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連線 · 2026-04-02

沒有螢幕的生活:這個營隊是青少年最惡夢的體驗

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| 下一頁 | 章節選單 | 主選單 | 上一頁 | Elana Klein 文化 2025 年 7 月 21 日 上午 6:00 沒有螢幕的生活:這個營隊 是青少年最惡夢的具體化 隱藏的備用手機。飢餓抗議。離家出走的青少年。一個數位 排毒計畫的負責人爆料,要讓孩子們從裝置上分離有多麼困難。 圖片插圖:JOHANNA GOODMAN;GETTY IMAGES

夏天。對於不上班的青少年來說,天氣炎熱、無聊,也是一個 理想的時間關上門,花幾乎所有的清醒時間觀看、玩遊戲、 發簡訊、串流—除了聊天—在手機上。幾乎有一半的 美國青少年表示他們幾乎不斷地在網路上,他們生活中的 成年人越來越絕望地想把他們拉出來。家庭在他們的家中 設立無螢幕區域,各州禁止在學校使用手機,而且出現了一種 新型的夏令營:數位排毒營,一週的費用約為 2,000 美元, 並承諾透過斷然停止使用螢幕來幫助參與者戒斷。

WIRED 採訪了其中一家組織的創辦人和負責人。這個計畫 參考了普通的夏令營,強迫孩子們用一些老式的社交互動 來取代手機和遊戲機。但就其他方面而言,它與傳統 截然不同:它配備了現場治療師,以應對螢幕成癮,孩子們 還上金融知識課程,而且幾乎所有的營隊生在抵達時都 非常痛苦。

我們計畫中來的大部分孩子在社交方面都非常遲緩。他們 的溝通能力很差。一切都用縮寫來表達。他們不與人 對視。他們無法完成一個完整的句子。一切都含糊不清。

他們不想進行面對面的對話。他們寧願在網路上或透過 簡訊來進行。 我們的營隊約有 70% 的男生,30% 的女生,年齡在 13 歲到 17 歲之間。 大多數男生是遊戲玩家。大多數女生沉迷於社群媒體 — 渴望成為網紅。他們都不想在那裡。有一個孩子 離家出走,他竟然跑到高速公路上,這非常不尋常, 因為我們離高速公路不近。他被當地高速公路巡邏隊 發現並送了回來。然後他進行了為期三天 的飢餓抗議,我們最終不得不把他送到醫院,因為他 需要進食。然後他的母親來接他。

科學與保健之間的界線已經模糊到難以辨認。 WIRED 致力於提供協助。

當孩子們抵達時,我們會請他們把東西拿出來,確認他們帶齊了應該帶的東西,也沒帶不應該帶的東西。像是手機。有個孩子帶了三支手機:抵達時他交出了其中一支。我們在他包包裡又找到另一支手機,然後大約三天後他的室友把他揭穿,我們又發現了第三支手機。他覺得自己能瞞騙這麼久還覺得很好笑。大部分的孩子就是這樣——如果他們能耍弄系統,他們就覺得自己贏了。

大部分的孩子並不是具侵略性,也不是故意搗蛋。他們通常是垂頭喪氣。但一旦他們離開宿舍,我們就會鎖上門。我會說:「在宿舍裡垂頭喪氣,這不是營隊活動。」他們的睡眠和飲食習慣很糟糕。大部分的孩子,尤其是線上遊戲玩家,熬到凌晨兩三點才睡覺。他們得等到中午或更晚才起床。簡直是災難。而且他們的飲食習慣也一樣糟糕——Doritos 和 Gatorade,就是那種很爛的零食。

所以我們為他們制定了非常嚴格的時間表。他們必須在晚上九點半前回到宿舍,十點熄燈。然後我們早上六點半叫他們起床。我總是跟我的工作人員說:「計畫好第一週要睡不好覺。」

他們的宿舍通常有室友一到兩位。他們通常對此不開心。大部分來我們這個計畫的孩子,在家都有自己的房間。但有趣的是,這會產生一種「我們對抗他們」的心態,因為他們不想來,他們的室友也不想來。他們恨我們,恨他們的父母把他們送到這裡來,所以他們不知不覺中就產生了連結。

我們做所有傳統的夏令營活動。我們每週帶他們去海邊一次。那不是什麼酷刑。在第一年之一,有個孩子在海邊活動中溜走。他並沒有走遠,但他走到一對正在自拍的情侶面前,問他們能不能借用他們的電話。他最後打電話給他的媽媽,說:「把我從這裡弄出去。」他的媽媽沒有來接他:隔年,她也把他的小弟弟送來參加營隊。在那之後,我們增加了更多工作人員到海邊活動。

Your Next Job

明日工作力的見證。 我們也提供教育課程和理財識字課程。我們必須告訴這些孩子,科技公司不在乎他們的樂趣和享受;他們在乎的是他們的時間和金錢。我們遇到過幾個孩子拿到信用卡後,就用它來刷購遊戲中的付費活動或「skins」,像是 Fortnite。當他們用完卡上的額度後,就會使用朋友的卡、媽媽的卡。有個孩子甚至用朋友的祖母的卡。但我們從不跟孩子說:「永遠不要玩電玩遊戲、永遠不要上網、永遠不要收電子郵件。」這並不是我們生活的世界真實樣貌。 當我們開始這個計畫時,本來沒想到會有重返營的學員。我們原本以為,我們會把他們「治好」,然後隔年就去衝浪營、帆船營或騎馬營,或是其他什麼營。但每年我們總會有一個或兩個孩子想回來——不是因為他們回到了科技成癮的「黑暗面」;而是因為他們想幫助下一批營員。他們想對一個垂頭喪氣的新營員說:「我去年也是你。我跟你現在的狀況完全一樣,而且我過得很好。」 ——向 Elana Klein 述說

這篇文章由 calibre 從 https://www.wired.com/story/teen-summercamp-no-screens/ 下載。 | Section menu | Main menu |