其他任何• 種動物都要長得多。事實上，嫉妒往往是性格缺陷的折射，白私、自卑、孤僻、心胸狹窄、喜歡猜忌、過分敏感、偏執常常滋生嫉妒的溫床。 嫉妒是恐懼和憤怒的混合心理，由於害怕別人比自己優秀. 所以我們因恐懼而嫉妒；由於敵視別人比自己優秀，所以我們因憤怒而妒嫉。無論哪種理由、無論我們是恐懼，還是憤怒.都不能讓我們優秀起來，卻只會用嫉妒之火將愛燒燬，留下•片愛的荒原克服不健康的愛情嫉妒心理嫉妒要適當愛情離不開嫉妒，適當的嫉妒對情愛，也許是-劑調味品， 輕微的嫉妒使人珍惜愛情。芳下班後上街購物，忽然發現遠處 199」．。 嫉迎寨心編著有一個刈戀人親密地挽手同行，而那個男人不正是恩愛的丈夫碼”芳心黑酸酸的，把要買的東西丟到了腦後，賭氣回竅坐等丈夫，心想，一定問他個究竟.看他有什麼話好說、不會兒丈夫下班糾家，見到賭氣的芳大惑不解。原來，芳看錯了，誤會了丈夫：透過這件小事.丈夫感到了妻子的愛，芳以後也對丈夫更體貼了： 嫉妒有時還是愛情的促動劑，義大利影星索非業•羅蘭年輕時愛上了一個40歲的電影導演，許多年過去了，他們之間的愛情只有一-個又—-個的承諾，直到素菲亞•羅蘭被美國好萊塢• 位著名男影星死死追求時，那位名導演才匆匆辦妥了與妻子的離婚手續，立即向索菲亞•羅蘭求婚，成為了她的丈夫，-些脫明的人把嫉妒當做愛情的探測儀，瓊就是這樣…個女孩兒，她深深愛著建，但無法從建冷漠的表情判斷他是否也愛她，於是她故意在建面前與一位異性親熱地交談，以觀察建的反應.看看建是否心懷嫉妒。如果建也愛她，必然要表露出妒意如果嫉妙心太重，則會煩惱叢生，造成不信任和仇恨的情緒。從而使愛情蒙上了-層陰影、塞萬提斯在《堂•吉河德》中說：“醋海風波是兇險的，能斷送切，”個子高挑，容顏秀麗的湖南長沙姑娘胡妍就是嫉妒的犧牲品，胡妍的男友間輝脾氣乖戾，嫉妒心極強。-次參加朋友的婚禮，胡妍有意裝粉了•下， 吹了頭髮，周輝便醋意頓時生，當眾拉下了臉，指責胡妍為什麼不經過他的允許擅自化妝？胡妍興致全無，尷尬不已，而周輝見她沉默不語更加喋喋不休，太加指責，不但沖淡了朋友的婚喜氣氛，也傷害了女友的自尊心。胡妍賭氣回到自己在沙坪鎮上開的服裝店，怡好碰到在長沙工作的中學男同學，便客氣地為他泡了杯茶，正在這時，周輝氣沖沖地駕輛摩托車追到店裡，拎個汽 200
愛情娥妒心理油壺闖了進來，不顧別人的勸阻，“急敗壞地點燃了汽油。胡妍全身被燒傷，大面積毀容.周輝狹隘的嫉妒毀了一個嬌好的姑娘⋯生，這種充滿猜疑、憤懣、仇恨的自私嫉妒是-種病態的情緒體驗利心理感受，是愛情的腐蝕劑，它到-程度時足以葬送愛情。 過分的嫉妒並非真愛是不是愛得越深嫉妒越深呢’如果答案是肯定的，那麼那些喪心病狂地毀人容額的人豈不是成了捍衛愛情的勇士”豈不成了真愛的楷模？美國影片（愛的誤區》記述-件發生在當代的真實案件，女主人公年輕時到一個汽車修理廠工作，老闆見她風姿綽約便死死追求她。他嫉如所有寫她說話的人，那些敢於問她結婚沒有的同事馬上就被開除了，甚至別人多看她幾眼老板也醋意大發，女孩以為這就是愛，經不起他的猛烈攻勢便陷入了情網，但後來發生的事使她不堪回首，她與女兒受盡了虐待和恐嚇，為逃避丈夫的干擾過了八年的躲藏隱居的生活，丈夫伏法的那-天是她真正解放的⋯天她深有感觸地說：“真的，那時我不懂愛情。” 愛和嫉妒並不一定成正比，並不是愛得越深，嫉妒也越深。 愛雖然含有嫉妒，但是只要有自信心和高尚的情操及完整的人格，就不會使嫉妒變本加厲、嫉妒的深淺與一個人的心理素質有關。 比如有些女人總是天真地認為：只要把第三者制服，丈夫就會回心轉意，但是她們沒有想過，沒有了這個“第：者”、 '，丈夫還會有別的“第三者”， ”，移情的丈夫才是問題的關鍵。那麼，為什麼女人總把女人當作敵人，麗不把用情不專的男人當作共同的敵 201
NLI 寒心縭著人？這與她們長期所處的低下地衍有關、男女地位的差異使女性的成燈依賴男性的弱者，弱者在情感危機中總把嫉妒的利刃指向弱者。休謨在《人性論》中闡述了嫉妒產生於同類人之間的道理，他說：“產生這種妒總的不是自己與他人的遠遠不成比例， 反而是我們的相豆接近.…個普通計程車您時他的將領不如對軍曹或班長那樣妒總，•個卓越的價家遭不到•個般平庸的小文人的多大妒忌，而卻遭到和地位利近的作家的妒忌“ 過分的無妒是心理腐蝕劑，使人陷人深深的痛苦中，有時側人喪失理智，做出瘋狂的舉動 •位妻子得知丈夫有了外遇，心中的嫉爐像毒蛇咬噬養心靈，在椎抑的憤憑中她把⋯•罐濃硫酸潑向丈夫的情婦，葬送了兩個人的前程怎樣對待戀人的嫉妒嫉妒心理是一種普遍的心理現象，它既是•種自私、的表現， 又是一-種進取的動力，表現為戀人之間的嫉妒更是如此。因為愛情是自私的，嫉妒是愛的特殊表現形式，沒有嫉妒的愛情反而顯得平淡無味。但是，在現實生活中，年輕的戀人們也常常為嫉妒之心而苦惱、憂愁、甚至發生衝突，導致戀愛失敗，那麼，怎樣對待戀人間的嫉妒呢？ 愛情生活中的嫉妒，雖然有積極的一•面，但如果不能正確認識和處理，將是戀愛的大敵。因此，戀愛雙方都必須正確對待對方的嫉妒。 理解戀人的心情，在戀愛中要珍惜戀人對你的一片愛心，不要輕易指責對方小氣、心眼窄、限制你的行動。但同時，也不能 202
愛情嫉妒心理對戀人的嫉妒熟視無睹，不予理睬，以為這樣做說明自己寬宏大量。正確的態度應當是，以自己真誠的心和全部的愛去消除對方的嫉爐之心，並找適當機會給對方加以解釋。 要注意與其他異性交往的尺度在與別的異性交往中，如果戀人在場，要將戀人介紹給朋友，並且要注意自己的言行、舉山， 不可與對方過分親暱.談話切忌過分投入或時間過長而冷落了戀人。如果與異性交往或商談時，可能的話要告知戀人，不要背著戀人與異性交往過頻，以免傷害戀人的自尊心。 在戀人面前總評論其他異性，不管你是否喜歡所議論的異性，即使是持反對態度，如果你在戀人面前大發議論，也會使戀人產生⋯種你把心思放在他（她）身上的感覺。因此，當著戀人的面，儘可能不反覆評論某一異性，若對其非議論不可時，注意評論的分寸，過分的讚揚或貶低，都易引起戀人的疑心，或產生誤解。多與戀人--起公開活動，以便增進相豆瞭解，加深感情， 建立信任感。 愛情生活中，完全消除嫉妒是不可能的，也無必要、社會心理家認為，相愛的…•方不時顯露出一點嫉妒心，對另一方來說卻是一種滿足，因為它標誌著愛。但是嫉妒心太重，事事豬疑，處處嫉妒，那就是一種病態心理，不得不到愛.還會被妒火燒身. 毀滅愛情，直到影響人的身心健康， 嫉妒心理在戀愛中的表現多種多樣，歸納起來有兩種不同的性質：自然性爐和變態性嫉妒，自然性嫉妒人皆有之，其出發點和歸宿都是愛情。 瓦西列夫說：“由於意識到可能失掉親愛的人而感到潛在的優慮，渴望親密的關係永遠圓滿，這種嫉妒是愛情的一個組成部分。” 203
［被妒愛情中的自然性嫉妒常常是愛的晴雨表，-個對愛抱無所謂態度，毫無嫉妒心的人，恐怕很準會珍視他的愛變態性嫉妒又稱“醋意”，它員有以下三個特徊：（1猜疑；9） 敵意：③報復莎卡比亞在他的長詩（維納斯與阿都尼》中曾對變態性嫉妒火加鞭答說：“在愛情統治的王國，以撥弄是非為能專的嫉妒自願充當餚衛道士”，它“謊言的傳播者”，“是…個告密者.個不祥的好細、是引起糾紛、誹謗和煩惱的禍根。” 不加分析地反對愛情中切嫉妒心理是不妥的。關於自然的性嫉妒，瓦西列夫說得好：“愛情的快樂如同人類所有的快樂 •樣，需要一定的刺激——愉快的對立面”；“如果沒有不快樂陪襯.快樂也會顯得平淡”；“正因為如此，愛情需要薄薄的點點憂傷，需要一點點嫉妒、疑慮、戲劇性的遊戲”、 克服嫉妒的方法一： 首先，保持良好的心態及健康的心理是必要的、樂觀、自信、豁達可以免於嫉妒的誤區。簡是一個聰明，自信的女士，她的丈夫事業很有成就，且人很瀟酒，平日許多女士愛向他請教問題，簡從不猜疑、嫉妒，因為她自信自己對丈夫的魅力：丈夫和她在…起有-•種寬鬆、信任的氣氛，也愈發地喜歡她。簡的單位派簡出去學習-學就是兩年，簡回國後發現丈夫有了外遇，心裡很難過，但轉念一想，我不在家，他一人搞事業還要照顧孩產. 夠難為他的了。她理解自己的丈夫絕不是那種尋花問柳的無聊之輩，但堅強的男人也有脆弱的時候，她也不怪那個與丈夫好的 204
愛情嫉妒心理女小蘭，她知道蘭也是個好人，在她不在家時經常關心他們的孩子：於是，她利蘭進行了⋯次推心置的長淡，蘭被她的誠意， 被她的豁達深深感動。她和蘭成了朋友，而丈夫與她恢復了感情：簡承認她也有嫉妙之心，但她更多地從理解.同情的角度米對待丈夫的移情，表現了•個聰明女性的理智和大度，如果簡又哭又鬧，把事情都放在嫉妒“上，那麼結果肯定是傷害別人X 傷害自己、婚姻的破裂更是難免的簡善於用理智控制妒總心、 證明她是一個智慧的，自信的女人，更是個可愛的女人另外，為了兔於偏牧的嫉妒，還要克肢心胸狹隘、專橫自私、 劇執執拗等不良品格和心理有這種心理的人首先啦該想一想自己對戀人或配偶提出的要求是否是合理的，近人情的”比如， 清的戀人堅要求女友不與其他男性交往，不許女友化妝，不許獨自上電影院等要求就是非分的，不合理的，清為此提出許多抗議，但堅仍固執已見，最後導致戀情破裂。第二，如果對方沒有按照你的要求做，認真想-想你要求是否對別人來說難以做到” 還是你的要求太過分：如虹要求大夫每大必須按時到家，太后稍晚回來虹便追問不止，責條丈天為什麼不按自心的要求做。 事實上虹的要求太過分了，她不但不思考•下自己的要求是否合理，反而喋碟不體地埋怨丈夫、引起丈夫的反感：第：.不愛只從自己的角度考慮問題，不要以為時刻把戀人或配偶攬任身邊才能留住他（她）的心。尊重他人的選擇，給他人以獨處的時間和空間，不嫉妒他（她）的愛好和異性朋友，如果你有些嫉妒. 你可以嘗試他（她）的愛好，也可以主動與他（她）的異性朋友交朋友。佳的丈夫是一個集郵愛好者，並有兩個志趣相投的女明友，每次他人來家與丈夫談郵票.觀賞郵票都很忘情。佳開始非常嫉妒，她一爐丈夫的愛好，如丈夫的女反，她覺得自己不如 205
辣妒郵票讓丈夫著迷，於是她曾藏過丈夫的集郵冊，並給過丈夫女友冷臉，夫妻常為此爭吵。 心理學家認為，變態性嫉妒•般都是從佔有心理中產生的。 因此，如果能以平等的態度對待戀人，尊重對方的人格和自由， 許多嫉妒當無立錐之地愛情是排他的、專的、低是，這種專—恰恰對愛情的權利與義務的道德承擔，同自私心和佔有慾完全相悖、生活貨訴我們，愛情中自私成分越多，嫉妒就越表現得狂暴；越是把愛情當作私有品，就越是要求對方成為自己的附廟、從而產生各種各樣的莫名嫉妒。 理智比較強的人，即使因嫉妒而產生疑心，也能冷靜分析， 正確處置，不使嫉妒成為愛的障礙，更不會由嫉妒而產生敵意， 進行報復。與之相反，理智軟弱的人，即使一點點嫉妒也會發展成醋海風波，鬧得不可收拾。因此，為廣克服自已的變態性嫉妒，學會理智是十分必要的， 206
第七章差橇嫉如的積赧眭適當的愛情嫉妒是一種愛情的表現，它具有一定的積極性，並給雙方的感情注入一劑愛的潤滑油： 以如心典孕愛俏敏妒的機板性嫉妒促使人們反省他們的愛情關係反省愛情的嫉妒，對促使愛的加深，與愛的擱淺，是嫉妒在愛中的昇華。 大多數人並不時常反省他們自己與配偶之間的關係，即使有，可能也多是在戀愛求婚階段：同樣，大多數人也不時常反省他們的生活狀況，以及他們與其他家庭成員之間的關係。因為大多數人不願去花費這種時間利精力。我在前面也提到過，有些人曾經打算與配偶討論他們的關係，但後來又故棄了，因為他們都認為那太花時間了：“你不得不隨時討論兩人之間的關係， 不得不一次又一次地檢查你們定下的條規是由於什麼原因而失效，這足以使人筋疲力盡，再也沒有時間和精力去做別的事了。“ 情人之間的嫉妒的確是給對方情感，帶來騷動不安等生理與心理上的親亂失調。但同時它給人們提供了一個契機，使他們不必刻意努力就能檢視、反省自己與配偶之間的關係。從另一個角度來說，那些遭受著嫉妒折磨的人不應該浪費這個瞭解自己，瞭解配偶、反思愛情關係的機會。嫉妒就像-個導問，有助於人們解答這樣一些問題：“嫉妒使我對自己的瞭解有何深 209
DU 嫉護寒心縭著人”？“它使我對配偶及我們的關係的瞭解有何深人”？如果撥照下面的這些頗具行動性的問題來發展思路，那麼對愛情關係的反省將更具創造性。例如，“我們現在的這種關係是我真正想要的嗎？如果答案是否定的，那麼，“我能做些什麼來改變現狀呢？ 嫉妒使人們學會珍視對方 i1： 浪漫的愛情並不是永恆的，公同樣也需要嫉妒，它是更新或新增適當的調味。當人們沉浸於愛河之時，愛情是相互的，他們為有如此一位優秀的人回應自己的愛麗感到幸運，當人們本能確定自己的愛是否得到回應之時，不安和疑惑佔據了他們的心靈，如果他們心目中的愛人能回應他們的愛情，他們願意為此做任事情。然而一旦愛情已經穩定下來，他們確信自己抓住了對方的心，便漸漸開始認為愛情是理所當然的，通常的情況都是如他們在求婚階段所許下的諾言，在以後的婚姻生活中通常都沒有兌現。他們的配偶被理所當然地“假設”為理解他們的各種朋友、參加他們的社交活動的全能人物。也許他們會理直氣壯地反問，“除了我的配偶，難道我還能要求別人來理解我、支援我嗎？”面臨著持續不斷的工作壓力，面臨著撫養孩子，贍養父母的壓力，以及其他種種社會壓力，人們常常給予上述生活層面更多的注意力，而忽視了與配偶之間的關係。這也許是不得已，但沒有任何愛情能在漠視與忽略之中還能堅持很長時間。認為對方的愛是理所當然的，往往正是這種忽視毀滅了愛情。 愛情是人類永恆燦爛的主題，它主宰著人們的日常生活和 210
愛情嫉妒的積極性心情的晴雨表，可嫉妒的出現，也許就是成全「它的光彩照人， 也許是適得其反。究其原因，愛情中的嫉妒的表現，是情人把握火候與溫度的尺碼，成功的愛情嫉妒不僅不能減弱彼此之間的情感濃度亦可加深情人之間的嫉妒是否是愛情的表現，在不同的文化和不同的歷史時期中這一問題的答案也是幹差萬別的相感的，人們對這個問題的態度也總是受到他們文化環境、道德子慣的影響： 然而即使有些不認為嫉妒是愛情的一種體現，一旦他們珍視的愛情受到威脅，也•樣會產生嫉妒心理，從這個意義上講，嫉妒與愛情的確如影隨形有的人相信“愛之深，妒之切”，有的人則認為“嫉妒產生：於佔有慾和自卑感，並非真正的愛情”。與他們相反，我認為，即使佔有慾和自卑感的確是嫉妒的…•部分，只要雙方重視他們的愛情，就能很好地處理這些情緒、如果一個人知道他的配偶有了嫉妒，都一味相信嫉妒僅僅產生子配偶的佔有慾和自卑情緒，這種態度對事情的發展沒有任何好處，與此相反，如果他把嫉妒視為愛情的表現，並把它與彼此的吸引力聯絡起來考慮，那麼他就有可能認識到，嫉妒是一種動態關係，雙方對此都有責任，那麼雙方也就有可能互相配合，為改善關係而努力、我在前面也提到過，如果把嫉妒視為是在珍視的愛情關係受到威脅時的⋯種情緒反應，就可以消除人們對嫉妒的指責，村嫉妒產生的罪惡感，並有助於人們更積極地處理嫉妒問題. 211
j 卡寒心編著嫉妒是達成共識的契機當普桑過了40歲生日以後，他感到他剩下的時間和精力很有限了，他希望儘可能多地享愛、他與莎莉結婚已經15年了， 雖然他對自己的婚姻感到滿意，卻仍然希望和別人的女人保持白由的性關係。普桑認為自己是一個開明而新派的丈夫.所以他允許和別的男人有性關係，但莎莉卻對這種開放式婚姻毫無興趣，相反，她嫉妒可能引起興趣的每…個女人。她這樣說，“當我走在街上，看到那些年輕漂亮的女人，我就感到痛苦”。、仳是她認為自己也應該像普桑-•樣開明大方，所以她還是接受j加利的性觀念和婚姻觀念好幾個月以後，經過一番猶像，莎莉終於在普桑的鼓動下， 同意與一位頗有男性魅力的朋友共度週末時光，共實早在大學時代，他們就曾有過約會。對莎莉而言，這個特週末是一次非常積極的體驗，但使她大為驚奇的是，普桑居然對此妒意大發，莎莉這樣描述道：“他像—-只小狗似的跟在我身後，從屋子的這頭走到那頭，他乞求我向他保證我仍然愛他，不會因為那個男人而離開他。“從此普桑不再談論開放式婚姻了，莎莉也因此感到解脫和輕鬆相似的情況經常發生在那些不願受約束的人上。當嫉妒危機使他意識到自己有了競爭者，意識到他有可能失去伴侶和婚姻之時，嫉妒就成了達成共識和契約的契機這也許可以解釋為什麼女人總是比男人更願意去誘發嫉妒，因冰她們可以借此提醒丈夫收斂一下放蕩行為。 212
愛情嫉妒的積極性童嫉妒增強感情嫉妒通常使人覺得自己的伴侶比往常更具有吸引力、我們在童年時期都有這類經歷，我們已經丟棄的玩具，往往會閃為別人表示了對它的興趣而突然變得更令我們迷戀。的確，人們時常因為害怕失去他們認為理所當然應屬於自己的東西而覺得它分外誘人，在愛情中也是如此，嫉妒使人突然之間注意到伴侶身」那些令人愛慕之處。 嫉爐也可能給平淡的愛情帶來激情、人們抱怨嫉妒危機的理由形形色色，但決不會說它令人厭倦。他們也許會說嫉妒使人痛苦、令人沮喪，或者帶來屈辱——但從沒有人抱怨嫉妒令人厭倦。強烈的情感體驗使人激動，也使人成熟，它就像燃料樣，可以帶來爆發和昇華。如果本是因為強烈的情感混亂，大多數人可能永遠都不會去反省自、 強烈的情感對人有兩方面的影響，既可能是正面的，也可能是負面的，那些願望監視自己的情感世界的人將會發現，有時嫉爐也可能使生活充滿樂趣、煥發活力。某些奉行性解放的人從他們的性交經驗中感受到，如果從積極方面來解釋，嫉妒的刺激有可能增進性的吸引力。嫉妒的正面影響，在性的領域內是最為明顯的。 213
X ［萊妒理寒心編著嫉妒增加了對性的激情 .....：=3． 很多人，付嫉妒對性的激情，感到很痛苦或小可理解！ 實，嫉如對性的刺激和質量，的確廣生過積極的能響。這裡有個故事，讓你能從中領悟到-些東/ 傑利珍參加了我指導的•次為期五天的嫉如們題討論會傑比珍年長16歲，當他們初次機遇時，倆人的關係是可與下屬的關係，珍•直很黎拜傑，把他視為自己的良師益友有他們的相識相愛的時候，傑已經寫前妻離婚抗年了．存他以前的婚姻作活中，傑直是…個忠實的丈夫。當他離婚再度成為單身漢以後，他希望彌補年輕時錯過的快樂（他很年輕就結婚了），所以他有不少情人。 珍在愛上傑以前也有好幾個男朋友，但她、自保持著處女之身，她與傑在年齡上利件經驗上的差異給他們的關係帶來了麻煩：從傑的觀點來看.主要問題是性生活變得令人伏倦，沒有激情：他仍然愛珍，也為有…個仟輕美麗的女人愛他而驕傲，他希望改善、鞏固他們的關係，但他認為珍的“缺乏經驗“使他們的性生活單調乏味，傑希望和他以前的女友繼續來往，同時也鼓勵珍和別的男人交往，甚至鼓勵她有另外的性關係，因為他認為這樣的對珍有好處，對他們的關係關係也有好處這樣可以幫助她獲得更多性經驗和微妙的技巧，傑就是這樣認燈的然而從珍的角度來講，她總是非常嫉妒傑以前的女朋友們， 而日很自卑；雖然很有女性魅力、不乏與她約會的男朋灰，但她最大的願望就是與傑保持出貞專一的關係，所以，本對乒她的 214
妥悄嫉妒的積極性性關係感到不滿足，這使珍極為在討論會的第•天.傑就小晰刺激珍的嫉妒悄；，他她感孫不安，她的情緒很明耀。甚至引起！大家的注意本公開地可參加討論公的其他女人的調情.他總以為自己理解“珍的難題” 們不久就發生了一傳事，戲劇地改變了整個情況在接下來的•次特別討論中。-位男子指責珍冷漠.缺三感情珍興了，大家看見她掉淚了，文即對她表小理解、支檸。給她很溫柔的安慰，最初指責她的那位男十--一作人群中他足位頗有魅力的人物一一也走過來坐在她旁邊、發慰她.輕輕擾模她的背其實，這個男子在討論會上曾好兒次對珍暗示他的好感利！ 愛慕之心，但珍都沒有反應，這小是他指責珍“冷漠”的真正原因、現在，他為給珍帶來的痛苦深感內，竭盡全J地發慰她： 直到討論會結束，其他人離開了這個房間，傑也出去了，這位男士：仍與珍呆在一起，安慰她他的撫摸漸漸地變得有『性的意味。雙方的情緒囚這次討論會上的突發事件而被調動起來，雙方因密切接觸而產牛的了身體上的衝動。他們開始熱烈擁抱接吻.並最終做了愛，就行那間房子的地毯上：一切發生得那麼自然和突然，他們倆人都沒有料到，所以誰也沒有采取避孕精施。 傑對此大發雷霾，他看見珍和那個舅人任起，十分嫉爐. 他指責珍，“你怎麼能那樣對待我”傑宣告，他生氣並非因為珍和別的男人發生性關係，其實他直在鼓勵她這麼做，他只是不滿珍如此粗心大意，居然不採取措施避傑惱怒地說：“你那樣做，比別的女人那樣做對我的傷害更大，我．直很相信你，相信你能保護我的感情，結果發生這種事” 215
蛾妤製心 LXL 編薯珍汩流滿面，她說她從未想過要傷害傑的感情然而，她固執地堅持並不為她所做的事感到抱歉，那實在是-次精彩的體驗， 主持討論會的—位心理醫生瞭解到傑和珍的情況，幫助傑反省他的嫉如，幫助珍反省她衝突的情感、他要求他們想•熱. 是否能從這次偶然事件中發現某些積極內素傑帶著非常迷惑的神情說，“從那以後，我們的性中活比以前更有激情！.那麼強烈，令人不可思議，我不知道這題為什麼”：珍仍在賢，卻也點頭表示同意：我對此卻並不感到有什麼奇悅他們的性生活變得比過去更有激情，原歸正是在於這時雙方都處嫉妒危機的強烈的情緒之中。對傑和珍啊言.他們的關系受到威脅，雙方的安全感都動了』這改變了他們對自已.對對方的瞭解、傑…直認為自己是•個“不嫉妒”的人.此時卻感受到強烈的嫉妒，以及隨之而來的憤怒、羨慕被背叛、書怕失去、被排斥等複雜感情；而珍呢，她一直認為自己有“嫉妒問題”、 如今卻既同情傑的痛苦，又為有兩個頗具魅力的男人愛戀自已而欣喜，她獲得了一種新的、有力的、令人激動的經驗傑和珍的故事並不是絕無儀有的，在現實生活中有很多相似的例子。起初，多半是男方覺得性生活單調乏味，便奉行開放式婚姻關係但•目他們的情侶真的和別的男人有染，他們又會非常震驚.陷人嫉妒。但也許雙方都沒有想到的是，強烈的嫉妒和痛芳居然有助子刺激性生活的激情其實這也不奇怪，性的激情依賴感情的強烈，而城如能激發強照的情感，這是眾所周知的事實， 然而，嫉妒並不總是帶來性的激情.陷入嫉妒情緒中的人可能因害怕失去伴侶而焦慮不安，從而變得麻術遲鈍，感受不到 216
愛情嫉妒的積極性性的熱烈。在倆人的關係中，當嫉妒是-種長期的慢供問題時， 通常便會發生這樣的情況。 如果雙方彼此信任，愛情有堅實的基礎，那麼暫時的嫉妒危機的確可以增進感情，使雙方都意識到他們的關係對自己有多麼重要。對那些彼此不太珍惜的夫婦，對那些認為婚姻令人厭倦.單調乏味的人，嫉妒的確也可能恢復他們的激情，恢復他們對伴假的興趣。即使這-在改變和嫉妒的負痴因素有關，但在客觀上，它的確起到了增進感情、改善性生活的作用. 假如嫉妒是種長期性的問題，它可能會威脅到彼此的信任， 也可能會動徭愛情的根基，丈大聲稱他愛自己的妻子，卻時不時有外遇；妻子對此非常嫉妒，又願意維持這段婚姻。這•類型的嫉妒問題可能帶來的好處是，它提供個契機，促使當事人去反思他們的關係，反思雙方對此應負什麼責任為什麼她會嫁給這個總是對別人感興趣的男人”為什麼她願意維持這個並不能滿足他需要的婚姻？是否這一婚姻關係滿足了雙方其他方面的需要（例如.對變化和新奇的需要）？如果這些自我反思能帶來建設性的舉動，那麼它將是非常有益的，所以重要的問題是：採取什麼措施來解決雙方已意識到的問題” 嫉妒保護愛情嫉妒是-種情緒反應，旦當事人珍視的愛情關係，或背愛情的質量受到威脅，嫉妒就會產生。換言之.嫉妒反應實際！是對愛情的保護。它不是一種無絲的非理性情緒、只要人們學會給到好處地待它，嫉妒將有益於愛情，這就像.種強催化劑，從 217
嫉寒心編著成人們的成熟，深化人們對愛情的強解、本章所討論的嫉妒帶米的各種積極算響，都：以證明嫉爐具有保護愛情的功能、 嫉妒從使人們反省他們的愛帖關係，並石希望改善愛情的質量、使以方更為採密和脖；嫉妒教公人們彼此珍惜.意識到彼此的重要性，教會人們日常生活表達感情嫉妒是愛情的體現， 已表明人們珍情伴侶.珍惜婚姻關係即使在服種嫉如導錢了暴力的極端例子中，嫉遊與愛情的糾締不清也是真關存在的， 嫉爐是達到共識的契機，它保護愛捎嫉妒可以增進感悄.從而保持愛情生活的活力，嫉妒也增邡了性的激情，收善愛情文系屮性牢活質量愛情與嫉妒 =7 =：-：：= 在愛情生活很難避免的件就是嫉妒，而對子這一背遍存化的現象，我們當然不能否認且也不應該輕而易舉地把它合理化，有的人為人測試情人的愛，i故意和別的算性接近，總要撩撥起情人的始意，才滿意地以為情人是在真愛自心，卻不州這是“玩火焚身”，，說不定哪•天，情人當真起水.你跳到黃河都洗清 “因為愛，所以才嫉妒“這話的真實意義、並不是說愛與嫉爐阿質（嫉妒就是•種愛）成同體（嫉如是與愛片生的，所以河以透過檢驗出嫉妒中是有愛的） 劉生.初遇陳林的時候，她證在法學院上-作級，可生自己正經營著間小小的房屋裝修部，陳林是•個優秀的學生，卻常常不自信、沒有安全感，劉生是—個強壯、踏實，熱情的男子.他 218
愛情嫉妒的烈極怛章的愛情使隊：林感到平靜，給了她安全感從來沒有洲的男人使陳林有這麼好的感覺，忽生對她的關心和愛護其全超過「她的父親劉生崇拜陳林的智慧和她學業上的成功.陳林偵他進人了個以前他從未料到自己也能進人的世界他們對此非常滿足，愛情進腰得很順利.不久他們就決定結婚婚後的生活幸福美滿，但是倆人社會地位的差異也給他們帶來越來越多的麻煩和衝突。陳林抱怨劉作不能像學校的男同學那樣與她交流，劉生則抱怨陳林過於專注於她內學業、其實， 他們現在彼此不滿意的地方，是他們初遇時彼此吸引的地方， 劉生過去的踏實和淳樸，現在林達認為過子實際，過於簡單了； 而劉生當初欣賞陳林的智慧和學術成就，現在似乎她太專注下學業了： 劉生的抱怨使陳林失望，下脆更深地沉激在學術世界之中以迴避愛情的煩惱：陳林的抱怨則傷害了劉生的利尊，他儘可能避免參加一切社交活動. 隨著劉生與陳林之間的裂痕越來越大.陳林越來越喜歡和自己的同學們來往：於是，陳林有了情人，是她班上的問學她感到這個男子與她是平等的，他們志同道合，談得很投機. 陳林的外遇深深地傷害了劉生，他陷入強烈的嫉妒之中， 這件事嚴重傷害了他的自尊：陳林曾把他視為個與她堅等的人，這是刻生從陳林的愛情中得到的最大的欣慰和率福，但現仔這一切都失去了。 劉生感到，陳林的愛情曾給予他長翔的“翅膀”.但現在這 “翅膀“已經摺斷了，陳林和別的男人建丫親密關係——不” 是肉體上和感情上的親密，更是思想上的親密，這種痛苦使劉生 219
嫉坐 U XINLLXL 察心編著上不堪忍受， 為了克服痛苦和嫉妒，劉生開始每週去打幾次網球：他英俊的外表和精湛的球技吸引了網球場上的不少女人，打完球后， 他們常常•起去附近的咖啡店聊天這些女人欣賞他、贊同他的價值觀，喜歡與他交談。這使他恢復了自信。 現在，陳林也體驗到嫉妒的痛苦了。當時她自己的婚外戀已經結束了，那位男同學回到了他的舊情人身邊，他與陳林的愛情被證明僅僅是一個插曲。陳林心碎了。她失去這次“平等”的愛情。她義開始渴望劉生的愛情所帶給他的安全感，但現在劉生卻把愛給了別人的女人。 劉生的愛情曾給予陳林腳踏實地的安全感，這是她最看重劉生的地方，也是她如今最不願失去的東西。這就是陳林陷人嫉妒的癥結之所在， 陳林想盡各種辦法來吸引他，劉生很高興，很快就與妻予重修舊好。然而，他曾經交往的女友雖然不如陳林那樣令他迷戀， 卻使他意識到自己需要一個家—--個“真正的家”，當他下班以後，那裡有熱氣騰騰的飯菜等著他，而這正是陳林不能給予他的。他們決定僱用一個傭人來幫助做清潔與點調工作，於是， 娟走進了他們的家。 阿娟是一個勤勞能幹的女子，打掃房間和微飯對她來說輕而易舉。 現在，劉生覺得這個家真正像-•個家了，他很喜歡阿媚的烹調手藝和整潔。阿娟曾有過一段痛苦的愛情史，她發現了劉生也有與她相似的經歷，頗感親切，漸漸他們成為朋友陳林也喜歡家裡乾淨整齊，喜歡一回家就有飯吃。她和阿娟也交上了朋友。 220